|
|
 |
|
БлондинкаДарья
Diet-Баллов: 3097
Сообщений: 445
Город: Москва
19.9.2012 11:32
|
Пивная_фея, ну енто да..можно
Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.
|
Пивная_фея
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 889
18.9.2012 12:01
|
БлондинкаДарья пишет 18.09.2012 в 10:20 (ссылка):
Пивная_фея, не фига я не позанималась:(
пршал вечермо привезли кондей с ремонта обруч покрутила покормила мужа..и спать
Так хоть обруч покрутила
У меня есть предложение - если тебе совсем лениво заниматься с Джилиан или нету времени, придумай себе упражнения какие-нибудь на 10 мин, кроме обруча. На попу, ноги, пооджимайся. Что бы хоть что-то делала.
Ты мне друг или торт?
Тощаю день ото дня:
/community/post.php?topic_id=50083
Первая цель : с 0 до бесконечности
|
БлондинкаДарья
Diet-Баллов: 3097
Сообщений: 445
Город: Москва
18.9.2012 10:20
|
Пивная_фея, не фига я не позанималась:(
пршал вечермо привезли кондей с ремонта обруч покрутила покормила мужа..и спать
Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.
|
Пивная_фея
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 889
17.9.2012 17:06
|
БлондинкаДарья пишет 17.09.2012 в 16:19 (ссылка):
Пивная_фея, жрала..но радует что хоть до 6))) вес в субботу бы 73500...сегодня начинаю занятия с джлл...шеды..пора уже что то делать
Ну, молодец! Занимайся , а я завтра в бассейн пойду. Тоже пора начинать
Ты мне друг или торт?
Тощаю день ото дня:
/community/post.php?topic_id=50083
Первая цель : с 0 до бесконечности
|
БлондинкаДарья
Diet-Баллов: 3097
Сообщений: 445
Город: Москва
17.9.2012 16:19
|
Пивная_фея, жрала..но радует что хоть до 6))) вес в субботу бы 73500...сегодня начинаю занятия с джлл...шеды..пора уже что то делать
Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.
|
Пивная_фея
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 889
17.9.2012 15:26
|
БлондинкаДарья пишет 17.09.2012 в 14:50 (ссылка):
Пивная_фея, ты думаешь?с чего бы это
Кстати, как твои дела?
Ты мне друг или торт?
Тощаю день ото дня:
/community/post.php?topic_id=50083
Первая цель : с 0 до бесконечности
|
Пивная_фея
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 889
17.9.2012 15:26
|
БлондинкаДарья пишет 17.09.2012 в 14:50 (ссылка):
Пивная_фея, ты думаешь?с чего бы это
Больше не любит нас
Ты мне друг или торт?
Тощаю день ото дня:
/community/post.php?topic_id=50083
Первая цель : с 0 до бесконечности
|
БлондинкаДарья
Diet-Баллов: 3097
Сообщений: 445
Город: Москва
17.9.2012 14:50
|
Пивная_фея, ты думаешь?с чего бы это
Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.
|
Пивная_фея
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 889
17.9.2012 12:24
|
БлондинкаДарья пишет 17.09.2012 в 10:39 (ссылка):
Melamory_84, ты ушла в зажор,АУ
Она решила нас бросить! 
Ты мне друг или торт?
Тощаю день ото дня:
/community/post.php?topic_id=50083
Первая цель : с 0 до бесконечности
|
БлондинкаДарья
Diet-Баллов: 3097
Сообщений: 445
Город: Москва
17.9.2012 10:39
|
Melamory_84, ты ушла в зажор,АУ
Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.
|
БлондинкаДарья
Diet-Баллов: 3097
Сообщений: 445
Город: Москва
12.9.2012 21:07
|
Melamory_84, Маш кароче смысл в тренировках а я их не люблю:(не могу заставить себя заниматься:(((
Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.
|
Пивная_фея
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 889
12.9.2012 12:02
|
Ты мне друг или торт?
Тощаю день ото дня:
/community/post.php?topic_id=50083
Первая цель : с 0 до бесконечности
|
Melamory_84
Diet-Баллов: 2616
Сообщений: 230
Город: СПб
11.9.2012 21:01
|
Самое главное - это разнообразие. То есть периодически менять питание (устраивать разгрузочные или загрузочные дни), тренировки (пару дней не тренироваться вообще или наоборот активно, поменять вид тренировок) и т.д.
/articles/article.php?id=627
/articles/article.php?id=624
/articles/article.php?id=625
Мой домик: /community/post.php?topic_id=44180
|
БлондинкаДарья
Diet-Баллов: 3097
Сообщений: 445
Город: Москва
11.9.2012 20:55
|
Да?скинь ссылку.ну у меня третья неделя пошла
Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.
|
Melamory_84
Diet-Баллов: 2616
Сообщений: 230
Город: СПб
11.9.2012 20:21
|
Даш, ну это нормально, плато должно наступать периодически, чтоб организм мог приспособиться к новым условиям. Если же оно затягивается, надо дать организму встряску) Здесь кстати есть хорошие статьи, как преодолеть плато.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=44180
|
БлондинкаДарья
Diet-Баллов: 3097
Сообщений: 445
Город: Москва
11.9.2012 20:19
|
Melamory_84, В смысле да!хотя бы72 800 увидеть
Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.
|
Melamory_84
Diet-Баллов: 2616
Сообщений: 230
Город: СПб
11.9.2012 15:18
|
Я не из МСК)) И у нас отключили всю воду, и горячую, и холодную...
Мой домик: /community/post.php?topic_id=44180
|
Пивная_фея
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 889
11.9.2012 15:14
|
Блииин, у меня же тоже скоро ПМС! Держитесь, человеки!
Ты мне друг или торт?
Тощаю день ото дня:
/community/post.php?topic_id=50083
Первая цель : с 0 до бесконечности
|
Пивная_фея
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 889
11.9.2012 15:13
|
Melamory_84 пишет 11.09.2012 в 14:58 (ссылка):
В смысле дальше никак? У тебя вес не уходит?
У меня седня -500г... ПМС, жор и хреновое настроение... Да еще плять опять воду отключили, мудаки мать их... На 3 дня минимум, и вот что мне теперь, с соплями в тренажерный ехать мыцца?!
А в этом году где-нибудь недель отключали горячую воду в Москве? А то у нас на три дня только отключали.
Ты мне друг или торт?
Тощаю день ото дня:
/community/post.php?topic_id=50083
Первая цель : с 0 до бесконечности
|
