Приветик! Аня, ты молодец! Я вот не очень могу продержаться на корпоративе, короче говоря, смотря в какой компании, если становится скучно - больше жуешь, а если весело, то вообще не до еды. пыталась перейти на сухое вино, но как-то не очень получается. Люблю пробовать разные коктельчики.

Привет, всем. Будь внимательна, когда в гости прийдешь. Главное не потерять над собой контроль, что бы не было мучительно больно. Я вот могу похвастаться, я сегодня стойко выдержала корпоратив, при этом выпила 50 грамм коньяка и съела три кусочка шашлыка, а в общем налегла на овощи и фрукты. Я ГЕРОЙ!

Девочки, СЃ вами РїСЂСЏРјРѕ настрой поднимается! Что для счастья нужно - поддержка!  СѓРґР°С‡Рё вам всем РІ вашим мечтах!

Привет Lady_svetlana! ты меня успокоила, обязательно сделаю в ближайший выходной. Да, по гостям соберусь тоже в выходной, а то времени не хватает хорошо погулять.

Рћ, холохуп, тоже постоянно РЅР° него смотрю РІ магазине, РЅРѕ совневаюсь что вообще СЃРјРѕРіСѓ прокрутить его хоть разок, РѕРЅ кажется таким огромным Рё его пупырышки кажутся такими монстрами! Вообще, СЏ Р·Р° последний РіРѕРґ првратилась РІ почти амебообразное существо, Р° ведь раньше занималась танцем живота, скажем так, маленькие представления устраивала для домашних Рё друзей, круто было. РћР№-ей, РІ мечте, Рє мечте, вперед! 

Привет,девчонки,а я тоже на молокочае разгружаюсь,обычно по понедельникам.

Kudelek,ты не бойся чувства голода не будет.Я начинаю с 8 утра и через каждые два часа выпиваю чашку молокочая.Переносится этот день легко.1.5 кг,как многие пишут,ещё ни разу не уходило,Было-600грамм и -800 грамм.

Удачи тебе!Вес обязательно сдвинется если ты к этому стремишься!Заходи в гости!

Привет, Таня. Я на случай стрессов стараюсь дома держать фрукты, и в случае чего сразу нападаю на них. Вроде как помогает. Молокочай делаю так: завариваю 2\3 стакана зеленого чая и долеваю до полного молоком - это такой упрощенный вариант, так как его приходится пить на работе. А дома кипячу молоко и прямо в него добавляю зеленый чай.

А недавно купила себе хула хуп с пупырышками (крууупными такими) стараюсь крутить каждый день, блин как больно.

Привет Аня! Очень рада! Конечно давай вместе худеть, поддержка очень важна. Вот сегодня с утра расстроил меня мой молодой человек. Мне стало так больно, и сразу появились мысли о диете, точнее о том, как-бы и чем бы себя успокоить, но с помощью самовнушения, с трудом удалось стправиться с этим состоянием. Потом еще с ним поговорили, все утряслось и я наконец-то успокоилась. У меня такое бывает, если какой-то маленький стресс и сразу мысли о еде или бокале вина или пива. То, что произошло сегодня это самое больное место в наших отношениях, поэтому реакция последовала незамедлительно. Короче говоря, рада себе, что справилась и сейчас чувствую себя замечательно и не буду нервничать в ущерб своей красоте и фигуре! Аня, а как ты делаешь молокочай? Я давно тоже пробовала, но на системе минус 60 вроде как не рекомендуют какие-либо разгрузочные дни. Да, и я сама боюсь, что не смогу выдержать. Но стоит попробовать и себя проверить.

Да,надо наверное построить какие - нибудь более конкретные планы с датами, это скорее всего дисциплинирует. Подумаю....

А я вес встряхиваю молокочайными днями. Каждую неделю во вторник, пью только молокочай, он и как разгруз и много жидкости уходит. Мне нравится.

Привет, Таня. Прочитала твою историю,ну прямо про меня написала. Таже ерунда,пробую диеты,худею,радуюсь, что получается иииииииии расслабляюсь, так что нужно начинать снова. Мне 35 лет, сейчас вес 87 кг. Помню себя при весе в 67, что очень даже мне нравилось. Если есть желание, можем худеть вместе, поддержка очень важна в этом деле. По мере возможности хвалиться достигнутым, или признаваться в каких-то слабинках. Ну, как?

Привет всем худеющим! Что-то волнуюсь немного, неделю вес стоит на 83 кг. Надо чем-то его встряхнуть.

Я так понимаю, надо бы представиться: меня зовут Татьяна, мне 36 лет.

Приветствую всех худеющих и соблюдающих правильное питание! Немного о себе: в свое время не раз сидела на различных диетах. Все было успешно до определенного момента. Очень хорошо привела себя в норму на Кремлевке, очень довольна была и продолжительный результат был. Тогда я была в самом любимом своем весе, 59,5-60 кг. Сейчас это моя цель и мечта, много потрудиться придется ради этой цели. Потом стала позволять кушать лишнее, вкусное, вредное. Вес пошел вверх, потом садилась на диету для определенного мероприятия, за небольшой срок могла сбросить до 7-10 кг., но позже заметила, из-за быстрого сброса веса, он так же быстро и возвращается. � вот наступил момент, когда больше не могла выдерживать ни одну диету, срывалась через неделю, а то и меньше. В тот период в жизни происходили стрессовые события, думаю, что они во многом повлияли на это. За 2011 год набрала больше 15 кг. � вот в жизни более менее все наладилось и я собралась с силами взяться за себя. Стартовый вес 86 кг. Первоначальная цель 80 кг. На сегодня, 25 августа, 83 кг. Соблюдаю правильное питание на Системе минус 60. Конечно, бывают и отклонения в питании, но в целом стремлюсь к мечте!