|
|
 |
|
Полуничка
Diet-Баллов: 10981
Сообщений: 2642
14.12.2012 23:25
|
Где ты энтузиази и азарт?
Как дела?
Ира 21год,Рост 170см,вес 77кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
/community/post.php?topic_id=48698
|
скаженятко
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 11
7.12.2012 17:49
|
Спасибо большое.....сама радуюсь и энтузиазм и азарт разгораются в больше и больше.......=).........
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
/community/post.php?topic_id=44264
|
Идущая_к_мечте
Diet-Баллов: 811
Сообщений: 134
7.12.2012 17:45
|
Привет. Какие результаты замечательные, поздравляю.
Ася. 25 лет. Рост 170см.
Начала худеть с 82 кг.
Вес на сегодня (31.12.2012г) 73кг
Цель первая 70кг.
Мой дневник тут /community/post.php?topic_id=45838
Заходите в гости, буду рада!
|
скаженятко
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 11
7.12.2012 17:39
|
Ну, что.......сегодня 7 день моего избавления от лишнего веса и результат - 3 кг.......
Стабильно занимаюсь упражнениями (правда пока дома).....планирую в будущем еще не много похудеть и записаться сначала в бассейн, а потом начну в тренажерку ходить .......а пока дома по-тихонечку......
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
/community/post.php?topic_id=44264
|
скаженятко
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 11
5.12.2012 20:37
|
Привет............можно конечно =)......Украина точно =).......Мариуполь........
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
/community/post.php?topic_id=44264
|
Natali_Viton_2012
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 1178
5.12.2012 19:43
|
Привет!!!!! Можна в гости!!!!!! А откуда ты, а то заинтересовало название..... Маде ин Украина точно!!!!!!!
Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----
|
скаженятко
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 11
4.12.2012 21:21
|
=) Добрый вечер......
Сегодня в коридор каллорийности влезла, только вот по белкам не добор вышел =(......
Час хула-хупа и еще прогулка где- то час......не считая других походов........думаю сегодня более менее нормально справилась
Утром отвес 1 киллограм 500 грам О_о вес 107.600.....это наверное из-за КД........
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
/community/post.php?topic_id=44264
|
fantee87
Diet-Баллов: 5194
Сообщений: 483
Город: Черноземье
4.12.2012 9:32
|
tomik88 пишет 03.12.2012 в 21:16 (ссылка):
Фигасе ты сильная! Я отожмусь от силы раз 5 Я и пресс-то не качаю, потому что потом как лимон выжатый буду через 10 раз буквально.
Это уж точно! 15 раз - мой предел))) и то, по моему у меня это не отжимания, а какие-то конвульсии:D
скаженятко пишет 03.12.2012 в 22:53 (ссылка):
насмотрелась только что на фото похудевших девушек и думаю.......какая же я буду=)........эх скоро посмотрим .........хватит уже солнце затенять !
Красотка будешь Поэтому надо постараться, поработать над собой))
Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть..Запомнить бы это)))
Аня, 27 лет ,рост 168 см
82 кг-14.10.12
67,9 кг-02.05.13
77,1 кг - 8.02.15 (((
74.9 кг -14.02.15
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=45201
|
скаженятко
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 11
3.12.2012 22:53
|
насмотрелась только что на фото похудевших девушек и думаю.......какая же я буду=)........эх скоро посмотрим .........хватит уже солнце затенять !
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
/community/post.php?topic_id=44264
|
tomik88
Diet-Баллов: 2435
Сообщений: 404
3.12.2012 21:16
|
Фигасе ты сильная! Я отожмусь от силы раз 5 Я и пресс-то не качаю, потому что потом как лимон выжатый буду через 10 раз буквально.
Это уж точно! 15 раз - мой предел))) и то, по моему у меня это не отжимания, а какие-то конвульсии:D
У него такой вид, - словно он посмеется-посмеется, да и пустит себе пулю в лоб. (Прерванная дружба)
/community/post.php?topic_id=45842
Я Тома) 24 года/рост 175/вес 67
|
скаженятко
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 11
3.12.2012 21:04
|
Конечно можно =)......А я люблю обруч крутить ...........сегодня телевизор себе включила и целый час прокрутила пока муж не перебил =)..........потом как-то еще захотелось так 45 минут крутила =)......
правда вся мокрая =)...но это же хорошо =)
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
/community/post.php?topic_id=44264
|
Идущая_к_мечте
Diet-Баллов: 811
Сообщений: 134
3.12.2012 20:49
|
Привет. Можно в гости? Охх, мне бы хоть 20 мин обруч покрутить, а я все ленюсь. Ты молодец, так держать!
Ася. 25 лет. Рост 170см.
Начала худеть с 82 кг.
Вес на сегодня (31.12.2012г) 73кг
Цель первая 70кг.
Мой дневник тут /community/post.php?topic_id=45838
Заходите в гости, буду рада!
|
скаженятко
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 11
3.12.2012 20:44
|
Ну, я в школе еще натренировалась =) наверное от туда и осталось =).....ну, конечно это не слегка...попотеть пришлось =).....
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
/community/post.php?topic_id=44264
|
fantee87
Diet-Баллов: 5194
Сообщений: 483
Город: Черноземье
3.12.2012 20:39
|
скаженятко пишет 03.12.2012 в 20:33 (ссылка):
Худею с 1 декабря 2012 ... начальный вес 110 кг
сегодня разгрузочный день ! вес с утра 109 кг 100 гр.
Что полезного сделала для себя: кручение хула-хупа 1час 45 минут =) отжимание 30 раз и приседание 30 раз маленькая разминка -махи !
планы на завтра : хотьба и хула-хуп .....
Фигасе ты сильная! Я отожмусь от силы раз 5 Я и пресс-то не качаю, потому что потом как лимон выжатый буду через 10 раз буквально.
Эта картинка прям про меня
Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть..Запомнить бы это)))
Аня, 27 лет ,рост 168 см
82 кг-14.10.12
67,9 кг-02.05.13
77,1 кг - 8.02.15 (((
74.9 кг -14.02.15
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=45201
|
скаженятко
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 11
3.12.2012 20:35
|
Ой, пока строчила последнее сообщение у меня уже и гости побывали =).......очень приятно девочки познакомиться заглядывайте почаще =) !
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
/community/post.php?topic_id=44264
|
скаженятко
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 11
3.12.2012 20:33
|
Худею с 1 декабря 2012 ... начальный вес 110 кг
сегодня разгрузочный день ! вес с утра 109 кг 100 гр.
Что полезного сделала для себя: кручение хула-хупа 1час 45 минут =) отжимание 30 раз и приседание 30 раз маленькая разминка -махи !
планы на завтра : хотьба и хула-хуп .....
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
/community/post.php?topic_id=44264
|
fantee87
Diet-Баллов: 5194
Сообщений: 483
Город: Черноземье
3.12.2012 20:32
|
tomik88 пишет 03.12.2012 в 20:30 (ссылка):
скаженятко, привет! 
как же ты про магазины точно заметила! раньше я думала, что терпеть не могу ходить по магазинам просто потому что не всем же это любить, кто-то шопоголик, кто-то нет. а потом, когда похудела, я поняла, что очень даже люблю выбирать одежду, покупать ее и гулять в новых нарядах)) причина была в необъятных рамерах тела
Блин, ну прям точно про меня Видать, все мы, полные девочки, через это проходим
Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть..Запомнить бы это)))
Аня, 27 лет ,рост 168 см
82 кг-14.10.12
67,9 кг-02.05.13
77,1 кг - 8.02.15 (((
74.9 кг -14.02.15
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=45201
|
fantee87
Diet-Баллов: 5194
Сообщений: 483
Город: Черноземье
3.12.2012 20:30
|
скаженятко,
Привет!Молодец, что зарегалась на ДиОне! Здесь точно можно достигнуть своей цели без каких-либо жестких методов, есть можно практически все, только в меру конечно же))Сначала туговато будет, но потом ничего, привыкнешь
Самое главное, что ты решилась изменить себя, и не отступай на пути к своей цели!А мы поддержим Заходи ко мне в гости, я к тебе буду заглядывать))
Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть..Запомнить бы это)))
Аня, 27 лет ,рост 168 см
82 кг-14.10.12
67,9 кг-02.05.13
77,1 кг - 8.02.15 (((
74.9 кг -14.02.15
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=45201
|
tomik88
Diet-Баллов: 2435
Сообщений: 404
3.12.2012 20:30
|
скаженятко, привет!
как же ты про магазины точно заметила! раньше я думала, что терпеть не могу ходить по магазинам просто потому что не всем же это любить, кто-то шопоголик, кто-то нет. а потом, когда похудела, я поняла, что очень даже люблю выбирать одежду, покупать ее и гулять в новых нарядах)) причина была в необъятных рамерах тела а вот сейчас я опять вес набрала и опять забыла, когда что-нибудь себе покупала, экономия че
ну ниче, вот похудеем и держитесь, магазы
У него такой вид, - словно он посмеется-посмеется, да и пустит себе пулю в лоб. (Прерванная дружба)
/community/post.php?topic_id=45842
Я Тома) 24 года/рост 175/вес 67
|
скаженятко
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 11
3.12.2012 20:23
|
Мой маленький дневничек! Кажется так будет легче себя контролировать!.....
Меня зовут Катя мне 23 года , рост 167 вес стыдно сказать 109 кг.....=(....но я теперь твердо знаю, что если я за что-то взялась то дойду до цели в 60.....конечно путь длинный и трудный. Надеюсь на поддержку дионовцев.
Стимулов у меня несколько: 1) Для своего здоровья, потому что чувствую НАСКОЛЬКО УЖЕ мне лишний вес мешает жить и насколько мне стало трудно в мои то 23 =(.......
2) Хочу нравится мужу......
3) хочу покупать в магазинах не то , что налезет, а то что нравится!
4)Хочу нравится себе
5) хочу чтоб отражение в зеркале соответствовало моему внутреннему миру!
ну, как говорится поехали =)
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
/community/post.php?topic_id=44264
|
скаженятко
Diet-Баллов: 659
Сообщений: 11
27.8.2012 22:42
|
Это начало ! зарегистрировалась на Дионе.....пока только читаю и вникаю!
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть !
/community/post.php?topic_id=44264
|
