Приветик всем))

Почему я всегда срываюсь, надоел этот замкнутый круг!

Daria2209, Привет!Я себе скачала эти тренировки! Только вот никак не начну заниматься, все откладываю!Действительно помогают?

Всем привет!Я - Ксения))Сейчас 62 кг!самый большой вес, который у меня когда-либо был!Я в панике!Активно приступаю к похудению завтра!Только вот никак не решусь - какую диету выбрать?

diieso, Приветик)))

Всем приветик :)

Daria2209, ничего себе, наверное это сила воли у тебя большая)))

ni-kto, СЃРЅР°С‡Р°Р»Р° было РЅСѓ очень сложно, срывалась постоянно. РќРѕ желание хорошо выглядеть Рё постоянные СѓРіРѕРІРѕСЂС‹ самой себя РІСЃРµ же победили ))) Через недели 2-3 уже привыкла Рё даже РЅРµ хотелось кушать РІРѕРІСЃРµ после обеда, РґР° Рё наедаться стала меньшим количеством еды. РќРѕ это было РґРѕ знакомства СЃ РјРѕРёРј молодым человеком ))) Сейчас РјС‹ живем вместе уже больше полугода, приходится вечером готовить ужин, РґР° Рё РѕРЅ постоянно РіРѕРІРѕСЂРёС‚, чтобы СЏ СЃ РЅРёРј хотябы чай попила ))) РќРµ знаю как сейчас СЃРјРѕРіСѓ удержаться РѕС‚ чего-то вкусненького ))) РќРѕ Р±СѓРґСѓ очень стараться ))

РЇ думаю. что лучше есть РІСЃРµ, РЅРѕ понемногу. Рў.Рє. РЅР° диете СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ сидеть. РљРѕРіРґР° РІ чем-то себя ограничиваю, то этого С…очется еще больше. Рђ так РІСЃРµ можно, РЅРѕ только РЅР° завтрак ))) Бывало что вечером размечтаешься, что РЅР° завтрак съешь то Рё то Рё еще РІРѕС‚ это, Р° утром встаешь РЅР° весы, радуешься отвесику, Рё уже ничего вредного РЅРµ хочется )))

Daria2209, ничего себе, как так, после 13:00 только вода, как выдержала?

Привет!!! Меня зовут Даша. Тоже хочу 50!!! ))) сейчас 64 ((( рост 167 см. Минимальный вес был 52 кг 4 года назад, потом было 67, потом за полгода похудела на 10 кг (только завтракала и обедала. После 13:00 - только вода. + тренировки с Джиллиан). Сейчас расслабилась, и результат на лицо (((( Берусь за себя вновь!

Приветик)))) Я вот соблюдаю правила этого сайта, девочки, я худею!!!! Сама удивляюсь, причем не голодаю и ем сладкое, просто считая каллории!

Всем привет, тоже стремлюсь к 50

привет всем!!!

всем ПР�ВЕТ!!!!

очень хочу постройнеть!!!

сейчас начала вторую установочную неделю по программе"минус фунт"

жду поддержки!хочется худеть и делиться результатами!

(все остальное в подписи....

Альбатросик, приветик)))))

Привет всем!!! меня завут Аля, мой вес 56,4.рост 164. хочу 50)))

77200myg,Спасибочки)

РЇ отправила 

Он был закрыт, я его открыла сегодня, сейчас я отправлю тебе приглашене в групку и тогда сможешь!

77200myg,а я почем-то ничего не могу у тебя в дневнике написать(((

77200myg,НЕ ПРАВА ТЫ!! Ты просто сейчас на в своем весе..т Для этого мы и собрались здесь, чтобы дрг дрг поочь и потом поддерживать!

77200myg, не коровища ты, цель то одна, быть стройной! я тоже вот зимой была 66 кг, потом сбросила 6,1 кг)

Блин девченки Рё что СЏ тут делаю,  СЏ против вас коровище)))))))

77200myg, у меня примерно также, я худею, но не на долго, так как потом есть начинаю буз меры

Асмадей, тебе до идеала осталось приложить минимум усилий)

РџР Р�ВЕТР�Рљ!!!! Меня Юля Р·РѕРІСѓС‚! РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 164, Р° вес 50,9, РЅРѕ сегодня СЏ РІРѕ фрктовом зажоре Рё возможно что завтра Р±СѓРґСѓ тяжелее)  РџСЂРѕСЃС‚Рѕ Р±РјРЅРѕ мечтаю посмотреть РЅР° себя РІ 50 РєРі, хотя меня Рё качели 50-51 устроят

РѕР№))) РіРѕРґР° как  С‡РµС‚ыре пытаюсь)))

77200myg, давно начала худеть?)

Привет мой рос 162 вес 71.5хихихихихихи стремлюсь к 50))))))

Привет все, мой рост 162 см и вес 58,9 кг, стремлюсь к 50 кг!