Привет,девчонки!Можно к вам заглянуть?Меня Дарина зовут.Все никак не могу последнии 5 кг сбросить.Сейчас 60.Рожать 81.500 пошла.Потом 76 была!Дошла до 66 легко,потом 6 кг тяжко дались,а сейчас стоит вес потому что сладким балуюсь!!!

Вот вам для поднятия настроения!!!!!!!

- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.

Лучшая диета при ожирении:-
«Р•СЃР»Рё то, что РІС‹ едите, РІРєСѓСЃРЅРѕ – выплюньте немедленно!»

Хочется позитивных эмоций. Что-то совсем печально на душе....

Всем доброе утро!!!!Ну почему вы опять все пропали, девочки????? Вы как там? что нового??? У меня сегодня вес 51,5. Сижу жую яблоко.Хочу вам посоветовать вечером съедать дольку лимона(где-то давно читала что полезно). я как только вечером слопаю, так сразу отвесы. Вот хотела вам предложить сделать какие нить обязательные нам все упражнения, чтобы мы друг друга подгоняли. Например всем ариобрести обручи крутить его каждый день+банки делать.как вы на это смотрите?

Daria2209, РІРѕС‚ Рё Сѓ меня тоже нет компании бегать РЅР° улице. РћРґРЅР° Р±РѕСЋСЃСЊ (

девочки, доброе утро. Не расслабляйтесь!!!!У меня рост 168 см, вес на сегодня 52,4.Впереди кд.Я вот если при кд мало ем то вес еще быстрее после них уходит. Собираюсь купить обруч.он мне очень помог при 1 похудении.

я тоже про Джилиан узнала из этого форума. Когда в прошлый раз худела она мне очень помогла. Я тоже пробовала бегать правда по улице прошлым летом по вечерам, тоже очень эффективно было. Сейчас не с кем, муж одну не отпускает, а со мной не хочет

Daria2209, С‡Р°СЃС‚Рѕ вижу РЅР° форумах, что занимаются СЃ Джиллиан. Надо хоть посмотреть, что это. Рђ СЏ как-то стихийно делаю упражнения. Комплексы РјРЅРµ нравятся СЃ Мариной Корпан. Зато СЏ каждый день делаю 20-минутную "пробежку". Р’ квартире. Бег РЅР° месте. РњРЅРµ нравится. Хотя РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ любила бегать.

Я занимаюсь с Джиллиан "Метаболизм". Пока минут 20-25 только делаю, больше не могу... Но я думаю если каждый день заниматься, то смогу сделать полностью всю программу

Daria2209,  РґР°, РѕС‚ десертов сложно отказываться. РќРѕ РІ разумных количествах можно РІСЃС‘! Только РЅРµ каждый день, конечно ))) Рђ какой физкультурой планируешь заниматься?

Алкоголь СЏ вообще РЅРµ употребляю, РЅРµ люблю. Рђ РІРѕС‚ СЃ десертами сложнее..... Р� РЅР° тренировки времени РЅРµ остается вечером (((((( Р’СЂРѕРґРµ завтра вечер свободный, займусь физкультурой ))))

Daria2209 пишет 09.10.2012 в 13:15 (ссылка):

 Р СѓРіР°СЋ тебя Р·Р° лень ))) РќРѕ РїРѕРєР° вес держится, Р° РЅРµ вверх ползёт, нормально. Это ты ещё РјРѕР»РѕРґРµС†, если Сѓ тебя почти каждый день застолья! ) РўС‹, главное, хотя Р±С‹ полчасика РІ день РЅР° тренировочку выбирай, сократи количество алкоголя РґРѕ 200 РјР» (если вообще его употребляешь) Рё старайся отказаться РѕС‚ десертов (последние 2 совета относительно застольев)

Девочки, привет! У меня тут сплошные застолья... почти каждый день. Пока вес держится, поем, потом разгрузоный день... Пока на 61,5 все затормозилось. Ну ничего, все равно буду стройной. Конечно я очень отстала от своего графика ((((( Не хватает мотивации, ленюсь... (((( Поругайте меня!