ссылка
Шугаринг - /community/post.php?topic_id=44357&page=12#post_8169802
Только проснулась))))))
Умывалка плюс дневной крем.
Все зеленое в планировщике сегодня.
Выпила два литра зеленого чая.
Скраб для лица.
Ночной крем для лица.
Какая сегодня прекрасная солнечная погода)))
А еще я себе белья прикупила)))
Утро доброе!
Я снова отлично выспалась.
Очистила кожу лица и намазалась дневным увлажняющим кремом.
Желание загадать - это серьезное дело))))))
Выспалась очень хорошо.
Ела много овощей и фруктов сегодня.
Выпила 2 литра зеленого чая.
Калорийность и белок - черные, углеводы и жиры (орехи были) - зеленые.
Разгрузочный день по калориям и загрузочный по объему пищи.
Дневник только хорошего настроения))))
Успеть выполнить все пункты по питанию, спорту и уходу за собой не всегда получается. Буду писать только то, что сделала для себя. Пусть даже, если это будет лишь один пункт)))))
Перед сном отпишусь за сегодняшний день.