Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Кому за 30 и как сбросить 30-40 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Пионерка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
решила идти к цели с 76 до 50 за 1 год

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

слушатель пишет 29.04.2013 в 13:51 (ссылка):

Дар_Ольга, спасибо. Я вижу что ты активный пользователь этого сайта. У меня к тебе просьба. Если кто-нибудь начнет гонку и ты захочешь учавствовать позови меня)))

Обязательно позову тебя!

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дар_Ольга, спасибо. Я вижу что ты активный пользователь этого сайта. У меня к тебе просьба. Если кто-нибудь начнет гонку и ты захочешь учавствовать позови меня)))

Начала с 76, сейчас 69, хочу 50 (рост 159)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Успехов тебе! 

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот я и хожу на фитнесс. Хожу уже второй месяц. Долго не была на сайте диона, так как начала ещё и работать немного. Стало лень считать каллории и вот результат - вес стоит на месте!!!! С сегодняшнего дня опять считаю каллории  + фитнесс и будет реззультат!!!!!!!!!!!!!

Начала с 76, сейчас 69, хочу 50 (рост 159)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня контрольные замеры. Думала с этими праздниками поправилась, но нет. На том же месте - 68кг.Зато бедра ушли аж на 4 см))))Что это? Фитнессом не занималась, а объемы уходят. Может ежедневные прогулки с ребенком сказываются. Пихать коляску по снегу - тяжеловато)))

Начала с 76, сейчас 69, хочу 50 (рост 159)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

слушатель, молодчина! Счастливые пьяненькие - это прикольноsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 105 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодчина! Так держать!!!

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надоели эти праздники. У мамы день рождения 18 января (естественно кушала), а вчера у подруги (тоже кушала). Но одно могу сказать - всё равно видно движение вперед!! Отказалась от сока, чая, пива и водки в пользу дистилированной воды. Уговорила маму готовить салаты без майонеза, а у подруги ела роллы. Не буду кривить душой, ела ещё и бутеры с икрой и пару салатов с майонезом.Но зато алкоголя ни грамма.Хотя напротив меня сидели счастливые пьяненькие люди и пили всё, от коньяка до пива.

Начала с 76, сейчас 69, хочу 50 (рост 159)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дар_Ольга пишет 24.01.2013 в 18:59 (ссылка):

А я спортом позанималась - целых 110 мин (аэробика + силовая + растяжка)!!! 

ну ни фигассссе!!!

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 105 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика