ссылка
Бодифлекс прошел успешно. Завтрак ( а у кого-то в это время уже обед))))) состоял из овсяной каши на молоке обезжиренном, кофе без сахара и немного фиников.
Сегодня весы показали рекордную цифру - 100,8 кг. Итак, начинаем бой по плану:
1. Понедельник - пятница бодифлекс+лесли 1 миля
2. Запрещаю себе употреблять внутрь все сладкое, жирное
и пока все. При выполнении каждого пункта - отчитываюсь.
