Привет всем!
Даже в молодости у меня не было веса 63 кг. Но, сайт рассчитал - вес при моём росте должен быть 63 кг. 
В 18 лет 65 кг, потом чуть больше - 69. В 35 вес стал 70 кг. В 37 лет занялась серьёзно своей фигурой, потому что к 37 годам вес стал 80 кг. Я сейчас вспоминаю и поражаюсь себе. За 9 месяцев скинуть 12 кг. Я тогда была как бешеная - каждый вечер тренировки по три часа, сауна (три раза в неделю)и спортивная сушка. Ой, какая я красотка была. Вес продержался до 41 года. После 41 года я набрала очень сильно вес и он у меня сейчас 85 кг.
Сегодня вписалась в план питания. Покрутила обруч 25 минут.
Сожгла положенные мне коллории. 219 каллорий каждый день, что бы похудеть к 1 июня до 63 кг.
Что будет дальше - не знаю. Но знаю точно одно - сегодня начинается новый этап в моей жизни.
Лилия 43 года. 3.12.2012 года - вес 85 кг.
В среду мне удалось побегать с собакой (она у меня главный тренажёр) - 40 минут. В четверг намереваюсь не сбавлять темп.
потому как мороз - зима, ребятки, у нас в Калининградской области наступила. Вернее, в Калининграде она наступила дней пять назад, а вот до нашего города она добралась только сегодня. А отделяет мой город от Калининграда всего 90 км. Долго шла Зимушка-Зима.
