РЈСЂР° ! Сегодня 63 РєРі! Это значит уже 3 пакета РїРѕ 1 РєРі СЃ  СЃРѕР±РѕР№ уже РЅРµ ношу. РќР° след неделе хочу приблизиться Рє цифре 62!

Голова в круговерти предновогодней, и очень хочется сладкого.. не помню, чтобы я ТАК хотела.. Готова даже на улицу бежать за морожкой-конфеткой. На работе дарили в том году подарки- даже не прикасалась, только угощала.. а сейчас думаю - по конфетке и слопала бы..Что даст мне силы?

1. Напищу картинку на холодильнике- хочу 57!

2. Жор начнется- пойду смотреть рубрику "Если пришел жора.." Обычно уже не хочется кушать..

моя задача- вести дневник питания,

а)для того, чтобыы увидеть калорийность, и худеть

б) чтобы увидетьь, отчего краснеют щечки у ребенка

в) чтобы полегче себя чувствовать

. РЎ сегодняшнего РґРЅСЏ  РїРѕ следующий четверг - СЏ хочу, чтобы РѕРЅ стал зеленый!!! Р’РѕРґР° - обязательно!

Сегодня 63,8 . Отвес 600 грамм. Вот что значит не есть вечером и ПРОСТО пить воду. Вчера выпила 6 стаканов. Сегодня первый выпила утром, горячий

Вес 64,4  РѕРґРЅР°РєРѕ. Сейчас РјРѕСЏ задача: научится потреблять РІРѕРґС‹ 8 стаканов, Р° РЅРµ сладкий чай СЃ хлебом  Рё маслом. Сегодня 3 стакана уже выпила

Аня, оранжевое_небо, наша цель очевидна и мы ее достигнем!

Аня, StrawberryAnnutta, доброго дня! похудела, подсчитывая калории, контролируя сколько потребляю и трачу.

Makushka, привет)))) Я тоже хочу к новому году 2 кило убрать,тоже на гв,дочке 8 месяцев))

Makushka, а за какое время похудела на столько кг?) спортом занималась?

Всем привет! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Людмила.  Р“РѕРґ назад благодаря Диону похудела СЃ 73 РґРѕ 63. Сейчас СЏ РЅР° ГВ третьим ребенком. дочке 6 мес. Р’ дневничке - Р±СѓРґСѓ контролировать себя Рё отмечать успехи. Добро пожаловать!