Юля. 168 см
Иду от 63,5 к заветным 55)
63,5___60___55
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!
Метеорит,Купи книгу Ковалькова ,можно по почте приобрести ,я не нарадуюсь ,всё очень толково написано и очень мотивирует .я довольна ,а главное зажоры отстали
Меня зовут Лиза , мой вес 80 кг,рост 168 см Моя цель 58кг
цель 1: 75 кг
и вот сейчас психолог прислала мне ответ,где честно сказала,что за 5 дней нашего с ней общения чуда не произойдет,я насовсем не избавлюсь от приступов,которые меня преследуют более 11 лет...
Вот сижу и реву. Ну что же,сама виновата. Сама к этому пришла благодаря запретам...
сегодня опять меня порадовал срыв. Это уже совсем отвратительно. Я уже общалась с психологом,пыталась работать над своей проблемой,но безрезультатно. Зареклась больше обращаться к ним (психологам). Но недавно общалась на открытом форуме-мне понравилось,но там помощь бесплатна только сначала. Продолжать работу надо уже платно. 5 дней-5000. Это очень сложно выделить такую сумму,когда бюджет с мужем общий. Но сегодня решилась. Может быть,и не поможет мне психолог опять,но я уже не знаю,что и делать. Так больше объедаться нельзя...
Девочки,привет!
Лиза,обязательно посмотрю. Вот только до дома доберусь-там интернет нормальный.
Вчера налопалась опять. Причем "распирания"в желудке не было. Но наела около 4000 ккал. Даже не все занесла в планировщик. Надоело:ем и заношу, ем-и опять заношу)))
сегодня все в порядке. Только шоколадки много съела. Но в коридоре я. По приезду домой буду фото планировщика вставлять. Здесь я в основном с телефона пишу.
Аленчик,очень рада,что ты вернулась! Мы еще не дома (ну ты уже поняла)