|
|
 |
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
19.1.2013 22:50
|
Аааа! кошмар какой-то! мало того, что чебуреки эти никак не кончаются, так еще и папа притащил с югов рыбу копченую! Ну рыба без пива... В общем ужин удался - чебурек, пиво и рыба... мда... и без спорта... 
зато до пива было все хорошо - федя сходил к зубной (ой люблю я ее  ), съездили в оби, купили краску, горшочки для орхидей, заехали за продуктами... в общем молодцы мы) |
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
18.1.2013 23:43
|
catttka пишет 18.01.2013 в 23:12 (ссылка):
а то вечно как не_пойми_кто_в_кедиках
прям про меня 
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
18.1.2013 21:12
|
Отчет за вчера
питание - вроде ок, в театре сьела бутер, пироженку и шампанское... иначе ЭТО смотреть не получалось... да и то не помогло(( ск в этом барахле калорий не знаю точно... посчитала примерно
вес - минус 700
спорт - джиллиан - да!
отчет за сегодня
питание - ой не знаю, чем это кончится... приготовила чебуреки... чорт, зачем?!? :( не, ну ясно зачем... для мушчины... но ведь ща наемся 
вес - плюс 200
спорт - джиллиан и 2.5 часа шоппинга готовлюсь к выходу на работу! купила а-ля офислук... ну вроде ничо, могу же когда надо... а то вечно как не_пойми_кто_в_кедиках |
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
16.1.2013 23:50
|
Отчет за вчера
питание - по плану
вес - тот же
спорт - джиллиан, второй уровень 2 занятие
отчет за сегодня
питание - +100 по плану (т.к. привес (считаю что из-за КД) меньше 400гр)
вес - тот же
спорт - джиллиан, второй уровень, занятие 3. Все равно жутко сложно( чуть не умерла, но чуть лучше))
Пока собиралась на одно собеседование по работе, в др месте всполошились и срочно вызвали к себе :) условия - получше прошлой работы, офис - ВАХ какой, в пн выхожу... вшоке... опять работать...
и гардероб нужно обновить... для такого офиса я выгляжу кхм... простовато как-то и не по офисному... в пт намечен шоппинг, а завтра театр :) |
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
14.1.2013 17:55
|
отчет за вчера
питание - ок
вес - в плюс
спорт - джиллиан, 10 раз 1-го уровня
Сегодня начала второй уровень с Джиллиан, это Ад какой-то...  чуть не сдохла... только и ждала когда ж она до пресса дойдет, с ним у меня попроще как-то
как бы завтра не найти себе отмазку от нее...
еще и собеседование это... перецца фик знает куда... и на кой мне работа спрашивается  |
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
13.1.2013 12:24
|
отчет за вчера - питание ок.
вес на месте, те же там же :(
спорт - не было, КД :(
ходили на Анну Каренину, мой мужина в шоке - мало того что Толстой, классика, общественая киношка где все что-то жуют и кашляют, так еще и фильм в формате театра! чуть не убил меня.... А мне понравилось) кино, в смысле) Найтли такая тоще-плоская... люблю таких) мужички конечно не удались все, поголовно, посмотреть не на кого... Вронский так вообще педиковатый до одури... ну это все мое ИМХО
Сегодня - ура, я сделала Джиллиан, если не ошибаюсь, это 10 раз, т.е. завтра будет левел 2. Заглянула туда - ужасужас...
Мне б еще сегодня Лесли потопать... или степпер...
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
11.1.2013 18:40
|
так, с Лесли пока не вышло, зато потопала на степпере под киношку) а то, что-то я его давно забросила, он уже бедный пылью покрылся!
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
11.1.2013 13:52
|
catttka пишет 11.01.2013 в 13:23 (ссылка):
ЕленаМамаКостика, ммм не знаю... мне как-то все равно) главное чтоп отчитывалась! :) а можно как-то это все перенести? или заново заводить придется?
Да бессмысленно)) Здесь такая политика - если не соблюдаешь коридор, и не дай Бог не пьешь 8 стаканов воды - то ты на диете)))) И совсем неважно, что МФ гораздо лояльнее всех иных похудательных "систем"))
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
11.1.2013 13:36
|
Сделала Джиллиан
Нужно еще Лесли сегодня потопать, но это вечером, видимо, будет, т.к. сейчас будем краааасить... |
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
11.1.2013 11:23
|
ЕленаМамаКостика, ммм не знаю... мне как-то все равно) главное чтоп отчитывалась! :) а можно как-то это все перенести? или заново заводить придется? |
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
11.1.2013 9:50
|
интересно,почему тебя в "Диеты" определили?)))
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
10.1.2013 20:15
|
Вот он, мой собак. фоткала на айпод, качество гамно :(
на боку яблоко - значит это айдог
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
10.1.2013 13:12
|
ЕленаМамаКостика, ну при МФ спорт не особо и нужен
я тоже в прошлый раз на нем тупо сидела и чудесно похудела)
А сейчас у меня новый бзик... коленки.. так што... буду прыгать... ну хоть стараться :) тем более сейчас сижу дома, времени вагон! ну это я привираю, дома почему-то времени всегда не хватает :( Вроде бы цееелый день! столько всего можно успеть! а чет 3 раза с собаком, обед-ужин приготовишь, пол помоешь, в магаз сбегаешь и усе |
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
10.1.2013 11:38
|
catttka, я джиллиан целый один раз пробовала))) сделала даже) Но моя проблема - отсутствие систематичности...ну не могу...
с МФ справляюсь, а спорт не тяну)
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
10.1.2013 10:38
|
ЕленаМамаКостика, привет! Забегай) Я очень рада буду :)
Я вот пытаюсь полюбить спорт хоть в каком-то виде Лесли вот мне нравится, не знаю, правда есть ли от нее хоть какой толк, но хуже точно не будет))
Поэтому сегодня начала с Джиллиан - она сложнее, сразу отмучаюсь и ура :) Сделала 7 день, скоро 2 уровень, боюсь даже заглядывать туда
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
10.1.2013 10:18
|
Привет) Буду забегать)) Нравится настрой) Я тоже грууууша...и тоже не дружу со спортом...никак... Ну когда буду 52 кг - вот тогда может быть))))
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
9.1.2013 7:29
|
Вчера позаниматься не вышло, так как внезапно убежала шоппать зато 3 часа ходила по магазам...
Отчет за прошлую неделю 02.01-08.01
02.01 1691ккал 55.7кг
03.01 1694ккал 55.8кг
04.01 1700ккал 55.8кг
05.01 1702ккал 55.3кг
06.01 1716ккал 55.2кг
07.01 1696ккал 56.0кг
08.01 1688ккал 56.0кг
ТВН 55.8кг, прошлая неделя 55.9кг, изменение -0.1кг
На этой неделе калорийность 1800ккал :) Но, боюсь, результат будет хуже, скоро КД... Мне кажется, я уже начала пухнуть :(
Ну и ладно :)
Cделала Джиллиан, итого пока 6 занятий.
Протопала с Лесли 3 мили. Как она мне нравится) |
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
7.1.2013 13:19
|
сегодня тоже уже сдалала лесли и джиллиан, жраать хочу теперь...
обменка явно перестраивается.. голодаю ну не совсем уж конечно...) но хочу 1800ккал уже)
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
7.1.2013 13:17
|
Отчитываюсь за вчера:
спорт - да, Джиллиан и Лесли 2мили
питание - да, попала в заданную калорийность)
вес есть, записан) завтра последний день на 1700ккал :) Потом посмотрю ТВН
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
6.1.2013 23:41
|
Спасибо)
Но все равно... буду стараться заниматься ногами... хочу избавиться от коленок :( |
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21930
Сообщений: 11773
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
6.1.2013 22:42
|
Приветик! Да супер фигурка как я и думала, а ножки думаю это такое просто строение тела и ничего они не толстые) С наступающим Рождеством!!!
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
5.1.2013 14:30
|
Привет!
Ну вот така как то... Ножки фууу( С моей любовью к тонким ножкам, мне еще пахать и пахать(
Причем верх у меня тощий откровенно, ребра торчат...
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 21930
Сообщений: 11773
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
5.1.2013 14:20
|
Приветик! Удачи в достижении целей! Тока вот не представляю 53кг при твоем росте, я вот сейчас 51-52.. и все гшоворят очень худея, ну у всех коненчо фигурка разная) Покажись?
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
5.1.2013 14:14
|
rai-, Привет!
Ураа! У меня гости!)
У меня фигура груша, так что поблемы явно есть... Спорт это да... но не люблю я его( сколько раз начинала... Покупала абонемент в зал... Хватает меня обычно на пару недель :(
Да и вес в 56 кг мне много( я люблю себя хотя бы в 53кг... правда груди тогда вообще нет ну и чорт с ней |
rai-
Diet-Баллов: 13370
Сообщений: 3913
5.1.2013 13:59
|
привет! вес идеальный! только со спортом нужно подружиться, чтоб мышцы стали рельефнее..
может лучше в спортзал, к тренеру опытному. а вообще что ты паришься? придумываешь себе проблемы..
я Раиса!Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
рост 167,41год,
вес был 85
01.12.12-81,3
01.08.13-75,7
31.12.14-72,0
01.07.2015-65
id=45345
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
5.1.2013 13:52
|
Никто не заходит... ну и ладно...
С утра все болело несщадно, решила начать треньку с Walk с Лесли, оттопала 2 мили, потом уже и Джиллиан не так тяжело пошла :)
Вчера пыталась делать роллы "Лепите комочки!" Это про меня :) |
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
4.1.2013 18:23
|
Сделала с утра Джиллиан, горда собой) все болит... собак успокоился почти, глядишь скоро и пресс смогу нормально качать)))
Потом поскакала с сестрой и племяшками в концертный зал чайковского слушать сказку :) Петя и волк, читал Олешко с оркестром) впечатлилась) оркестром) в первый раз такое виже/слышу :) Олешко слишком гламурный - красный пиджак... штаны на размер меньше, чем нужно... и волосы, кажется, красит... беее!
Правда потом они затащили меня в Ростикс... но в свой коридор я войду, и то ладно)
Еще добежала в перекресток, накупила всякой всячины... орешков, кураги и прочего - наедать свои калории маложирными или супер жирными продуктами тяжело, буду стараться оптимизировать)
Интересно, завтра я вообще смогу ходить... после этой Джиллиан... сегодня еле-еле спускалась по лестнице :) |
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
4.1.2013 6:57
|
Решила вернуться к МФ, а то при мысли о диете впадала в ступор и печаль...
Судя по записям питаюсь я обычно примерно на 1600ккал, это маловато. Ну для МФ по крайней мере :) ТВН 55.9кг
На этой неделе будем кушать на 1700ккал посмотрим ТВН
Вчера сделала Джиллиан! Ну почти все, кроме почти всех прессов - собак решил что такая игра ему оч нра -хозяйка, распростертая на полу.... если отбилась
|
catttka
Diet-Баллов: 6830
Сообщений: 314
3.1.2013 12:14
|
Всем привет!
Решила начать дневничок)
На Дионе я года два перебиваюсь - то читаю, то забиваю... Обычно мотивируюсь)
О себе. Зовут меня Катя, 29 лет, рост 170, вес сейчас 55.7кг.
Мне б похудеть килограма на 4... И покачать ножки...
К спорту у меня стойкое отвращение :( но без него от главной проблемы не избавлюсь, а проблема у меня - толстые коленки.. Вот есть у девочек хорошие коленки, остренькие и симпатишные, а у меня круглая мягкая, а сверху еще валик жира :( страдаю... бесконечно страдаю...
Не, ну кроме коленок конечно есть еще пара-тройка мест неудачных... (В целом вся нижняя часть толстовата) Но чувствую столько спорта я не переживу :)
|
