Я тоже готовлю для всех, но рацион немного корректирую. Муж может съесть тарелку жаренной картошки, а я столовую ложку с верхом, правда. Овощи тушенные я беру много(2-3ст ложки), немного мужу -он потихоньку привыкает, раньше не ел вообще. Спрашивать хочет ли он овощи не стоит- нет конечно не хочет-всегда один ответ. Одну ложку - это просто попробуй. Привык потихоньку. Последнее время все запекаю или отвариваю со специями, готовлю на пару. Новое это всегда интересно, здесь полно несложных рецептов и оказывается, что это еще и вкусно. Эксперементируйте.

Думаю РІ сознании вашего мужа Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание- это только капустный лист Рё зеленый чай. Покажите что полезная еда тоже вкусная. Поверте.. РѕРЅ бысро привыкнет. РЇ раньше страсть как любила РІСЃРµ жареное Рё жирное..РЅРѕ спустя  некоторое время понимаю что РЅРµ фанатею РѕС‚ этого. Отвыкла РѕС‚ копченого Рё С‚.Рґ. Р’С‹ просто РЅРµ акцентируйте РЅР° этом внимание. Готовьте как обычно. как Р±СѓРґСЊ то ничего РІ рационе РЅРµ поменяли. РћРЅ думаю этого даже РЅРµ заметит. Р� если честно для меня, Рє примеру, нет понятия Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ еды. Р’СЃРµ полезно что РІ СЂРѕС‚ полезло. (Р�сключения только магазинные фастфуды, газировки, чипсы Рё прочая РґСЂСЏРЅСЊ). Если это домашняя еда, хорошо приготовленная (РЅСѓ Рё желательно поменьше жарить, лучше запекать - РѕРЅРѕ Рё полезней Рё вкуснее), то такая еда Рё РІРєСѓСЃРЅР° Рё полезна. РўСѓС‚ нужно только количество контролировать. Ведь РіРѕРІСЏРґРёРЅР° РЅРµ менее полезна чем РєСѓСЂР°. Р� рыба тоже всякая полезна Р° РЅРµ только дорогущие тунец Рё семга. Главное уметь СЃ фантазией приготовить обычный минтай. РћРЅ тоже страшно полезен. Так что.. дерзайте. РЇ считаю что для себя отдельно готовить утомительно Рё бесмысленно.

Девочки и мальчики, как вы справляетесь со своими домочадцами? Ведь не все люди хотят питаться здоровой пищей! У меня, например, мужчина к салатам относится с презрением, низкокалорийные блюда игнорирует, а если в доме нет ничего вкусненького-майонезненького или мучного, с печалью и тоской варит себе пельмени. Мама вегетарианка, но питается шоколадом, тортиками и копченой рыбой. Домашнего обеда хочется всем, да и я не люблю, когда в семье кто-то полуфабрикатами давится. А вы что делаете? Всем отдельно готовите, тлт есть какие-то хитрости особенные? Посоветуйте, плииииз!