Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Привет всем. Я новичок. Но уже третий месяц как борюсь со своим весом.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Девченки, доброй ночи! 52 - это хорошо, а старт какой?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет

Чтобы не было срывов, надо питаться без экстрима, не голодать, а раз в неделю-две устраивать подконтрольный загруз - съесть то, чего хочется, чтобы потом не так сильно хотелось.

Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, я тоже новенькая. Я сама такая)))вот сегодня хотела сесть на  протасовку, целый день держалась держалась, а вечером раз и нахомячилась торта и рыбы и чипсов и пивка даже умудрилась выпить бокал...никакой дисциплины...теперь сижу голова болит, живот как будто мамонта съела и на душе лев когти точит)))

 

ссылка

Послать личное сообщение
Мне бы 52 кг. Посоветуйте как вы справляетесь со срывами.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика