|
![Автор](/images/community/author.gif) |
|
Лиsичка
Diet-Баллов: 4972
Сообщений: 1093
Город: Paris
16.8.2014 23:37
|
а вот и я!![smile](/images/smiles/flag.gif)
Красотка на фотках!Класс))![smile](/images/smiles/prv03.gif)
как дела?как успехи??
Маша, 23
168, 61-62кг
но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!
/community/post.php?topic_id=51258
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
3.8.2014 19:07
|
А завтра снова в бой))) Решила по максимуму еще избавляться от сахара. Теперь в овсянку буду добавлять не сахар, а мед. Конечно лучше бы и без него, но это уж совсем жестоко))) А так хотя бы полезнее, тем более у нас мед не покупной, а свой.
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
3.8.2014 19:04
|
И немножко фоточек со свадьбы на которую ходили:
![](http://itd0.mycdn.me/image?id=591362316067&bid=591362316067&t=13&plc=WEB&tkn=R3-HRxBee50ZovM8ElGODHke6wo)
![](http://itd0.mycdn.me/image?id=591362315811&bid=591362315811&t=13&plc=WEB&tkn=uS5toIwL9u65hq1Ac6ZlSVeS6K0)
![](http://itd0.mycdn.me/image?id=591362315043&bid=591362315043&t=13&plc=WEB&tkn=4Gzc6mP89QM4GyX0zBj2ySC2A6A)
![](http://itd0.mycdn.me/image?id=591362315555&bid=591362315555&t=13&plc=WEB&tkn=6o4sp1sFTwncUMuZsdjEKp7hEXY)
![](http://itd0.mycdn.me/image?id=591362314787&bid=591362314787&t=13&plc=WEB&tkn=3Lkr91N9oSPfVNFmTkq5YiGh_r4)
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
3.8.2014 19:01
|
Всем привет. Вес сегодня 64,2 кг и это не смотря на то что КД первый день, так что... Все дни опять на природе ладно хоть не едим всякую фигню, вчера ели фрукты, а сегодня вообще еду забыли)))) только попить купили уже в самом последнем магазине.
И немного фоток:
С отдыха
![](http://s019.radikal.ru/i603/1408/a8/41493faf4aaa.jpg)
![](http://s03.radikal.ru/i176/1408/1f/690524615c86.jpg)
![](http://s019.radikal.ru/i601/1408/e6/5a0d68d91749.jpg)
![](http://s020.radikal.ru/i711/1408/56/956c0da220b8.jpg)
![](http://s45.radikal.ru/i107/1408/18/e3c28e1cc095.jpg)
![](http://s017.radikal.ru/i430/1408/67/3209bbbec9dc.jpg)
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
1.8.2014 15:43
|
Фоточки будут))))
Да что-то финтить-то и не хочется и пока не собираюсь. Так что...
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
Лиsичка
Diet-Баллов: 4972
Сообщений: 1093
Город: Paris
1.8.2014 15:39
|
ОлечкаАбрамова, с возвращением еще раз! ждемс фоток всяких разных и красивых))
То, что быстро наелось быстро и уйдет это точно)) Главное и дальше не финтить![smile](/images/smiles/cb9.gif)
Маша, 23
168, 61-62кг
но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!
/community/post.php?topic_id=51258
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
1.8.2014 12:35
|
Привет всем)))) вернулась я, вернулась. Как раз 18 июля и приехала)))) но сразу уехали на природу на 3 дня с ночевкой, даже сумку не дали разобрать. Потом сумки разбирала, на работу вышла. В прошлый выходной на свадьбу ходили. Фоток со всех мероприятий море. Хотела сразу фотки выложить поэтому и не писала, но никак путно до компа не дойду, а с телефона они не вставляются, нету у меня этого деревца когда с телефона, ладно постараюсь в выходные выложить.
По поводу похудения: на море почти не баловала - всего + 0,8 кг, а вот на природе и свадьбе почти ни в чем себе не отказывала короче еще плюс 1,5 кг. Итого 64,6(((((
На этой неделе начала входить в норму, уже было 2 треньки на эллипсе по 50 минут. Сегодня вес 64,2 кг. Пью много воды и каждый день ем овсяную кашу. И пью воду. Чувствую что как минимум половина привеса - вода. И все 400 грамм отвесило сегодня. Все таки алкоголь и соль это зло.
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
Лиsичка
Diet-Баллов: 4972
Сообщений: 1093
Город: Paris
18.7.2014 0:10
|
ку-ку еще наверное на морях?![smile](/images/smiles/ca7.gif)
Маша, 23
168, 61-62кг
но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!
/community/post.php?topic_id=51258
|
Лиsичка
Diet-Баллов: 4972
Сообщений: 1093
Город: Paris
3.7.2014 16:03
|
ОлечкаАбрамова, столько дел столько дел))
ой ну и правильно, после отпуска уже конкретненько займешься собой))
уже наверное мыслями вся на море?))
Маша, 23
168, 61-62кг
но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!
/community/post.php?topic_id=51258
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
1.7.2014 21:58
|
Бли-и-ин, забыла купить себе маску для волос купить на море((((( а денег уже конкретно на нее нет, если отпускные до четверга не дадут будет прям печаль-беда(((( как же так же???((((....
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
1.7.2014 21:55
|
Эллипс сегодня отменился. После работы вторая работа+ приехал племянник погостить, так что не до спорта. Ну и не ем за то всякую бяку - некогда. Постараюсь конечно еще до пятницы, но не знаю. Да и особо не поменяюсь уже до моря, чо уж))))) ладно, приеду- наверстаю, как возьмусь за себя))))
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
1.7.2014 9:51
|
Привет всем)))) вес сегодня - 62,2 - круговорот воды в природе)))) думала все, закончили учится, ан нет, 4 июля - сбор по практике, опять в универ топать(((
Сегодня по плану эллипс - не знаю, успею ли, слишком много всего запланировала, а надо бы. А то завтра на ногти, в четверг стирка -сборы, в пятницу педикюр+ косу заплести в поезд, потом универ. Если только в четверг, но там еще надо сходить узнать все по мобильной связи.
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
30.6.2014 21:06
|
Это, значит, все остальноЭ))):
![](http://i024.radikal.ru/1406/c5/191af6b6ab68.jpg)
![](http://i069.radikal.ru/1406/6a/722413f59717.jpg)
![](http://s43.radikal.ru/i101/1406/3a/b8b186736353.jpg)
![](http://i062.radikal.ru/1406/0d/2838eba76aa0.jpg)
![](http://i021.radikal.ru/1406/b8/81eb2d960feb.jpg)
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
30.6.2014 21:02
|
Спереди
Сбоку
Сзади
Это, значит, шорты
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
30.6.2014 20:42
|
40 Минут эллипс - выполнено![smile](/images/smiles/bi.gif)
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
30.6.2014 17:34
|
Фотки с покупками выставлять лениво. Буду по мере накопления на телефоне.
Вчера был эллипс правда всего 30 минут и баня. Завтра на работу. Ах, да... И лето же наступило!!! Ура-а-а!!!!!
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
30.6.2014 17:30
|
Привет, вес - не взвешивалась, вчера был - 61,7, сегодня думаю около того. Опять ездили в Нижний Новгород, только сегодня по делам, а не по магазинам, да собственно пока ничего и не нужно (бывает же такое ) Если только по мелочи мыльно-рыльное.
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
28.6.2014 22:42
|
За покупками съездили. Купили мне джинсовые шорты. А потом зашли в остин и там мне купили платье (типа сафари), футболку и блузку. Все вместе примерно на 1200 +-. В общем я довольна)))) А платье это высматривала еще с начала весны. Оно тогда было 1600, короче дождалась я той цены которая мне понравилась Все сфоткаю, попозже покажу.
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
ОлечкаАбрамова
Diet-Баллов: 2077
Сообщений: 526
Город: Павлово
28.6.2014 21:41
|
Спасибо за советы)))) в дендрарий свожу племянника обязательно, тем более он от нас в 5 минутах. На 33 водопада ездили с мужем когда отдыхали с мужем, думаю парню 13 лет будет интереснее в аквапаре с'ездить. А в Абхазию меня пропустят с детенышем, он же мой племяш, а доверенность будет на его бабушку (мою маму)?
При ходите ко мне в гости /community/post.php?topic_id=46521
|
юлиша
Diet-Баллов: 24639
Сообщений: 14160
Город: Владимир
28.6.2014 15:08
|
Очень интересная экскурсия в Абхазию( дача сталина, пицунда, озеро рица, новый афон), красиво, правда недешевая и на целый день, мы уезжали ранним утром и вернулись уже заполночь, были еще на экск.33 водопада, попроще, но тоже интересно.
Юлия, рост-179, 34г., счастливая мама
Виктории 8лет., Ксении 3 года
(4.05.09)-83-начало пути
(25.12.09)-70 (min)
День родов (27.10.2011)-92 кг
После родов - 79
сейчас - 75
засекретилась:)
|