Привет Всем!
Девочки хочу с вами поделится очень эфективной диеты, по мне это больше система питания для похудения!
"Я обычно против диет! Но диета Вики мне понравилась! Диета перешла к ней от бабушки. Какие плюсы у диеты от бабушки Вики:
1. Сбалансированы углеводы, белки и жиры, то есть организм не испытывает стресс от нехватки того или иного микроэлемента!
2. Вес уходит медленно: 1.5 кг за 10 дней, нет стресса для организма от быстрой потери слишком многих кг.
3. Это не совсем диета, по моему мнению, это уже специальная система питания, потому что принцип таков: 10 дней диета, 4 дня перерыв, потом опять 10 диета, потом 4 дня перерыв, и так до нужного вам веса.
4. Потом вы сами увидите что по чуть чуть объем желудка уменьшается, а если вы еще и сознательно будете уменьшать порций, то это вообще супер!
5. Восстанавливается метаболизм и гормональная система по чуть чуть!
6. Вес Не возвращается обратно после того как вы сойдете окончательно с диеты, если конечно вы не будете издеваться дальше над собой! Потом конечно надо найти свою систему питания, правильного питания, умеренных порций и конечно хоть какую нибудь активность!
7. Продукты самые обычные и доступные для все!
8. Уходит именно жир, а не будете просто терять воду!
