koka4ka, конечно получится! я вот тоже то сяду на диету, потом срываюсь и так постоянно. одно время даже пила таблетки для похудения. похудела просто отпадно, но потом начались праздники и я не смогла отказать себе в шоколадках и вот снова набрала...
1Машулька1, привет! У меня похожая цель и вес, правда рост меньше! Удачи тебе, тут можно найти все для теории, дело остается за малым- взять себя в руки, но с этим, думаю, проблем не будет)
Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381
Привет Машулька, желаю тебе удачи в похуделках. Я на сайте давно но постоянно начинаю худеть и срываюсь на диетах, сейчас взялась за правильное питание и примерный подсчет каллорий, думаю у нас все получиться.
Алена, 26 лет.
Рост 170, вес 76.
Сыну 3.5 года, дочке 6 месяцев.
Цель:
76кг.............65кг
Завтракай, как королева, обедай как принцесса, ужинай как нищая...
. Я на сайте давно но постоянно начинаю худеть и срываюсь на диетах, сейчас взялась за правильное питание и примерный подсчет каллорий, думаю у нас все получиться.
