Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Другие Группы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, rodrighes
    Тема:
бросаю курить и ... хочу при этом худеть)) Присоединяйтесь!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, но уже больше 2 месяцев не курю, правда вот с весом не могу похвастаться, что все так же гладко((

Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я бросила курить 2 года назад. просто надоело быть зависимой и портить свое здоровье. могу сказать, это никак не отразилось на моем весе. мало того, до этого пыталась пару раз бросить, но не выходило, а тут за один день взяла и перестала. с тех пор не было желания курить вообще. что я делала? посмотрела фильм (не книгу, а фильм) Алана Кара "легкий способ бросить курить". ожидала увидеть там всякие мерзости о вреде курение, но фильм смотрится как на одном дыхании. главное: смотреть сначала до конца. в конце меня попросили выкурить мою последнюю сигарету. и знаете что? мне было противно даже смотреть на нее. так, что если вы устали пробовать, советую! помогает не всем, а только тем, кто действительно хочет бросить. три дня организму будет тяжело (может чуть дольше, в зависимости от того как долго вы курте), но результат того стоит. морально вы освободитесь от всего, что мешало вам это сделать. так что сначала бросьте курить, а потом уже худейте. не стоит одновременно пытаться поймать двух зайцев. удачи!

Скажи мне, что в твоем холодильнике, и я скажу, как твое здоровье. (с) Степан Балакин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки.  Я курила лет 15. На данный момент не курю около 8 лет. Поделюсь опытом, как это у меня получилось, надеюсь, что другие прислушаются и присоединяться к некурящим рядам здоровых людей. Скажу сразу, что силы воли у меня никакой. Много раз бросала, но срывалась. Самый большой рекорд некурения был 3 месяца. А раньше даже худела на черном кофе с сигаретами - ужас, как вспомню, как издевалась над своим организмом. Попыток не бросала, но понимала, что своими силами справиться не смогу. Тем более когда родилась дочь, я еще больше захотела бросить курить, так как не хотела, чтобы у моей дочери была курящая мама. И хотя я всегда была верующей, я никогда не задумывалась, что вера и желание угодить Богу может мне в этом помочь. В то время, когда я сидела в декрете, я начала изучать библию и поняла, что курение не только неугодно Богу, но Он готов дать свой святой дух в помощь тем, кто желает избавиться от этой привычки. Если кому интересно, что было дальше и как Бог помог в этом не только мне, но и моей маме - курильщице со стажем больше, чем у меня, пишите в личное сообщение - расскажу.

По своим наблюдениям скажу, что курение - это не только никотиновая зависимость, но и психологическая. Курение часто заменяет нам общение, отдых, релаксацию, еду, наконец, душевную пустоту. Избавляясь от этой вредной привычки надо заполнить пустоту, которая образовывается. И самый лучший наполнитель - любовь, так как именно она способна вытеснять все дурное и вредное и никогда не позволит этому вернуться.

Vetamin-ka.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сдругойпланеты, не хочу за ранее настраивать на плохой результат,но поделелюсь горьким опытом...В том году бросала курить и тоже пыталась сидеть на диете,ни к чему хорошему не привело набрала 4 кг срывами,нервы были не в порядке плакала из-за того что толстею,но увы ничего не могла сделать без конца срывалась и нажиралась,а голод был не человеческий!! В итоге закурила спустя 5 месяцев,жалко было,но так мне было спокойней,курю и по сей день,но вес ушел и забрал с собой еще 3кг,не хвастаюсь,а просто советую делать что-то одно или бросать курить или худеть,хотя у каждого свой организм.

Матрешка)
До беременности-59,5
14 недель-61
20 недель-62,4
25 недель-64,5

ссылка

Послать личное сообщение

Если еще остались, такие мазахисты, как я))

курю сейчас 3 пачки в неделю, но килограммы уже набираются((, а так не хочется их на себе видеть((,

может кто знает волшебный рецепт избавления сразу и от всего?))

Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика