Привет, девчонки. Я курила лет 15. На данный момент не курю около 8 лет. Поделюсь опытом, как это у меня получилось, надеюсь, что другие прислушаются и присоединяться к некурящим рядам здоровых людей. Скажу сразу, что силы воли у меня никакой. Много раз бросала, но срывалась. Самый большой рекорд некурения был 3 месяца. А раньше даже худела на черном кофе с сигаретами - ужас, как вспомню, как издевалась над своим организмом. Попыток не бросала, но понимала, что своими силами справиться не смогу. Тем более когда родилась дочь, я еще больше захотела бросить курить, так как не хотела, чтобы у моей дочери была курящая мама. И хотя я всегда была верующей, я никогда не задумывалась, что вера и желание угодить Богу может мне в этом помочь. В то время, когда я сидела в декрете, я начала изучать библию и поняла, что курение не только неугодно Богу, но Он готов дать свой святой дух в помощь тем, кто желает избавиться от этой привычки. Если кому интересно, что было дальше и как Бог помог в этом не только мне, но и моей маме - курильщице со стажем больше, чем у меня, пишите в личное сообщение - расскажу.
По своим наблюдениям скажу, что курение - это не только никотиновая зависимость, но и психологическая. Курение часто заменяет нам общение, отдых, релаксацию, еду, наконец, душевную пустоту. Избавляясь от этой вредной привычки надо заполнить пустоту, которая образовывается. И самый лучший наполнитель - любовь, так как именно она способна вытеснять все дурное и вредное и никогда не позволит этому вернуться.
Vetamin-ka.
