Добрый день, меня зовут Татьяна, моя цель сбросить лишний вес в определенных местах и наростить мышечную массу в других. Хотелось бы прийдти к идеальной форме и весу (при расчете при росте 173 см. я должна весить 69 кг., на данный момент я вешу 66 кг. Как известно при нарашивании мышечной массы можно поправится, но выглядеть вы будете стройнее и подтянуто. У кого такая же цель, пишите в тему, было бы приятно пообщаться.
