Завожу новый дневник, поскольку прежние мои начинания были безнадежно убиты ленью, булочками, пиццами, сладостями и, опять же, безграничной, всепоглощающей ленью.
Сейчас болею, у меня пневмония. :( В понедельник пойду к врачу и узнаю как мои успехи. Лечусь уже без малого неделю. Результаты должны быть.
Как только пойду на поправку - сразу возьмусь за спорт. Потому что весила 80 кг! А теперь опять ползу к 85 и очень стремительно... Вот так, 4-5 месяцев сбрасываешь, борешься, проходишь семь кругов ада и вот оно: -5 кг! Ура! А потом за месяц расслабона и безконтрольного питания все обратно возвращается еще и с надбавкой. Как-то не правильно все это!
Сейчас вешу 82,7 кг... В прошлом году была 80 и до осени удалось сбросить практически до 76 кг вес. А потом пошло-поехало... Начинала опять с нового года, потом опять небольшой перерыв... Дальше очередная попытка и вот - нет результата и все начинать прийдется заново.
Понимаю, что виновата сама. Но блин... Не получается долго держать себя в узде. А полюбить спорт и зожное питание не смогла... Как это сделать? Наверное, нужна невероятная сила воли.
Алёна, 24 года, рост 183 см, цель 68 кг.
Цель 3: пройти рубеж в 75 кг.
Начальный вес 83 кг.
Минимум 75.2 - 18.01.14
Идеальный вес 65-68 кг
48702
