Сначала немного о себе: мне 38 лет, рост 170см, вес 91.4кг. До беременностей была 60кг, гормональное лечение привело к резкому набору килограммов. Уже худела на Дионе до 73кг. Но сменила работу и вес резко пошёл вверх. Причины я очень хорошо знаю, но убрать их невозможно: из дома выхожу в 6 или в 5 утра, прихожу самое раннее в 19часов, на работе успеваю поесть 1 раз или вообще не успеваю, работа очень напряженная, отдыха нет вообще. Сплю по 5 часов в сутки, больше не получается. Часто вечерами-ночами работаю дома. Живу в сельской метности, ближайший спортзал в 25км, если пойти около работы, то я домой не доеду- транспорт ходит редко и не до ночи. Домашние дела тоже никто не отменял... Дорога на работу туда и обратно занимает 6 часов. Замкнутый круг, но я буду пытаться похудеть. Очень надеюсь на положительный результат!
Тридцать девять лет — в принципе достаточный срок, чтобы перестать бороться со своей внешностью и научиться ею управлять.
- 400грамм за 2 дня. Хотя если учесть, что много я не ем и не ела и отеков у меня нет, то это всё же минус. Посмотрела свои фотографии, сделанные 9 мая- почему-то испугалась...
