Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Капустная диета или Кто со мной?

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если так уж хочется на какую-то диету, погуглите "Пятнашки" Олега Терна. Этой диеты (даже язык не поворачивается её так называть, скорее, система питания) можно придерживаться хоть всю жизнь, есть версии для похудения, удержания и набора веса (кому что в какой момент жизни нужно), есть даже версия для вегетарианцев. По два кило в день на ней не потерять, конечно, но по 0,3-0,5 верных, невозвращающихся кг - очень даже вполне. А всё, что можно заработать на быстрых низкоуглеводных диетах - это расстройство пищеварения, вялую кожу, авитаминоз и прочие прелести, несовместимые со здоровьем.

Знаете, я даже на предсоревновательной сушке не спускаюсь ниже 1200 ккал. Правда, и такой жестяк я держу не больше недели, а потом обязательно отъедаюсь и компенсирую организму всё, чего он лишался ради кратковременной спортивной цели.

Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_коровка_, Конечно, я не собираюсь до фанатизма это доводить. :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крикери, ну удачи вам! Только если появятся первые признаки недомогания - бросайте диету на фиг! smile

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_коровка_, Я планирую сидеть на этой капустной диете, а после нее конечно же придерживаться правильного питания. Как раз побольше узнаю благодаря вам о питании.

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика