JNR_18 пишет 03.07.2013 в 17:37 (ссылка):

Подснежники)))

Я не понимаю "худеть к лету". Я понимаю "дойти до нужной формы и поддерживать".

Значит, надо было начинать не с февраля, а с сентября, например. �ли вам в голову стукнуло, что надо - и хоть трава не расти, а похудей, пятилетка за три года? � да ПП - не диета. Диета априори подразумевает временность, ПП - это образ жизни.

Смузи - быстрые углеводы, к слову. Фрукты-овощи лучше не измельчать, чем мельче - тем быстрее переходят в энергию.

JNR_18 пишет 03.07.2013 в 18:08 (ссылка):

На форуме (не на этом) пару раз натыкалась на девушек, которые тоже собирались себя не запускать. А теперь пытаются просто вернуться к нормальному пищевому поведению.

RunaLuna пишет 03.07.2013 в 18:12 (ссылка):

Ээй, я могу влезть в шорты ^^ Я могу даже влезть в свою одежду с 9 класса. Но автор даже от моего нынешнего веса упадет в обморок сразу и больше не встанет

Да уж, не думала, что здесь тоже такое встречаеться)))

RunaLuna пишет 03.07.2013 в 17:12 (ссылка):

хорошо сказали!

Р’РѕС‚ интересно, какая (какой?) JNR_18 РЅР° самом деле?  Р� откуда столько агрессии? РћС‚ голода, может быть? Р�ли нет, сегодня же читинг, - РѕС‚ переедания?

JNR_18, ты же здесь уже была, точно так же оскорбляла людей, точно так же писала "как" = "кк", приглашенный админ анорексичного форума. Удалили твой топик. А ты вернулась троллить в новом.

�гнорируйте это, оно само уйдет.

JNR_18, солнышко, ты с таким подходом и воспитанием, не доживешь до возвраста fotine, так что можешь не париться не запусканием себя �ли организм отомстит за голодовки, или добрые люди за поведение :)

Всем надоело нянчиться с анорексичками. Для желающих умереть есть другие сайты. А тут только жизнерадостные жирухи, которые может и не могут втиснуть свою жопу в шорты, но любая из них более счастлива, чем ты. Потому что так не любить свое тело, как ты - это сродни проклятью.

fotine, очень хорошо что ты РІСЃС‘-таки хоть РІ таком возрасте, РЅРѕ задумалась Рѕ том что РЅРµ должна быть жирной. взяла себя РІ СЂСѓРєРё Рё худеешь. СЏ РІРѕС‚ СЃ  РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё собираюсь себя РЅРµ запускать. 

Р–РёСЂСѓС…Рё понесут твой РіСЂРѕР± РЅР° кладбище. 

=)))))))))))))))))) жестоко, но правда!

ЭлиЛили, РјРѕР№ девиз ТЕБЯ РЅРµ должен волновать. РЅР° то РѕРЅ Рё РјРѕР№! забанят Рё ладно. СЏ Рё без вас похудею)) Р° так РІС‹ меня сейчас РІСЃРµ развлекаете. хоть есть СЃ кем пообщаться)) Р° то Сѓ бедной пубертатной барышни нет друзей, РЅРµ СЃ кем поговорить РЅСѓ) 

JNR_18 пишет 03.07.2013 в 16:46 (ссылка):

нижняя уже умерла ..из-за того что есть не могла ..:

Французская модель умерла от анорексии в 28 лет

В возрасте 28 лет скончалась модель и актриса �забель Каро (Isabelle Caro), страдавшая от анорексии с 13 лет.

�забель Каро боролась против анорексии.

ФОТО: РђСЂС…РёРІС‹ пресс-служб

Рћ смерти девушки сообщил ее директор. РџРѕ его словам, Каро РЅРµ стало после того, как РѕРЅР° вернулась РІРѕ Францию РёР· поездки РІ РўРѕРєРёРѕ. Точной причины кончины РѕРЅ РЅРµ назвал, однако отметил, что «РѕРЅР° давно болела», подразумевая анорексию.

Каро стала известна на весь мир в 2007 году после того, как приняла участие в итальянской рекламной кампании, направленной против нездоровой худобы. Фотограф Оливиеро Тоскани (Oliviero Toscani) запечатлел Каро, которая весила тогда всего 27 килограммов, обнаженной. Это ужасающее зрелище предстало на плакатах во многих городах Европы.

Модель таким образом хотела донести РґРѕ девушек, что навязанные обществом стандарты красоты РёРЅРѕРіРґР° РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ Рє очень печальным последствиям. Р’ то же время Р“олливуд отказывается РѕС‚ диет РІ пользу Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ образа жизни. Вместе того чтобы изводить себя голоданием, гораздо полезнее заняться спортом. Так считает Рё РњР°РґРѕРЅРЅР°, которая СЃРєРѕСЂРѕ откроет фитнес-клуб СЃ РІРёРґРѕРј РЅР° Кремль.

Затем Р�забель пыталась привлечь внимание Рє проблеме анорексии среди моделей. Самой излечиться РѕС‚ смертельной болезни Сѓ нее так Рё РЅРµ получилось. Р’ РѕРґРЅРѕРј РёР· последних интервью Каро дала совет начинающим моделям: «Р’ерьте РІ жизнь!»

а вам прямая дорога к психиатру ..или в могилу ..извините за резкость ...

Рыжая_Валькирия, я почти не ем шоколад) в основном мой рацион состоит из смузи, просто фруктов и овощей, а ещё орехов. очень у меня пользуется спросом кефир 1% и творог не жирней 5) ок да?

Рыжая_Валькирия, СЏ решила сбросить быстро потому что СЏ хотела похудеть Рє лету. СЏ начинала нормально худетьс  С„евраля. РџРџ Рё СЃРїРѕСЂС‚. РЅРµ помогло) РґРѕ лета СЏ Р±С‹ похудела максимум РЅР° 3 РєРі такими темпами. после того РєРє села РЅР° РґСЂСѓРіСѓСЋ диету СЏ быстро сбросила Рё теперь СЏ позволяю себе носить шорты.

карлуша, я не троль! это вы троли! тралируете меня только так! :с

Рыжая_Валькирия, Сѓ меня Рё так весь день постоянная двигательная активность. 

карлуша пишет 03.07.2013 в 17:30 (ссылка):

Хоспади, це ж подросток. Я была в Ана-группах, там про ЗОЖ говорить бесполезно=) На пресловутой АБС народ ест помалу, но фигню всякую - шоколад, чипсы, редко бывают фрукты и овощи. ЗОЖ - это слишком долго и сложно для подростков, им надо, чтобы быстро. � за счет чего вес уходит - вообще не важно.

JNR_18 пишет 03.07.2013 в 17:11 (ссылка):

Ну, я тебе в прошлой теме писала, что я уже взрослая умная тетка, такшта хочу не быстро, а чтобы потом не вернулось. Знаю тех, кто сидит не первый год на 500-700 ккал, чтобы поддерживать форму (весят, кстати, больше тебя), но я лично так не хочу=)

Я вообще считаю, что 15 кило за 4 месяца с нормальным питанием - вполне себе нормальный результат:) Возможно, на голоде я бы достигла его за месяц. Но зачем?

Девочки, СЏ честно РЅРµ понимаю, что РІС‹ тут обсуждаете! РќСѓ разве это читинг - Р±Р°РЅР°РЅРѕРІС‹Р№ СЃРјСѓР·Рё, 2 конфеты Рё 1,5 пиццы  - это же бред. Ведь читинг это РЅРµ РєРѕРіРґР° пошел Рё посреди низкокалорийки слопал торт РІ РѕРґРЅРѕ лицо, повышение калорийности рациона РІ такие РґРЅРё должно быть Р·Р° счет нормальной еды, Р—РћР–РЅРѕР№. Конечно, вполне можно РєСѓСЃРѕРє пиццы съесть, РЅРѕ РЅРµ полторы пиццы. Так РїРѕ-глупому планировать рацион - РїСЂСЏРјРѕР№ путь Рє гастриту.

А вообще почему-то хочется согласиться с общим мнением, что это тролль, безжалостный и беспощадный. Чтобы нас всех взбодрить.

JNR_18 пишет 03.07.2013 в 15:05 (ссылка):

Давай так, про твои идеалы я ничего не говорю, хотя и не разделяю. Что касается читтинга. В однодневный читтинг можно превышать обычную калорийность в 2-3 раза. Если читтинг длится несколько дней (что более эффективно, потому что за день организм может вообще не понять, что это было) - то повышаешь на 20-30%, в зависимости от того, сколько дней.

Чувство вины испытывать точно не надо. Ты не можешь набрать 100500 кило жира сразу. Больше 200 грамм жира за день отложить невозможно - набранный вес состоит из воды, которую задерживают углеводы, и содержимого кишечника. Зато потом обмен веществ на несколько дней повысится.

Это раз.

Два - нет никакого смысла в разгрузочных на следующий день. Во-первых, когда ты начинаешь разгружаться, процесс переваривания твоего зажора еще не окончен. Во-вторых - организм вообще перестает понимать, что происходит. Для него "В любой непонятной ситуации копи жир". Только хуже будет.

 Р›СѓС‡С€Рµ проводить разгруз через день-РґРІР°, Р° РІ промежутке пытаться РїРѕ обычному рациону.

Ну и да - я бы посоветовала спорт с утра и повышать калораж. Метаболизм усилится и процесс быстрее пойдет.

Круглова, Сѓ меня Рє сожалению нет фото РІ белье РґРѕ Рё после РґР° ещё Рё СЃ лицом:СЃ какбе стремаюсь такие фотографии РІ интернет выкладывать. 

JNR_18, РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ   (береги его, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ имею РІ РІРёРґСѓ)

Ксения_Рђ, что РЅРµ идёт худеньким? пижамные шорты Рё нижнее бельё? кстати РЅР° счёт седины.. РѕС‚ вегетариансва Сѓ меня часть волос седая)) каждый месяц приходится красить дааа. 

Круглова, нет) я не сижу на диетах в овер 1000 ккал в день... я сижу на жестоких олодных. поэтому я так быстро похудела) спасибо^^

НатаРодная пишет 03.07.2013 в 16:49 (ссылка):

Даа!

JNR_18, если ты не мужик и фотка на аве твоя - советую закрасить седину и полечить проплешену. Ну, просто это такие вещи тоже не очень идут худеньким. Хотя ты можешь остаться при своем мнении :)

JNR_18, судя по датам, на картинке фотографии разных девушек