Можно к вам тоже присоединиться? У меня параметры боле-менее схожи с вашими. Давайте вместе худеть.

Приветик!! и Я к вам вернулась после обжираловки:)))

Всем привет! Снова я вернулась на ДиОн. В декабре расслабилась и набрала вес обратно. Все эти корпоративы, праздничные посиделки....

Отеки уже сошли (водичку слила). Теперь начинаю потихоньку сгонять жир. Снова худею на подсчете кбжу.

Пошел третий месяц подсчета калорий на ДиОне!

РњРѕРё изменения СЃ 08.08.13 РїРѕ 12.10.13: 

Вес 62,5-54,3=8,2кг (-)

Обхват под грудью 78-75=3см (-)

Обхват талии 80-72=8см (-)

Обхват живота 94-82=12см (-)

Обхват бедер 103-93=10см (-)

Обхват ноги в самом широком месте 61-56=5см (-)

Привет! Сегодня отвес 700РіСЂ  Рё 56,3РєРі.

Приветик всем! В воскресенье поздравляли маму с днем рождения. Не хотела с ней скандалить и пришлось есть свинину с картохой и торт. Теперь второй день 57,0кг стоит. Прибавила 600гр за 1 день.

Сегодня купила гель антицеллюлит "чистая линия". Р’ результат Р·Р° 7 дней, как РЅР° упаковке написано, РЅРµ верю. РќРѕ РёР·-Р·Р°  СЃРЅРёР¶РµРЅРёСЏ веса кожа заметно испортилась (25 РєРі позади). Нужно как-то приводить ее РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє. Р’РѕС‚ посмотрю что будет.

Добрый вечер! Мой отвес сегодня 600гр. Ниче не поняла. То вес стоит, то как отвесит прям кило за 3 дня. Думала, что после 58 будет трудно сбрасывать...а оказалось так легко

Привет всем! Наконец Сѓ меня отвес 57,3РєРі. РЎРµРіРѕРґРЅСЏ ходила РїРѕ магазинам одеваться: верх стабильная S, РЅРёР· РІ зависимости РѕС‚ марки 38,40 европейский. Брюки MANGO РїРѕРєР° РЅРµ СЃРёРґСЏС‚ (проблемные полные РЅРѕРіРё, Р° РІ этой марке Р±СЂСЋРєРё РЅР° стройные шьют). РЁРѕРїРёРЅРі был очень объемный. Р’СЃРµ нужно РЅРѕРІРѕРµ потому, что РЅРё РѕРґРЅР° вещь СЃ прошлого сезона РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ (РІСЃРµ РЅР° 2 размера больше).

Цель №2 сегодня достигнута: отвес 200гр и вес 57,5кг.

А дальше убирать мне жиры 10летней давности. Эхххх...трудно наерное будут уходить....

Аннушка_М пишет 08.09.2013 в 13:29 (ссылка):

Добрый вечер! Результаты потрясающие!

Добрый вечер! Я сегодня в ударе! Находила 8,7км пешком. Вес утром был такой же 57,8кг. После отвеса в 500гр это очень хорошо. Честно говоря, я ожидала привеса.

Сегодня ровно месяц как я считаю калории на ДиОне!

РњРѕРё изменения СЃ 08.08.13 РїРѕ 08.09.13: 

Вес 62,5-57,8=4,7кг (-)

Обхват РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ 78-76=2СЃРј (-) 

Обхват талии 80-74=6см (-)

Обхват живота 94-88=6см (-)

Обхват бедер 103-98=5см (-)

Обхват РЅРѕРіРё РІ самом широком месте 61-59=2СЃРј (-) 

Kses пишет 07.09.2013 в 23:15 (ссылка):

 РҐРѕРґРёС‚СЊ СЏ начала, РєРѕРіРґР° РІ универе училась. Так РІСЃРµ 5 лет Рё проходила. Просто РѕС‚ моего РґРѕРјР° РїСЂСЏРјРѕРіРѕ транспорта РЅРµ было Рё пешком скорее получалось, чем ехать. Потом СЏ как-то перестала ходить (замужество, СЂРѕРґС‹ Рё С‚.Рґ.). Рђ 4 РіРѕРґР° назад, РєРѕРіРґР° начала худеть Рё спортом было тяжело заниматься, вспомнила РїСЂРѕ С…РѕРґСЊР±Сѓ. Просто хожу РїСЂРё каждой возможности без РІСЃСЏРєРёС… программ. Вес просто улетает. Р’РѕС‚ Рё сегодня после вчерашних 6РєРј отвес 500РіСЂ

Аннушка_М, а как начала ходить(заниматься)? Просто сама по себе или по каким-то конкретным программам? Давно? Я просто тоже думаю, ходьбу подключить к своим тренировкам, вот, все у всех ходунов* и выспрашиваю))

Kses, ходить я люблю и хожу круглый год. Одеваю спортивную обувь, брюки и быстрым шагом иду к маме. Я через день ее навещаю. 3км туда и 3 км обратно (замеряла по карте). Обычно выходит 40 минут в один конец

Наима, спасибо.

Kses, я хожу пешком на 3-6км и выполняю комплекс с Синди Кроуфорд. Привыкла к нему еще со студенческих времен. Периодически возвращаюсь и начинаю все заново

Привет) Поздравляю с покупкой!)