Я опять здесь уже месяц. Есть небольшие успехи, но вес очень медленно уходит. Поаставила себе цель -5 кг за месяц, но сейчас понимаю, что это недостижимо. Вес то уйдет немного, то как сегодня ни с того ни с сего +500г. а потом эти 500 г сгоняешь 5 дней. Уже 4 недели КК держу, спирного не пью, с Джилиан занимаюсь. Тяжко, когда результаты не радуют.

привет!!я тоже после родов.сыну 8 месяцев.вышла с роддома 89.к августу уже набрала95,6.сейчас вешу 90,4.сижу на подсчете ккал.вес хорошо сходит,если знать что и на сколько ккал кладешь в рот.мой предел 1650 ккал.можно есть все, но до этой нормы.поэтому каждый раз думаешь, съесть печеньку и остаться голодной или тарелку капусты.питаюсь 3 раза+2 перекуса.с таким режимом голодать не приходится(для меня голодовка -просто моральная катастрофа)

Привет. РњРЅРµ 33 РіРѕРґР° Рё после рождения второго ребенка, которому 7 месяцев, тоже пытаюсь похудеть. Вес РЅР° данный момент 85 РєРі, цель Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ весить уже 77. РќР° данном этапе пытаюсь научится влазить РІ РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂ ккал. РќРѕ очень трудно, РІСЃРµ равно РіРґРµ-то 100-200 ккал лишних. РњС‹ РЅР° РіСЂСѓРґРЅРѕРј вкармливании Рё резкое ограничение сразу влияет РЅР° количество молока. Купила велотренажер, РЅРѕ заниматься РЅР° нем времени практически нет. Р’СЃРµ время отнимают дети. РќРѕ нашла РґСЂСѓРіРѕР№ вариант - хотьба СЃ коляской РІРѕ время прогулки СЃ детем - РІ течение 2 часов. 

Как дела? Держишься?

Приветик)))

Я тоже после родов никак не могу себя взять в руки, только нам уже год и 7. Прошлой осенью сбросила почти 10 кг, но потом опять полезли зубки у сына и из-за стресса я опять начала все класть в рот и опять отъелась(((

у моей старшей велосипед есть, надо посмотреть сидение:)

У меня велоприцеп к велосипеду приделан, мы с 7 месяцев кататься стали, а все кресла с года рассчитаны, так что тебе уже можно и кресло. Моему нравится кататься- он прям звуки типа "Виииииииии!!!!" издает пока едем и хихикает, а мне польза, худею.

Sheiti, у тебя сидение к велосипеду приделано?

Мы вчера в гостях были, хорошо посидели, но в планировщик ничего не внесла, не знаю как посчитать. Сегодня надо попасть в КК. Муж отпустил с подругами в боуллинг:) Ура!!

Привет. Насчет фитнеса- можно просто СЃ коляской спортивной С…РѕРґСЊР±РѕР№ заниматься если парк СЂСЏРґРѕРј есть, СЏ СЃ мелким  (нам тоже РіРѕРґРёРє) РЅР° велосипеде катаюсь РїРѕ вечерам. Сначала накатаюсь потом РЅР° детскую площадку заруливаю, СЏ отдыхаю РѕРЅ ползает СЃ ребятней.

Неее, вечером муж в большой комнате телевизор смотрит, это во-первых, а во-вторых столько дел по вечерам; ужином всех накормить, убрать после ужина кухню, ребенка покупать,бутылк простерелизовать, подготовить завтрак. так что вечером совсем никак. Остается время первого сна у ребетёнка, но это как повезет.

Shevvy пишет 23.08.2013 в 13:05 (ссылка):

я вечером занимаюсь, дочка младшая в 8 на ночь ложиться спать

эх, в выходные как то особенно тяжко

С ребетенком сегодня проснулись в 10, так как спали плохо совсем:(

Как бы выкроить время на фитнес?

Сегодня продержалась и даже пофитнесила чуток:)

Привет, девочки!

У меня конечная цель 65 кг, но сейчас хоть бы до 85 добраться, скинуть то, что набрала пока кормила грудью.

27 сентября у младшей сестры свадьба, так хотелост выглядеть на все 100%, но увы... я же понимаю, что не смогу. Головой все понятно, что надо худеть медленно, но верно, но так хочется быстрых результатов.

Раньше на этом сайте учавствовала в гоночках, была отличная мотивация, а теперь нет, нет, да и проскользнет мысль, все равно к свадьбе не успеть, может все бросить. Ноя такие мысли гоню прочь. Правда всего второй день:)

Shevvy, привет! Удачи!

я тоже после родов худею, малявке пол года)))

  Shevvy, привет! Верь РІ СЃРІРѕРё силы, Сѓ тебя РІСЃРµ получится. РЈ нас СЃ тобой схожие цели СЃ РѕРґРЅРѕР№ только разницей, часть моего пути уже пройдена. Расскажи поподробнее Рѕ планах?

Привет всем форумчанам! После продолжительного перерыва СЏ, хочется  РЅР° это надеяться, СЃРЅРѕРІР° РІ строю.

РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 162 СЃРј, вес 98 РєРі РІРѕР·СЂР°СЃС‚ 38 лет.

Последние 10 кг набрала после рождения сына. Сыну уже годик, а взять себя в руки я пытаюсь уже пол года. каждый день даю себе слово, что с завтрашнего дня буду считать кк и заниматься спортом, но пока так и не получается.

Моя цель сбросить 35 кг. Вчера первый раз за последние 2 года я влезла в коридор!!! Но мне нужна поддержка, так как уверенности, что сегодня я тоже смогу это сделать уже нет!!!