МОТ�ВАШКА НА ХОЛОД�ЛЬН�К.

РќСѓ СЏ опять пополнела! РЎ 58 РґРѕ 63.. Просто какая-то жесть.. Внешне это РЅРµ очень сильно заметно для окружающих, РЅРѕ РјРЅРµ-то заметно.. Рё еще как.. Р’ общем.. РЇ некрасивый толстый СѓСЂРѕРґ(((( 

Привет, на холодильник может повесить мотивирующие фотографии? или сразу по всей кухне развесить)) А еще неплохой совет - ложиться спать, я так и делаю, если на ночь есть захотелось)))

Елена_Gus, желание есть уже РіРѕРґР° РґРІР°.. Сидела РЅР° диете -7 РєРі было.. Очень легко продержалась! Рђ сейчас.. Думаю, может мотивирующие картинки попробовать?)) 

Приввет, всему виной недостаток видимо желания всеж и неправильно поставленная цель) Может оно и не надо на самом деле.. если НАДО! то думаю ты об этом должна всеж вспоминать когда вечером кушаешь, у меня тоже попыток было похудеть полно и я цели достигла только когда наконец таки действительно этого захотела..

Привет! РЇ РѕРґРЅР° РёР· новеньких! Очень хочется похудеть (как Рё всем здесь находящимся). Есть РѕРґРЅР° большая проблема: люблю Р–Р РђРўР¬ РїРѕ ночам, РѕС‚ СЃРєСѓРєРё чаще всего.. Как СЃ этим бороться?:)))