Вся информация новая - девочки, всем огромное спасибо. Желаю теперь ХРОМ найти)). Кто знает, где и в каком виде он продается?

На сайте худеем тут много есть ссылок на Филатова. Я давно туда не заходила.

http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88

вот ссылка,если понадобится

Алексей Филатов

АГЛАША,а кто автор книги?

Я прочла очень хорошую книгу "Теория и практика жиросжигания". � по поводу плато многое прояснилось. Это не так страшно,как казалось ранее

это характер наверно такой,не терплю стоять на месте и ждать,не делая ни чего...хотя понимаю,что глупо стучать лбом о стену,и кричать себе-худей!!!

Плато - это очень грустно. Но организм знает, что делает. так что не мешайте ему совершать какую то другую серьезную работу, а тупо соблюдайте свой коридор и ждите терпеливо.

пройдет 10 дней...я взвешусь...там было что у меня воды35,мышечной массы в норме,а жира 43...и мой биологич.возраст эта Танита поставила 50 лет....ну это она слишком загнула...мощно прибавила 6 лет...

Насчет табуретки отвечаю, ничего не получится Читайте внимательнее КОНТАКт КОЖ� СО СПЕЦА�ЛЬНЫМ� ДАТЧ�КАМ� НА ВЕСАХ вес табуретки покажет а жир нет

Фионита!а у кого есть эти весы...не пробывали...я на счет табуретки...

Здравствуйте. Я насчет весов. В идеале, я может быть не совем им доверяю, НООО..... есть одно но. у меня весы Tefal, показывают кол-во жира в организме в кг. принцип таков - у мышечной массы и у жира разное сопротивление, встаешь на весы обязательно голыми сухими ногами, и датчики от одного к другому пропускают через твое тело импульс или ток не помню, он должен пройти через все тело, т.е. изоляция соприкасающихся участок ОБЯЗАТЕЛЬНА, т.е. ноги, если соприкасаются, то надо что-то подложить. � вуаля вот он результат.� я Вам скажу что сколько людей у меня было в гостях все хотят взвеситься. Часто люди, имеющие сос мной одинаковый вес и рост намного худее меня. � смотрят на меня не в доумении, но я знаю, что у меня жира НАМНОГО больше чем уних. Пример, моя сестра выглфдит худее меня при одинаком росте и вес на 2 кг меньше чем у меня, но жира у меня больше ее на 4 ку, вот и судите, верить или нет. � все худышки, которые стояли на этих весах, имели уровень жира минимальным, а толстушки как я зашкаливали за норму. Вы можете и не верить, но для меня этот показатель очень важен при похудении. � я ни за что эти весы не променяю ни на что другое!!! Когда я вижу что теряю жир я очень рада.

у меня весы Бош с анализатором процента жира и воды, так там идея такая: жир и вода вместе должны составлять примерно 80% веса (это я опытным путем выяснила) и эти показания напрямую зависят друг от друга при равном весе. Например: утром, когда организм обезвожен - показывают 36% жира, 45% воды, вечером 27% жир, 53% вода, хотя вес при этом существенно не меняется...

поэтому мне кажется, что все эти приборы работают аналогичным образом, и жалею переплаченных денег, к тому же пока они все проанализируют - столько времени проходит!!!

Я купила такие весы, но... что-то я им не особо доверяю... Когда в организме (точно знаю) воды больше нормы - они показывают как обычно...

девочки. СЏ , наверное большой скептик, Р° РЅРµ думаете, что расчет жира РІ  таких весах, как " танита" идет просто РїРѕ расчету какой-то формулы, СѓР¶ очень РјРЅРѕРіРѕ данных нужно туда завести для получения результата. Рђ если завести данные РѕС‚ фонаря Рё  РЅР° РЅРёС… табуретку поставить?

Девочки, спасибо за тему и за группу :) почерпнула для себя полезную информацию. и теперь подумываю о том, чтобы купить ручной жироанализатор.

РѕР№ девочки Р° Сѓ меня вообще после болезни (СЏ болела серьезно воспалением легких) лежачий режим РґРЅСЏ Рё  хорошее питание опять набрала то что сбросила. Р’РѕС‚ так РІРѕС‚ грустно .... потом начала возвращатся СЃРє привычной жизни вес перестал набиратся РІРѕС‚ опять сбрасываю РІСЃРµ наново РЅРѕ надеюсь РѕРЅ РЅРµ успел залежатся Рё СЏ его недолго сгонять Р±СѓРґСѓ РЅРѕ это как РЅРµ как 9 РєРі

Девочки, подскажите, а где можно достать ручной жироанализатор?

Привет девчёнки !! РЇ РІРѕС‚ тоже уже месяц  топчусь РЅР° месте ((.Худею СЃ сентября месяца начальный вес был 95,сейчас  +- 84.Р� так уже напротяжении месяца.РќРѕ объёмы СѓС…РѕРґСЏС‚.Что РЅРµ может РЅРµ радовать.

Согласна! Когда больное сердце необходимо соблюдать осторожность во всем.

У меня очередное плато! Но я с ним не борюсь! У меня пока кожа привыкает к новым объемам, подтягивается.

Ingigerda! Я через это проходила. В этот раз я худеть начала у дочери, сюда вернулась и вес тоже оказался на 1 кг больше. Ну и что? Что он у меня последний что-ли, который надо согнать? Подумала я тогда и стала продолжать дальше. Так что вперед и без грусти, с улыбкой и радостным нгастроением. Когда кого-нибудь "Грызешь" ( хоть и себя даже), вес не будет тебя радовать ( обрати внимание, я не хочу больше говорить слово "худеть" ).Это психологические "штучки".