инже, имеются в виду порции фруктов и овощей (100 г свежих или 50 г сухофруктов). Подробнее про порции можно посмотреть тут: Знай размер порций
Можно больше, конечно. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
