|
|
|
smile3289
Diet-Баллов: 16473
Сообщений: 11133
21.12.2014 13:28
|
Привет )
Как твои дела?
Что-то ты совсем не пишешь...
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
1.12.2014 23:12
|
Сегодня никакой особо активности. Сходили в развивашку, закупились продуктами, приготовила куриные котлетки, запеканочку и кампотик.
Ккал - 1296
У - 201
Ж - 36
Б - 51
Не кушала после 19:00.
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
1.12.2014 16:57
|
smile3289 пишет 01.12.2014 в 14:24 (ссылка):
55 см - вообще круто!
У меня бедро больше твоей талии.
Настюшк, ты и ростом почти на 15 см выше
Кстати нога у меня 52 Груша непропорциональная(
|
smile3289
Diet-Баллов: 16473
Сообщений: 11133
1.12.2014 14:24
|
55 см - вообще круто!
У меня бедро больше твоей талии.
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
1.12.2014 12:40
|
Сегодня первый день КД! Понятно, что вчера был такой жор
Слопала 2 огромных помидора, 4 огурца) и 2 куска хлеба, и ВСЕ в 9 вечера!
На весы даже вставать боюсь, лицо заплывшее.
Ну ничего, с новыми силами В БОЙ! К ЦЕЛИ!!! Главное, не останавливаться!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
1.12.2014 12:36
|
Доброе утро, девочки!!!
С первым днем ЗИМЫ!!!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
30.11.2014 21:26
|
smile3289 пишет 30.11.2014 в 19:17 (ссылка):
Привет!
В пятницу полбутылки шампанского было самым калорийным "блюдом" за день.
Талия у тебя
Настюшк
Про талию, спасибо!) В до Б весе она вообще 55см была)
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
30.11.2014 21:26
|
Knopka-Sex пишетЮль, 29.11.2014 в 13:23 (ссылка):
Доброе утро!
Главное - полбутылки шампанского!
Юль, знаешь же, мы еще те, алконавторы!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
30.11.2014 21:25
|
Девочки, приветик!
Чего то 2 дня мое питание оставляет желать лучшего, раслабилась... ПМС и эмоциональное питание
Завтра "попу в руки", на весы пока вставать не буду, чувствую, вода стоит.
Вчера прокатились в Леруамерлен, сколько же народу Купили 2 волосатеньких половичка на кухоньку, а то у барной стойки под ножками холодно. Цветочков) живых: Какой-то красивый в спальню с белым горшком 2 розочки, розовую и персиковую) и Паунсетию Мою слабость! Если этот цветок в доме, но уже НГ настроение!!!
Сегодня клеили Снежинки на окно в кухне, мммм!!! Деть в восторге!
Достали маленькую елочку и деда Мороза) Снеговичка! Малой липучка, просит уже большую елку с шариками Первый год у него супер адекват на НГ! Скоро будем наряжать!!! Мы с мужем в кайфе!!!
|
smile3289
Diet-Баллов: 16473
Сообщений: 11133
30.11.2014 19:17
|
Привет!
В пятницу полбутылки шампанского было самым калорийным "блюдом" за день.
Талия у тебя
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179/66,0 кг, сейчас 15 нед - 66,2 кг
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
29.11.2014 13:23
|
Доброе утро!
Главное - полбутылки шампанского!
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
29.11.2014 12:28
|
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
29.11.2014 12:26
|
Отличных выходных!!!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
29.11.2014 1:19
|
1259 ккал
У - 138
Б - 39
Ж - 27
Завтрак:
4 печеньки "Мариня" и 2 иммунельки клубничных.
Обед:
стакан грейпфрутового сока
Йогурт данон без наполнителя, с хлопьями.
35 гр сыра тильзитер.
полдник:
Большая кружка зеленого чая с молоком
Ужин:
Латте
Пол бутылки шампанского
пятница же)))
Голоднааая, иду спать
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
28.11.2014 23:54
|
Карта в фитнес клуб отменяется)
Буду дома бегать и считать ккал!
Девочка, с кем хотела брать, не обязательная... Сегодня договорились пойти в басс, слилась за 20 мин до выхода! и то, написала Я ЕЙ! Вообщем поберегу свои нервы)
А одной, какая разница где бегать, дома или в зале?! Силовые тренажоры все равно обхожу стороной, пока вес не скину!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
28.11.2014 23:47
|
Олечка88 пишет 28.11.2014 в 18:29 (ссылка):
Аришик, привет и тут! Всего 4 часа- это ты оперативно....Я свою двушку могу часа 4 убирать...Как раз завтра ждет меня это "любмое" занятие
Олечка, очень рада тебя тут читать!!! АААА)) Наша "банда" потихоничку на ДиОн возвращается Ну я оперативно) полы, пыль) пылесос
Шкаф 6 метровый, на кануне мыла глажки тьма, посуда еще грязная)
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
28.11.2014 18:29
|
Аришик, привет и тут! Всего 4 часа- это ты оперативно....Я свою двушку могу часа 4 убирать...Как раз завтра ждет меня это "любмое" занятие
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
28.11.2014 15:29
|
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
28.11.2014 15:28
|
Knopka-Sex пишет 28.11.2014 в 12:26 (ссылка):
Arisha86 пишет 28.11.2014 в 11:41 (ссылка):
Офигеть у тебя талия!!! у меня при самом лучшем раскладе такой не будет!))) тут строение играет роль. Ты тонкокостная)))
Спасибо!
Я груша, и сейчас смотрюсь не особо пропорционально) вверх худой, а попа с ногами
Вообщем есть к чему стремиться!
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
28.11.2014 12:26
|
Arisha86 пишет 28.11.2014 в 11:41 (ссылка):
Ну что, вес 53.9, вполне хорошо, учитывая ПМС
ОГ - 82
ОТ - 59
ОБ - 91
ОН - 52
Над ОБ и ОН надо усиленно работать, оттуда и хочу убрать сантиметрики... прилично так сантиметриков!
Офигеть у тебя талия!!! у меня при самом лучшем раскладе такой не будет!))) тут строение играет роль. Ты тонкокостная)))
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
28.11.2014 11:42
|
Пошла заниматься "любимым" делом, мыть квартиру!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
28.11.2014 11:41
|
Ну что, вес 53.9, вполне хорошо, учитывая ПМС
ОГ - 82
ОТ - 59
ОБ - 91
ОН - 52
Над ОБ и ОН надо усиленно работать, оттуда и хочу убрать сантиметрики... прилично так сантиметриков!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
28.11.2014 11:39
|
Доброе утро!
Knopka-Sex пишет 28.11.2014 в 11:21 (ссылка):
Доброе утро! Хорошего денечка!
Каждый день перебор, 3-4 раза в неделю - отлично!
На что ходить планируешь - групповые?)))
Юлек, приветики!
Вот и я так же думаю, тем более, когда занимаюсь, вес не падает. А мне важно и вес скинуть тк хочу обьемы уменьшить!
Планирую да, на групповые, хочу йогу попробовать
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
28.11.2014 11:21
|
Доброе утро! Хорошего денечка!
Каждый день перебор, 3-4 раза в неделю - отлично!
На что ходить планируешь - групповые?)))
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
28.11.2014 0:55
|
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
28.11.2014 0:40
|
Knopka-Sex пишет 27.11.2014 в 23:43 (ссылка):
Привет! Не бросай смотри эллипс! Занимайся!)))
Уборка сжигает ппц много калорий Так что, что ни делается, делается к лучшему!))))
Юлек, не брошу!
Просто если каждый день бегаю, то мне он надоедает) Думаю 4-5 раз в неделю самое то!)
Еще до конца недели планирую купить карту в фитнес... хоть в люди выходить буду Больно заманчивая акция сейчас, если успею, то все таки суждено в клуб ходить!
Завтра буду проверять, этот фитнес-уборку
|
Knopka-Sex
Diet-Баллов: 14984
Сообщений: 3951
Город: Тула
27.11.2014 23:43
|
Привет! Не бросай смотри эллипс! Занимайся!)))
Уборка сжигает ппц много калорий Так что, что ни делается, делается к лучшему!))))
Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
27.11.2014 22:26
|
ПМС полным ходом, нажрамкала сегодня на 1899 ккал Хорошо хоть после 19 не ем!
Еще девочка завтра не придет убираться, не может, ЫЫЫыыы. И как раньше это дело любила?
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
27.11.2014 18:37
|
Сегодня эллипса не будет, отдохну.
Нарастила опять реснички, это наркоманство) Со своими ходить уже совсем не хочется
И забежала в солярий, хоть чутка витамин Д получить, за окном серость, удручает!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82678
Сообщений: 26663
Город: Москва
27.11.2014 18:35
|
Malyshulya пишет 27.11.2014 в 17:29 (ссылка):
Привет какие успехи? Ариш, а у тебя эллипс дома или в зал бегаешь? Мы в рассматривали покупку эллиптического тренажера мне, но я в последний момент сказала нет))) я его конечно оч хочу , но ставить не куда такую махину))))))))
Маришк, приветики! Завтра буду взвешиваться и замеряться, но визуально что то не особо худею... видно ПМС Но главное держаться!
Дома стоит, "Олень" Мужа подарил, очень им довольна! Телек включила, и побежала потеть и сразу в ванночку! Но места он занимает конечно много.
У меня вот такой:
|