|
|
 |
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
19.3.2015 23:51
|
странно, на весах меньше, а в объемах не изменилась ((( а жаль. почему так?
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
19.3.2015 23:50
|
сегодня на весах 72,2! Я рада!
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
16.3.2015 15:49
|
16 марта - 73,9
Надо собраться и отказаться в выходные от сладкого
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
16.3.2015 11:49
|
Опять после выходных +600 гр ((((
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
13.3.2015 16:53
|
13.03 на весах 73,3
очень сильный ПМС, безумно хочется чегото вкусного, но чего сама не знаю, ничего не доставляет радости (((
Друзья, а как вы справляетесь с ПМС?
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
12.3.2015 0:19
|
Выходные удались ! на весах 73,6 + 500 гр.  охохошеньки хохо (((((( сама виновата
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
6.3.2015 23:59
|
Получается что за 6 дней ушло только 200 гр (((
но я тут приболела, пью чай с малиновым вареньем и двигаться особо не хочется, думаю что из-за этого
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
6.3.2015 23:57
|
Итак, на сегодняшнее утро вес 73,1 (+ночная рубашки и без стула)
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
6.3.2015 23:57
|
Всем доброго вечера!
Странно, стоит только по каким либо причинам не посетить ДиОн и не спланировать рацион, как начинаешь позволять себе лишнего :(
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
1.3.2015 17:00
|
пытаюсь есть какждые 3 часа (ну или чтоб перекус был через 2-3 часа после основной ед)
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
улиткаНАСЬКА
Diet-Баллов: 19958
Сообщений: 2508
Город: Москва
1.3.2015 16:56
|
правильно говорят - делай то, что никогда не делал и у тебя будет то, чего никогда не было
и.да. заходи в гости
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
1.3.2015 16:13
|
Это я наела , оточнее нажрала за новогодгие вых. и потом еще пол месяца не могла остановиться есть.
А недавно поняла что уже не могу смотреться в зеркало и надо что то менять :)
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
1.3.2015 16:12
|
недавно отлучила малыша от груди. вес стал уходить медленнее а набираться быстрей (
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
1.3.2015 16:11
|
ах да))
рост 167
30 лет.
Ребенок есть 1 год 9 мес.
После родов попа совсем обвисла что-то ((
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Анастасияскра
Diet-Баллов: 2187
Сообщений: 7
1.3.2015 16:07
|
Приветик! Теже проблемы. Было 69-70. проболела дек-янв. - 72 кг 300 гр на сегодня. Наедено 2-3 кг.
Замеры: грудь - 94, талия - 74, бедра 110, тип грушка. Судя по твоим замерам грудь больше бедер - яблочко.
Пора снижать наеденные кг.
Жирная это что? Жирная - это не приговор.
Жирная побегала, попрыгала, вот уже и не жирная!
Цитата из фильма "Физрук"
|
улиткаНАСЬКА
Diet-Баллов: 19958
Сообщений: 2508
Город: Москва
1.3.2015 16:00
|
а рост? возраст? семейное положение (всмысле рожала/нет)
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
1.3.2015 15:48
|
Итак на 1.03.2015:
Вес 73,3
Об.груди 103
об.талии 86
об.бедер 100
рост 167
30 лет
ребенок 1,9
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
1.3.2015 15:34
|
Подскажите как выложить фото?
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
1.3.2015 15:02
|
Как можно меньше жиров и углеводов, и побольше пить
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
1.3.2015 15:01
|
пока что только слежу за питанием
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
улиткаНАСЬКА
Diet-Баллов: 19958
Сообщений: 2508
Город: Москва
1.3.2015 14:56
|
что делаешь: считаешь, прыгаешь, бегаешь? ))))
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933
|
Loya_besyaka
Diet-Баллов: 1497
Сообщений: 119
1.3.2015 14:54
|
Привет!
Итак, за январь я поправилась на 4 кг. Было 71, стало 75.
20го февраля я наконец-то взяла себя в руки и на данный момент мой вес 73,3
Даже самый долгий путь начинается с первого шага
______________
|
