Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ВСПЫШКИ - ВЫГЛЯДЕТЬ НА ВСЕ 100%!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Хитрый_Хемуль, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Гонки ВСПЫШКИ на Ёлке - репортажи

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты.

Эллионора Рузвельт

Красивая цитата, не так ли? У всех у нас есть мечты, но существует довольно много теорий на предмет того стоит ли облекать мечту в слова или пусть она будет подобна  дуновению души? Если мечта о красивом теле, то пусть это будет конкретное желание и зная свое красивое желание пусть будет оно реализовано!

Быть может не все мы достигли своих измеримых целей, однако мы получили то, о чем мечтали – мы получили ощущение изменения не только в окружающей нас среде, но и в самих нас. Мы изменились, может быть не так сильно для окружающих, но разительно для себя, мы стали по-другому отражать этот мир, а это значит, что пройдет совсем немного секунд и это отражение коснется и нашего бытия.

Самое притягательно в этой жизни это наверное – сила. Сила эмоций, сила притяжения, сила в каждом дне. Мы стали сильнее, мы уже идем по пути, который дает нам иные силы, что до сих пор у нас не было. Мы стали управлять своими процессами жизненными, а если мы управляем, значит мы сильнее продвигаемся туда, куда хочется. Пусть  кинет в меня тапком тот, кто ничего не узнал в процессе этих гонок, не узнал ни о себе, ни об окружающем, нового, интересного, манящего…  Знание это уже сила, и совсем скоро его будет больше, ведь мы не забудем знание в этом году, мы заберем его в тот год, бережно завернув в самый красивый сверток, который не будет тянуть нас вниз, он будет давать нам силу, он будем пихать нас на новые свершения и мы ведь обязательно это свершим, так?

 Всего осталось 15 могикан, кто закончил эти гонки… Были разные моменты, кто-то приходил в группу, кто-то немного уходил, уезжал, уплывал… но в целом мы справились, мы смогли сохранить единый дух и мы реализовали план на 50%, а это уже половина! Представьте, да, это половина от планов, а именно диОН говорил о том, что худеют обычно на 20% и все, а мы справились с половиной и это благодаря тому, что мы нашли друг друга

 

 

 

Я расскажу тебе сказку!

Сейчас время, которое пробегает очень очень быстро и незаметно, вместе с тем это время как никакое связано с чудесами!

Кажется наступает новый год, подрыгивает и пульсирует в голове, в сердце, изменяя тело, лишая чего-то плохого, отдавая максимум позитива звездочкам вроде тебя. Скользя по жизни, едва касаясь поверхности, иногда заныривая на глубину, в этом году все будет проще сделать, ибо красный цвет, да и звуки основные этого года ощутить проще…  Движения по жизни иногда напоминают секс, они то замирают, выжидая наслаждения, то несутся вперед не разбирая окружения, но стремятся непременно к неповторимой минуте. Минуте, часу, дню или жизни? Все это лишь разные восприятия времени, никто не сделаем за вас то, к чему реально не стремишься, но в то же время в стремлении часто проходит больше времени, и это стремление должно быть качественным, приятным! Каждая снежинка на твоей ресничке, каждая снежинка утонувшая в поцелуе, каждая снежинка упавшая на волосы….

Представь, что ты на улице и никого никого нет вокруг, но есть солнце и снег, но не обжигающий и тающий, мокрыми подтеками! Этот снег этого времени и он дышит, он живой, но нестрашный и совсем не пугающий. Представь всю ту же картину, но пойми, что ты можешь быть одет во что угодно или даже раздет, этот снег не жалит холодом, он ласкает мягкостью, создает ощущение доброты и ласки. Иногда в этом снеге попадаются сюрпризы и их нужно отгадать, так например, если найдешь что-то синее, то обязательно посетит удача, а если оранжевое, то улыбка радости прицепится к губам.

Представь как интересно валяться в этом снегу, как совершенно иначе чувствуешь себя открытым для этого мира, если тебя не сковывают одежды!

Ты падаешь в сугроб и утопаешь в нем, ощущая, как миллионы снежинок обнимают тебя, ласкают, живут в одном с тобой времени!

посмотри на звезды

дай импульс своей фантазии

загадай то, что ты хочешь больше всего и оно обязательно сбудется, прямо сейчас, когда читаешь эти строки?

ты почувствуешь легкий подъем, но не оглядывайся вокруг, ты летишь, летишь туда, где сбываются чудеса, где мир открыт твоим желаниям... сделай это, прямо сейчас

и тебя окружит тепло, но вместе с разрядами приятного электричества, которые придадут пикантности мгновению)

всегда есть грань между сказкой и былью, и тем приятней жизнь и быль, что она живет тобой, что она не может без тебя, в то время когда сказка это нечто абстрактное и невовлеченное... я хочу чтобы твоя быль и жизнь была красива!

С новым годом! Сказка, моя сказка!

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Объемы
Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штрафы


Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Репортаж на трезвую голову День 78

Последняя неделя окунула нас в множество разноплановых ситуаций, что рвут нас во все стороны, поэтому я решила чуть чуть охладить эйфорию близкого финала. И буду последний раз ругать вас(а этом году), однако критика будет конструктивная и покажет вам чего вы могли бы достигнуть и как надо было действовать! Сегодня многие из вас говорили свои желания и мечты и все же многие науки говорят о том, что нужно цели иметь, которые соответствовать SMART принципу. Мне кажется, что я уже писала, однако повторю. Цели должны быть – Конкретные то есть если не худеешь на 2 кг в неделю, зачем писать 10 кг в месяц…  нереально, а нет ничего хуже того, когда не достигаешь, что заявлено.Второе – цели должны быть измеримыми и желательно измерять не только вес, но и возможности и сантиметры и прочее прочее…  и ставить цель не только по килограммам, а по всему! Третье е цели должны быть  ДОСТИЖИМЫМИ! То есть если ДиОН пишет – 1 кг в неделю, то может начиная со второго месяца все же прислушаться к организму и ставить 1 кг в неделю?? Они должны быть Релевантными – то есть отражать процесс, который вы измеряете, так может быть цели они должны быть связаны с вашими жизненными обстоятельствами и если у вас намечтается праздник или есть какие-то проблемы или что-то, то наверное проще сделать на это скидку, а не срываться во все тяжкие! И последнее – цели должны быть определены во ВРЕМЕНИ!  К тому времени столько-то, к этому столько то… а то сейчас получается, что в последнюю неделю рванули, но это лишь раскачивает весы, и быстрый сброс не так много даст, если его не закреплять! Помните цели на следующие гонки SMART (specific, measurable, achievable, relevant, timable)

Посмотрим кто себя не знает, кто достиг не достиг

Camomileреализовала свои цели на 3,7%.... слов нет, обожаю ее, но видимо не нужно девушке ничего

НаташаЮ – 4,1% от целифоток мы не увидели, но она сама сказала – я ощущаю себя  тоньше. Да… может так, но выглядит все именно так, как на фотках и надо что-то сделать. Думаю возраст уже такой, что надо думать о том, что ты теряешь в этом весе и что ты можешь потерять. Не хочу пугать, но такой вес не очень позитивно влияет на все

Воительница достигла  цели на 30%. Еще что… вот она очень долго кричала о том, что есть проблемы и что именно они не дают ей худеть, так нет,есть и выходит, что позволяет ей худеть довольно шустро и если бы она худела хоть на 1 кг в неделю, что было показано в конце гонок, что более чем реальный сгон веса, то ситуация была бы другая! Олесь, ты все можешь!

Магдалена достижение цели на 40% это неплохой показатель, учитывая отсутствия и все такое, однако опять таки, уверена, что могла и лучше и может лучше. Сейчас много восхищения, но ты профессионал, ты умеешь управлять, то есть планировать, мотивировать, контролировать и конечно организовывать, вспомни time management и используй на следующем этапе!

Дальше следуют девочки, что довольно хорошо себя знают и достигли цель на 50%

Это… Котофей, Angerina , Ольга, Самария  все девочки очень разные….  Котофей изначально имея более чем скромные цели все же так и не добилась успехов… Angerina  золотце решила по-другому относится к гонкам и к себе и так и не нашла  свой путь, уверена, что   в праздники у тебя будет расслабление и ты найдешь свой путь и будешь во Вспышках снова! Ольга куда-то пропала, видимо с настроением что-то, но в целом она умничка и уверена, что достигнет своих целей, а все вокруг ей поможет!!!! Самария, стройняшка,  у меня ощущение, что у тебя мини плато, какое оно психологическое или физическое тебе виднее, но думаю как раз праздники пойдут тебе на пользу и добьешь свои кг до цели!

Хемуль и Ирасол похудели на 55% так что все равно больше половины, а это уже показатель!  Темпы чудесные, но исполнение страдает! Очень хочу, чтобы ситуация у вас была SMART и после праздников и чтобы все было «не напрягаясь»

Crime и Оксана выполнили свои цели на 70%... думаю это оптимальные цели, которые вытягивают к цели, не дают останавливаться, которые реальны, но мотивируют! Молодцы девочки, чтобы следующие гонки не меньше было!

Лесенка на 85% реализовалась, молодец!!!! С такой  целеустремленностью и позитивом тебе все по плечу, теперь стоит заняться оформлением новой формы, а праздники очень хорошо тебе в этом помогут!

Имка – реализация цели на 98,2 %.... что сказать? Правильный подход, однако последний месяц филоню, так что может цель была занижена? И надо было, как предлагала Crime брать доп- цель? А так получится сделать только цель, что конечно не так плохо…..

 

Давайте обсудим цели на следующие этапы??

 

 

 

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Баллы
Диаграмма
Цель
Сжигание
Штрафы


Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дни 75-77

Последние выходные перед праздниками и корпоративами прошли успешно!

Мы похудели на почти 2 кг и удерживаем отвес в 100 кг, какие мы молодцы!

Максимальный отвес был у Лесенки, в рамках ее разгруза очередного!

Непонятно что происходит с Camomile она то пропадает, то появляется.. говорит какие-то страшные вещи и снова исчезает.

Хотела бы отметить Воительницу!!! Она похудела за этот этап больше всех! Такая молодец, однако правильным путем идете товарищи. Аватарка какая-то такая переменчивая…. Думаю сейчас именно то время, что поставить себе оптимистические планы и настроить свое мотивационное поле!

Ирасол семимильными шагами идет к своей цели, просто удивляешься на целеустремленность и такую восприимчивость организма!!!! Супер! Ой, что-то недосмотрела я, Ирасол за декабрь, за 3 недели похудела на 7 кг… вау… Как кожа? Тело? Хотя помню, когда у нас шел первый месяц гонок довольно многие похудели на 5-7 кг, но опять таки было же 4 недели и все такое… Ир… ты аккуратней, хорошо?

Хемуль рывком вырвалась на первое место потеряв за выходные 500 гр, а еще полностью реализовав свои все добавочные мероприятия, вообще снова повела нас за собой! Вперед Хемуль! Ты  вдохновляешь!

Ощутите, что вы красивы, сегодня ощутите, что красивы и все, красивые глаза, чарующая улыбка и не смотря на проблемы во внешнем мире мы должны выглядеть лучше всех, просто лучше всех, в ком 50-60 и даже 70 кг… мы другие и лучше быть значимой фигурой, чем мокрым пятнышком, Вспышки, зададим жару в последние 3 дня гонки!!!!!!!!!

Сорри что коротко! работы вагон! но я думаю про финальный отчет!!!!!!!

 

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штрафы


Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 74

У нас реально сегодня праздник, на самом деле!!! Мы похудели на 100 кг и если считать 100 кг среднестатистический наш вес на начало гонок, то мы начисто стерли одну прошлую жизнь! Страшно? Нет! Это сказочно, ведь в будущем мы сделаем это еще раз! Именно то, что читаете, мы сделаем это снова и снова 100 кг! Наша цель была похудеть на 202 кг, а сейчас мы сделали 50%. Это немало, однако наши цели были связаны с ограниченным временными рамками и многие хотят худеть больше, чем было заявлено заранее… Давайте посмотрим, кто поучаствовал в достижении нашей цели:

Crime после последних ее усилий отвоевала 13% от юбилейного веса! Это же так здорово!!! Она За это время (2,5 месяца постройнела на 12,5 кг, поэтому можно подумать, что на 2 месяца будущих гонок можно было бы постройнеть еще на 10 кг! И в 80 кг встретить весну!!! Вообще у меня ощущение, что Crime меня  скоро догонит, но ничего подобного я побежала дальше….!!

Оксана откусила пирожок весом в 12%! Но Хватит о пирожках – Оксана стала другой, она стала сильней, у нее впереди только совершенствования и новые позитивные эмоции, уверена, Оксана, ты чемпион, а как ты сбрасывала все!!! Давай еще 10 кг в эти 2 месяца!!!! Ату их!!!!

Васаби Избавилась от 10 кг и если бы не досадные проблемки этот результат был бы еще больше, уверена, что  в новых гонках ты снова будешь с нами! Но Васаби это как наш хребет, который дает нам силу, который позволяет понимать, что возможно все! Веди нас за собой, Васаби!!!!

Самария  не смотря на то, что весит всех меньше сбросила 10% своего веса!!! Уверена, что она летает, наша Леди Самария! Очень очень приятно, что она с нами и задает такой изящный и женственный тон!

Ангерина, Ирасол, Ольга и Хемуль сбросили по 6 кг или чуть чуть совсем меньше… вообще это чудесный результат, хотя конечно мог быть и лучше! Давайте зададим параметры не ниже этой скорости и вперед девочки на эти ужасные кг!

Магдалена и Лесенка сбросили по 4,5 кг… а еще… Магдалена закусила удила, интересно, на сколько ее хватит? Вообще я давно подозревала что ее медленное похудение имеет свои подоплеки! Магдалена, давай до 12 по максимуму, но все равно хочется пожелать, чтобы и праздники были шикарными!

Лесенка она не так много сбросила, но она совсем недавно  с нами и уверена, что это тот человек, что скоро всем нам покажет!!!!

Воительница и Котофей сбросили достаточно немного, но они способны на многое, хочется, чтобы реально взяли себя в руки и нашли свои мотивы, стимулы и прочее… Воительница.. уверена, что тебе хочется быть таинственной для своего мужчины вновь…

НаташаЮ тоже как-то неопредленно, такое ощущение, что не особо и приступила к гонкам… Так значит надо… и еще вычитала в форуме

«Если ты еще не похудела, значит тебе не надоело быть толстой».

По баллам на финальном рубеже все складывается следующим образом – впереди всех бежит Имка, хотя расхолаживается, просто фу, фу,фу! Я живу новой жизнью, я не буду жить, я уже живу новой жизнью, и я уже приоткрыла жизнь этой новой жизни…и я очень очень хочу туда войти.. правда… вы мне верите?

На втором месте Хемуль! Обалденная, радостная Хемуль, что медленно, но верно идет к своей цели…

На третьем месте пропавшая куда-то Ольга… АУ!!!!!!

На четвертом практически догнала лидеров Ирасол!!!!

Осталась последняя неделя,мы еще можем успеть… мы еще можем…

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Акция – съешь и выпей все, что не успела в этом году!!! День 73 http://www.badongo.com/audio/12547172

Девочки, опомнитесь! Сегодня четверг, а мы за неделю поправились на почти 3  кг.. Что-то ужасное происходит! Осталась буквально неделя до финального отчета, а почему-то все решили, что уже можно выдохнуть? Так нельзя!

Хотя ругаю в основном я себя, но у меня етсь оправдание и еще больше мотивации – нельзя чувствовать скованность и надо себя беречь, однако нужно найти варианты действенного расслабления.

Что случилось в последние дни?

Ирасол уверенно доскидывала 10 кг и продолжает торжественное шествие к своей цели, так, например, сегодня она нашла свою хорошую дубленку, которая стала сидеть на ней просто замечательно и это просто реальная победа, вперед к победам, однако нужно быть осторожной!

Crime  перешла к взятию нового веса и уже ее совокупный отвес составляет 11,5 кг! Каждый раз удивляюсь прорывам Crime и настойчивости её. До цели остается довольно много, но хочется пожелать, чтобы Crime Новый год встретила в весе меньше 90 кг! 1,5 кг не так много, а моральное ощущение, что во мне 80 с хвостиком гораздо лучше, чем 90 с чем-то…

Хемуль героиня не пьет и не курит и осваивает новые отвесы! А вообще у Хемуль будет новый год ознаменован чем-то очень хорошим! Ведь начинается реально новая жизнь, иначе бы не было продвижения и временные трудности на работе позволят лишь больше раскрываться в семейной жизни! Хемуль, не хмурься, улыбнись, ведь ты как положительный, но справедливый герой, чуть скромный и не настолько ретивый… но у тебя все обязательно будет сказочно, да ты и сама это знаешь!

Ольга немного приболела, но все бывает на нашей тернистой дороге, ведущей к чудесной уютной, комфортной избушке-пентхаусу!  Кто-то туда скачет на одной ноге, кто-то идет заглядывая под многие цветущие кустики, но мы дойдем, доедем, добежим и долетим!!!

Оксана, вот еще одна героиня, которая таки перешагнула этот барьер в 100 кг и теперь ощущает себя девушкой с 2 значным весом, приятно же? Сегодня хоть и ненадолго я видела ее улыбку? А вы… вы видели это чудо, что коснулось ее губ и превратилось в довольную, спокойную улыбку? Просто здорово, Оксан, так держать, но нужно сделать задел, чтобы и после нового года сохранить двузначный вес!

Магдалена вернулась с Питера и усердно вернулась к ЗОЖ и на повороте меня просто сделала, но я тебя догоню, даже не думай!!! И я буду весить меньше тебя! Думаю наш близкий вес должен нас подстегивать и каждое утро и каждый вечер будем думать о том, что ждет завтра… До 83 далече… откроем мини-гонки кто быстрее до них добежит??

Лесенка, эх.. счастливая женщина, которую балуют, которую любят, которую лелеят! Это ощущение нереально дарит энергию , не так ли, Лесь? Ради этих мгновений хочется стараться еще больше, хочется быть лучшей и совсем скоро сдадутся барьеры и будешь и ты с новым весом и с новыми эмоциями, ты можешь, ты можешь все!

Воительница, Мелкими шагами, но мы танцем к своей цели, отвоевывая по 100 грамм в день и это хорошо! Плечи назад, носик кверху, грудь вперед и твое спокойствие будет завораживать, твой запах сводит с ума, ты летишь по жизни, ласкает мир вокруг, но если тебе чуть чуть хочется что-то изменить, то меняй, мир поможет… давай хоть до 92 к Новому году?

НаташаЮ, разгрузы может это не то, что нам надо? Нашим организмам нужны калории чтобы сжечь жир! Давай питаться просто качественно в рамках, которые рекомендует ДиОн и увидишь – эффект не заставит себя ждать, думаю победой для тебя будет просто приятный день в рамках КК и когда не будешь ощущать голода, желаю от всей души тебе этого, Чтобы к НГ была меньше 100… это от тебя точно хочу и хочу фотку тебя новую!!!

Ангерина… прям вся внимательная, активная и прочее, но гложет меня ощущение, что нечто идет параллельно  в жизни и что дает ей заряд энергии и позитивного течения, что подхватывает ее, что зажигает ее глаза, что гладит сердце, а то и больше… ну чувство у меня такое…

Самария, наша красавица и умница, ты меня ждешь? Ну это сложно, с моими зажорами последними это просто очень нехорошо, а ты… думаю у тебя какой-то цикл и вес скоро рванет вниз, уверена, кстати кое-кто собирался дать новые фотки, а то кроме фотки, где ты смотришь в сторону… Танцуй, умница!

Котофей, ау??? Ты где????

Кстати, у нас смена лидера и Имка непонятным образом в тот момент, когда почти было уж сдалась оказалась на 1 месте, эхехехе… Хемуль, а ну, подтянись и давай гоняться! Оля! Хватит хандрить, подтягивайся и объемами давай нас обгони!!!!

 

Вот так

Танцуйте… осталась неделя!!!

 

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штрафы


Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штраф


Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вспышки, не сдуваемся! День 71

У нас есть 2 чудесные новости

1) Васаби вернулась к нам и теперь снова с нами, путь просто как команда поддержки, но важно, что снова с нами!

2) Вернулась Магдалена из Питера. Вес ее оставляет желать лучшего, однако теперь мы с ней  в рамках 1 кг! Магдалена, давай зажигай, чтобы быть новой, обновленной в новом годе, в новой жизни, в новом городе….

День ознаменован тем, что мы набрали 2,2 кг! Видано ли? Ужас, стыдно, вспышечки, стыдно!!!! Однако я сама сегодня много-много ела фруктов и что завтра скажут весы… пусть в КК, но… хотя я болею и я считаю что можно так!

Лесенка молодчина!!!! Сбросила единственная приличный вес в 1,2 кг! И вплотную подобралась к рубежу!!! Леся, молодец!!! Ты так быстрее менее доберешься до цели НГ! И это хорошо, уверена, что ты сможешь!

Самария возвращает потерянные позиции, но еще далеко до цели

В целом сегодня день был не очень, и отвесы тоже маленькие, надеюсь дальше будет лучше! Девочки, соберитесь, еще чуть, давайте все же центнер дождем на Новый год!

 Реп короткий, ибо хочу спать...

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штрафы


Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очередные выходные День 68-70

 

Настроение ни к черту, почему-то ноет сустав.. бррр.. бабуля ноет, ей видите ли не хватает внимание, хотя общаемся постоянно, деньги на работе не заплатят все, что обещали, вообщем пипец…

Мировой кризиззахватил и нашу небольшую, но дружную группу, у кого-то проблемы с работой, у кого-то с условиями на работе, но, мне кажется, что если мы будем более стройными это даст нам дополнительные силы чувствовать себя более уверенно, а как известно- «что ощущаешь – то и приходит» …. Это из трансерфинга… хорошая книжка.. Так вот, похудение в этом разрезе нам тоже очень и очень нужно… иначе рухнем..

Посмотрим что было в выходные…

Ну что сказать? Вы меня огорчили, за выходные мы не достигли 100 кг, а могли бы… кого винить? Себя в первую очередь, у меня есть надежда, что мы достигнем этого рубежа, но уверенность тает, как несостоявшийся российский снег…

За прошлую неделю успехов достигли довольно многие, но это несильно изменило картину

На первом месте – Имка.. до цели новогодней осталось 0,5 кг, хотя есть плюсы – похудела шея, появилась талия, вернее она и раньше была, а тут как-то оформилась… с другой стороны, посмотрела в зеркало, поняла, что следующая цель будет еще 10 кг… до 8 марта…вообще ругаю себя за малое количество спорта и по данным выхов 6 результат… так что какие уж тут фигуры.. а вы начали строить планы про посленовогодие? Или мысли только о новом годе?

Второе место по отвесам за неделю занимает Ирасол. Как выяснилось, она худеет при помощи Смелова, однако мне кажется ее решимость тут играет первичную роль и здоровые привычки они идут от желания быть здоровой и красивой… Ирасол умница, успевает много делать, однако не так много общается, хотелось бы побольше ее… До цели осталось 7,5 кг… это реально за 4 недели, но непраздничные, так что все возможно к 12 января или чуть позже…К тому же, хочу отметить, что Ирасол занимает стандартно высокие позиции по рейтингу спорта, так за выходные она была второй!

Третье место по отвесам за прошлую неделю занимает – Хемуль. До цели новогодней осталось 6,4 кг, однако до цели 1 декабря ей осталось 2,9 кг, что более чем реально за 2 недели, особенно, если продолжатся антиалкогольные гонки!

По отвесам следующее место и вообще себя очень хорошо вела на этой неделе Воительница, хочется особо ее отметить и она перешла свой рубежный вес, что долго не сдавался! Олеся, ты на правильном пути!  До цели 1 декабря осталось 3,7 кг, довольно много, но реально, если ты подняпряжешься,  а как будет шикарно, если ты будешь весить меньше 90 в новый год! Ты только задумайся!!!!

ПО спорту вообще неповторима и недосстижима Ольга! Она борется со многими факторами, влияющими на ее жизнь и выходит победительницей. Хочу отметит, что Ольга, одна из немногих имеет шансы достигнуть своей цели на НГ! Девочки, берите пример – берите реальные цели, так, Ольге осталось сбросить 3 кг до НГ.. немало, но это стоит того и она это знает и уверена, что она это сделает и не подведет меня!

На Четвертом месте по баллам, но по степени достижения цели находящаяся  на лидирующих позициях Лесенка отважно борется, а хочу заметить, что там и маленький ребенок и все остальное, но Лесенка трудолюбиво и с потрясающим позитивом продвигается к цели! До цели осталось 2,3 кг! Леся, ДОЖИМАЙ!!!!!!!

Самария человек нереальной силы воли, имея вес самый меньший она успевает опережать многих, даже учитывая празднования юбилея мужа! Где Восторженные почитатели? Я среди них, однако…. Самария, поскольку я обогнула Магдалену пока по весу, мне осталось догонять тебя… бойся грозной Имки! Не стой, беги!!!

Вот кстати новый формат нашей группы

11.Samaria

76,7

4. Магдалена

88,6

7.Impressionism

87,5

5.Krime

93

13. Воительница

93,7

15.olga76

95

8.Angerina

95,4

2.Ирасол

99,5

3. НаташаЮ

100,3

9.Oksana-s2005

100,9

14.Лесенка

101,3

6.Camomile

101,4

10. Котофей

104

1.Хитрый Хемуль

117,4

12.Wasabi

126,5

Девочки, подтянитесь!

Сейчас буду ругаться…..

На этой неделе Crime была в ударе, я вообще не помню, чтобы кто-то набирал столько штрафов… Стыдно, товарищ Crime!

Неделя началась, осталось 10 дней, помните об этом и вы сами кузнецы своего веса!

И своих платьев на новый год… а кто в чем встречать будет? Ну расскажите!!!

Имка, яблочная

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штрафы


Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 67….

12 число, помните, чем ознаменовано 12 число? Правильно, через месяц мы вернемся после Рождественских каникул и подведем все итоги, ух… Уже снова будет новый год, будет новая зима, будет то, что всегда зовут – Новой жизнью. Однако хотелось бы заметить некий интересный факт, сегодня вычитала в интервью Маргариты Королевой

«Психологи говорят, что не менее 13 недель ты должен быть зациклен на одном и том же действии, чтобы возвести его в ранг привычки, вплоть до инстинкта. Поэтому курс в моей клинике длится 13 недель, и все 13 недель я повторяю это довольно часто. Чтобы потом у человека даже не было времени задуматься, внутренний голос будет срабатывать тут же: «Сигизмунд, что ты делаешь?». Иногда нам достаточно разделить этот вожделенный торт на 28 кусочков и съесть только один. Ну съешьте вы второй кусочек, ну третий... Но каждый понимает, что 28-й кусок торта — совершенно такой же, как и первый. Рецепторов, получающих удовольствие, в желудке нет. Кроме растяжения и необходимости привлечь огромное количество ферментов для работы, ваш желудок ничего от торта уже не получит.» http://www.healthnews.ru/interviews/interview/show/330.1.htm

Все стало еще веселей, после того, как я посчитала сколько пройдет с начала гонок к НГ… будет , правильно – 13 недель! У нас есть шанс, что привычки, которые мы приобрели вошли в нашу жизнь не дадут нам сорваться в новогоднее гулянье!

Опять таки, сегодня день, который отделяет нас от первого финального результата на 2 недели… после 26… вы помните как все будет весело! Осталось всего чуть чуть,и будет отрыв! Кстати, вы сегодня реализовали предлагаемый релакс? Его можно реализовать в любой день выходных, чем и хорошо задание на пятницу… Кстати у меня предложения – после выборки лучших ДЗ предлагаю по желанию выполняемого менять 1 ДЗ в неделю на те, что являются лучшими из первой серии или просто понедельник объявлять днем «лучшего ДЗ»…

Вернемся к героям гонки сегодня

Прошло 2 недели с начале последнего этапа (почти 2 недели) так что можно подвести мини этоги

Абсолютной чемпионкой по сбрасыванию веса на этапе 1декабря – 12 декабря является  Ирасол! Она присоединилась последней, но заняла достойное место в наших рядах, и если учесть, что  сброшенный вес за 12 дней равняется 20 кг, то 25% ее!!!! Однако, не смотря на восторг полный мой, и тем более, что сегодня она достигла рубежного веса в 100 кг хочется, чтобы она была очень осторожной, ведь дите дороже всего!!! Береги свое здоровье!

Дальше по сбросу за это время идет Хемуль, она, кстати сказать, опять обновленная и даже если чуть чуть и злая, так идет ей на пользу это и она становится все изящней и стройней! 

Сижу и думаю, да следующая по сбросу я, то есть это 3,5 кг, сижу и думаю, а вы читаете что я пишу? Вообще это нормальный показатель, ибо 3 недели, и это чуть больше 1,5 кг в неделю, отлично ж…

Наша лидер – Ольга потряла 2,2 кг, но это просто совершенно ДиОновский темп и просто идеально к ней подходит, не смотря на некоторое затишье сейчас в отвесах ее, сразу думаю о том, что организм он сбрасывает то вес, то объемы, значит сейчас хорошо уходят объемы!!!! Оль, меришь?

Воительница похудела умничка на 2 кг!!!!! Просто молодец, наконец-то я вижу успехи и устремления! Так держать, еще 2 кг и будет еще лучше!

Дальше потери идут средние…

Хотя очень хочется отметить успехи Ангерины, не смотря на ее несговорчивый организм, не смотря на встречи с друзьями, она постройнела на 1,3 кг!  Уверена, что это очен заметно на лице! Кстати думаю у тебя талия стала вообще заглядение…. И грудь.. эх… как я люблю большую грудь…

Теперь посмотрим на ситуацию с баллами

Первое место удерживает Ольга,  на втором  догоняя ее Хемуль, на третьем плетусь я, а вот дальше произошли некоторые изменения.

На четвертое место Врывается Самария, а я предупреждала, что эти маневры не так просты как кажутся, еще чуть и передохнувшая Самария будет звездить в лидерах!

На пятом месте НаташаЮ, но ее уже почти догнали Лесенка и Камомиль! Лесенка вообще стала такая загадочная, такая уверенная, такая рвущаяся к победе, что мне кажется, что следующая неделя обязательно порадует ее достижением цели Нового года!

Не дремлет и Ирасол, которая уверенно рвется к образу активной и веселой мамочки! Даешь джаз Ирасол!

Дальше Crime и Воительница поменялись местами и не смотря на то, что Crime сбросила 1,5 кг, это были не те кг, что принесли продвижение и вообще, она сама нашла себе чудесное кресло на эту недели, схлопотав аж 50 баллов штрафа!

Дальше позиции не меняются

Девочки

Сори, седня реп какой-то странный)

Имка- странная

 

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штрафы
Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 66

Look at me!http://www.badongo.com/audio/12433876

Сегодня у нас чудесный день, в новом виде сияют вспышечки! Так, совершенно нового достигли – Имка  (до НГ цели осталось 0,9 кг… завидно? Тьфу тьфу тьфу) ,Ольга,  Воительница и Лесенка! Событие еще одно примечательное – Ольга ДОЖГЛА 2 кг жира и теперь стала выглядеть на порядок лучше, однако до цели осталось 3,3 кг! И 2 недели времени, все реально, но… без фанатизма! И без привязанности к весам, важно самоощущение!

Среда день разгруза и мы похудели за день на 5 кг все вместе Девочки, я тут забавляюсь с расчетами и вышло, что для того, чтобы достигнуть всех целей до НГ нам нужно освободиться еще от 87 кг… а в день терять около 6 кг, итого по 0,5 кг на сестру.. каждый день, вплоть до 25 числа…. Радует другое, что мы уже похудели за 2 с копейками месяца на 95 кг!!!! Значит в среднем мы теряли по 1,4 кг в день! Ну такая занимательная статистика для нашей группы… Тогда мы планируем гонки и в месяц мы сможем избавляться от 44 кг, что на человека (активно участвующих) составит 3,5 кг, что как раз вписывается в правила ДиОна! Он работает!!!!!!!

Вернемся к нашей регате!

Вперед, надув все возможные паруса вырвалась Ольга! Она опережает ближайших преследователей на 50 баллов или среднестатистические полдня (по баллам)…Мы смотрим на ее синенький развивающийся парус и строим козни как ее догнать.

Наибольших успехов тут добилась Хемуль!  Она плывет под  парусом с фамильным гербом, ее знают, ее история насчитывает 13 веков! (13 000 баллов сегодня). Она показывает пример и опять подбирается к выходным со своим минимальным весом, однако, мы помним ее установку – даешь 115!

На третьем месте, после разгруза потеряв 0,3 кг  плывет имка, которая осознала, по измерениям, что ее мачта (шея) стала меньше на 1 см, чем в начале гонок и стала проводить расследование, на что это влияет! Кстати у меня ощущение, что она плывет на плотике, рассматривая живность под ней…

НаташаЮ хоть и остала от Имки на почти 1 световой день, но продолжает уверенно удерживать свое 4 место, однако хочется ее привязать к мачте и на солнышко и чтобы такую красоту было всем видно, заодно можно чуть чуть подзагореть в этой непонятной зиме! Наташа даешь минимум свой после выходных!!!!

Самария за сегодняшний день чуть подостала от Нашаши и предалась гуляньям на корабле, в ход шло все и пельмени и остальные явства, что щедро подчивали гостей, однако гулянья только набирают силу и всем-всем  проплывающим мимо выдаются  приглашения на вечернику в субботу, посвященную др мужа Самарии! Общественность интересуется – а что будет на столе?

Лесенка учуяв запах пищи как магнитом притянулась к Самарии и почти начинает ее перегонять, ведь в то время как до пищи она не добралась – музыка доносилась с корабля Самарии и она утанцевалась не взяв ни крошки в рот потеряла за день 2,1 кг! Леся, мои установки работают, видишь? Устанавливаю на продолжение курса!!! Осталось всего 1,7 кг до новогодней цели! Сделай меня и перегони!!!

Дальше идет темная лодка Camomile, мало того, что сама ложка скрылась в тумане, так сама Камомиль отсиживается в каюте и строит стратегические планы с графиками, схемами и прочим! План на стол!!!

Ирасол снюхалась с Crime и плывут себе в одном темпе, ничего не теряя, никуда не спеша, однако их красочные и подчас романтичные корабли прогревают турбины и вот-вот рванутся в бой! Crime и Ирасол осталось  по 9 кг до достижения цели, удивительная сплоченность… на двоих нехорошо соображать, давайте делитесь!

Воительница прибавила ходу и преобразилась кое где сделала ремонт, нацепив бантик на голову, шею и талию она  пошла рассекать волны своим роскошным бюстом и у нее очень неплохо получается, бойтесь всяк встающий на ее пути! Воительница, давай к 93 на выходных! Сделай нам подарок – даю установку!!! Это не так сложно!

Далее плывет Оксана, ход ее зеленой лодки больше похож на искусство! Такие изящные маневры, такой плавный ход, кажется, что тепла и дружелюбности идущей от этой лодочки хватает всем, это как духи, легкие, светлые, которые окутывают всех и всем очень хорошо, что она с нами!

Привычно в конце плывет чуть понуро Котофейка на своей лодочке, которая больше похожа на байдарку! Котофейка, скоро спуск, готовься!!!!

 

Имка Капитан

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штраф


Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 65

«Врагу не сдается наш гордый моряк…. Пощады никто не желает» http://www.badongo.com/audio/12419343

Мы постройнели на более чем 90 кг! Мы молодцы, пря реально молодцы, стоит задуматься – прошло всего 2 месяца, 2 месяца и 4 дня, задумайтесь, всего 2 месяца назад все было гораздо хуже! Потери веса в среднем у всех больше 5 кг, а это же супер здорово, взять ту же самую Хемуль, она постройнела на 5 кг, из которых 4 кг жира, не победа ли это? Говорят липосакция на 2-3 литра жира стоит больше 80 тыщ рублей, так что теперь посмотрим сколько мы ЗАРАБОТАЛИ!!!!

До нашего финального отчета осталось ровно 2 недели,2 недели которые изменят самоощущение на новогодние праздники! Мы можем сделать все, ведь мы уже солидно продвинулись мы справились со многими зигзагами на нашем пути, мы летим к счастью! Пора определиться с новогодним костюмом, померить его и понять что стоит сделать, чтобы костюм был идеален!

Основательный Бык требует и основательности в украшениях для встречи Нового 2009 года. На новогодних праздниках как минимум, это должны быть натуральные камни и другие материалы. Так что смело надевайте драгоценности, если они у вас есть. А если нет, то вы будете хорошо смотреться в умело и со вкусом подобранной бижутерии из полудрагоценных камней, самоцветов, дерева, ракушек, перьев, кожи, меха и т. д. Кожаный браслет, роскошное перо в замысловатой прическе – и вы будете неотразимы!

Если вы все же надеваете на новогодние праздники драгоценности, то не нужно смешивать золото с серебром, платиной и другими материалами – все должно быть комплектно. Желтые камни – это камни года Быка, поэтому украшения из них будут особенно кстати. Если у вас нет такого натурального камня, можно использовать и искусственный, предварительно положив его на некоторое время в воду, после этой процедуры он будет работать не хуже чем натуральный.

Ваше новое платье для встречи Нового 2009 года Быка должно быть не просто новым, а комфортным и выполненным с учетом всех особенностей вашей фигуры, а потому практичным и элегантным. В зависимости от того, где вы встречаете Новый год, зависит и модель выбранного туалета: это может быть длинное декольтированное платье для приемов, балов, банкетов, вечернее коктейльное платье для ресторана, похода в гости, нарядный костюм для корпоративной вечеринки, удобная праздничная одежда для домашнего торжества, стильный супермодный, экстравагантный наряд для дискотеки или молодежной тусовки. Но, главное, чтобы на новогоднем празднике 2009 ваше платье подчеркнуло все достоинства вашей фигуры и скрадывало ее недостатки

Лучше не одеваться в одежду слишком ярких цветов, особенно красную, быки его не переносят Встречать Новый 2009 год желательно в удобной и практичной одежде из натуральных тканей и неярких, приглушённых цветов. Лучшие цвета для встречи Нового 2009 года Быка — естественные, натуральные цвета. Для женщин подойдут платья всех оттенков коричневого, жёлтого и зелёного цветов. Мужчинам рекомендуется встречать Новый 2009 год Быка в удобных тёмных черных или коричневых брюках, можно в обычных синих джинсах, и в комфортных однотонных или в клетку, рубашках, свитерах, джемперах. Главное — одежда должна быть чистой и нравиться Вам. Выбирая между красивым, но нелюбимым одеянием, но затасканной и такой любой одеждой, в год Быка лучше отдать предпочтение тому наряду, к которому лежит душа.

 

За последние сутки произошли следующие изменения – на первое место вырывается Хемуль!!!! Отстегнув 4 кг жира она качественно отличается от других! И вообще взяла повышенные обязательства об отсутствии вредного алкоголя  в жизни до НГ! Вперед на амбразуру!

 На втором месте чуть отвлекшаяся Ольга! Такое бывает после первых успехов значительных, так было со всеми нами, ты просто поживи чуть чуть с новым весом, дай своему организму привыкнуть к тебе новой, ничего не меняется, ты просто идешь дальше… и все

На третье место скатилась Имка, ню бывает, моего времени счас совсем не хватает на спорт и даже ДЗ не спасают

На четвертом месте уже НаташаЮ! Быть может стоит что-то изменит в общих привычках пищевых, чтобы вместе к новой жизни с мужем? Просто покажи что и вполне легкая еда может быть очень даже вкусной» попробуй коричневый рис, возьми правильные продукты в свою жизнь!

Самария решила загулять, но то КД и  на самом деле покажешь нам свое платье? И новый свой вид покажешь? Вообще осталось 2 недели, ты помнишь об этом?  Давай уже к 75….

Лесенка приколистка идет дальше, Леся, нажимай, ты умеешь это делать! Скоро будет новый год  давай сосредоточимся на цели? Меньше 100, а? как было бы классно!!! И я знаю, что ты это сделаешь, твои плюсы они случайны и значит завтра будет супер отвес!!!!

Дальше Camomile  которая постройнела за день на 300 гр, но однако она давно отошла от своих достижений… и может быть вернется?

Ирасол, Воительница, Оксана, Котофей остались на прежних позициях. Девочки, огласите свои мотивации, а? мы будем вам помогать двигаться дальше

 

Давайте двигаться вперед! И пусть все задания будут полезными

Мечтающая Имка

 

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Таблица
Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штрафы
Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понедельник день дождливый, однако  не смотря на то, что у многих было негативное настроение мы постройнели на 0,6 кг! День 64

 

Без ложных отступлений скажу, что я за день похудела на 1,5 кг, виват!  Вы спросите как мне удалось?  Собственно, наверное все просто отошло на прежни позиции, а до этого водичка уходила….

Какие события были на этом круге? Такое ощущение, что люди потеряли чуть-чуть запал от начальной дистанции, но встряхнистесь, скоро финишная прямая, еще 2 поворота и потом финишная прямая!!!!!

Ирасол потряла очередной кг! Какая скорость! Просто метеор! Аккуратней! Но мы тебя поздравляем с этим достижением и желаем закрепиться в этой динамике!

Очень неплохо скачет Ангерина, она отпихнула от себя 0,8 кг, причем за день, прошу заметить, цель есть ресурсы, есть возможности, а еще есть решение – не пить, а тогда больше энергии, меньше воды внутри, ура, Рина, ты умничка!!! Вперед к Новогодним праздникам с новыми объемами! Кстати я буду в Москве 26 числа…. Днем) может пересечемся?:)

Остальные отвесы были не столь значительны, однако посмотрим с какими результами мы подошли к очередной ленточке

На первом месте стремительная Ольга, однако она решила немного загулять и сегодня у нее «не день бэкхема», не смотри, все эти килограммы быстро уйдут и увлекут за собой новые килограммы!  Уверена, что завтра она остегнет жировую бомбочку во второй кг жира и вуаля снова недосягаема!

Тихой сапой Имка пробралась на второе место, теряясь на фоне теней и дождя она обнаружила себя на уровне второго места, довольно неустойчиво, но, снова ближе к лидерам, что несомненно мотивирует!!! Кстати завтра разгруз!!!

На третьем месте  Хемуль, наша мудрая и классная Хемуль! Установку даю – к минимальному весу, невеста!  Как хочешь, что хочешь, но стройнеть  тебе не только по своему мировоззрению надо, но теперь  еще и ситуация пикантная! Давай к НГ в 115!

А на подступах к лидерству опять топчется Crime 2 шага вперед, один назад, безобразие….!!!! Вперед, уже впряглась в лидеры, так и покажи нам класс! And all that jazz!

Затем идет Самария, умница, красавица, она занимается оттачиванием движений, она идет легко, правильно и грамотно наблюдая на толкотню чуть сверху… Самария, пора использовать свою пластику и энергию в достижении и возвращении лидерских позиций, расслабилась, а ведь осталось еще 2 поворота….

НаташаЮ взялась за ум и рвется к победе, может быть  тут сыграло, что не было соблазнителя мужа, однако и для него, уверена, что потеря многих  гр на этой неделе  будет приятным сюрпризом! Давай к преодолению 100 до конца недели!!!!

Дальше идут 2 девчушки хохотушки Camomile и Лесенка, хохочут и теряют по 100 гр! Точно, смех он очень полезные и замечательно спасает ситуацию, но девочки, что одной, что другой нужно терять больше чем по 100 гр в день! Давайте посерьёзней!

Далее бегут Ирасол и Воительница! Тут отвесы конечно совсем разные, у Ирасол уже 1 кг, а у Воительницы 200 гр! Однако для достижения цели до нового года, обеим нужно терять по 550 гр в день, девочки, соберитесь, и вперед к свершениям! Ирасол молодец, потеряла двойную дозу, но о здоровье тоже не забываем и пьем витамичики!

Оксана И Котофей завершают бегущих в этом этапе с разницей в 100 баллов,Ю что тоже немаловажно!. Девочки, мы вас видим, догоняйте!

 

Имка-Пофигистка

 

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штрафы


Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За выходные мы поправились на 200 гр! День 61-63

Вообще все было ознаменовано зажорами, запивами и прочим, поэтому были объявлены мини гонки на без алкоголя к новому году… Вообще чую для меня это будет довольно трудно, ибо на работе опять какая-то хрень мутная и неприятная творится, поэтому… наверное таки я выйду из гонок по алкоголю… не знаю

За неделю, не смотря на выходные у всех вес уменьшился! Всего за неделю мы похудели на 12,5 кг, больше всего нам помогли следующие леди : Ирасол, аж 3 кг, Crime 2 кг , Хемуль и Ольга по 1,5 кг.. С одной стороны хорошо, однако вспоминая мои подсчеты… худеем мы мало и лишь Crime  выполняет более менее, та же Ирасол должна худеть по 3,6…

Все теряются, радует, что Рина тут бегает и даже посиделки с друзьями и прочее дали прибавки всего 200 гр, хотя мог быть и отвес… и Хемуль тоже, научилась ограничивать посидели 1 днем и тоже получила лишь незначительный привес

Кстати  хочу заметить, в гонках сменился лидер и Самария потеряла свои позиции, беропотно отдав их Француженке Ольге! Которая нереально самоотверженно занимается спортом и маышом и сейчас с огромным отрывов в 40 метров лидирует в гонках, кстати, скоро  у нее и будет еще один кг жира… и тогда будет вообще нереально догнать… а кто-то еще сомневался, что пришедшие после не смогут выиграть… Хочется пожелать спокойствия, и силы в достижении целей.

Хемуль удерживает второе место и думаю есть шансы подняться выше… ведь у нее грядет 4 кг жира!!! Здорово… Хемуль, веди нас к победе над нашими лишними кг!

На третье место хоть я и забралась, но фактически мы делим его с Crime! Она решительно взялась за себя и думаю так и до второго места недалеко!!!

Потом довольно плотной группкой идут Самария (давай-давай, Ты все можешь») НашатаЮ! (давай, молодец, ату его этот вес, давай 99!!), Camomile (ты самая сильная, по моим ощущениям, уверена, что ты сможешь справиться и с собой) и Лесенка… (девочка, куда ж ты так релакснула…. Вперед! Найди свои баллы!!! )

Воительница и Ирасол дальше идут, думаю Ирасол  нужно пообщрить доп баллами за супер отвесы за неделю! Воительница… попробуй.., сразись с собой… что ли… или наслаждайся просто жизнью… у нас жизнь одна(((

Дальше Оксана… Оксана, ау… не теряйся, давай приходи общаться!!!!!

Дальше Котофей…. Ау…ку-ку… ты как там….

 

Вот и все.

Дурная Имка

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штрафы



Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Репортаж юбилейный 60ый… Статистически-пинательный

http://www.badongo.com/audio/12360679

Мы похудели на 88,4 кг, это вес больше, чем Самария весила в начале гонки, это вес чуть чуть меньший , чем Магдалена весила в начале гонки, на 1 кг меньше, чем я вешу сейчас… Девочки, мы от нее избавились!

Понаблюдаем

На первом месте снова Самария, постоянство это искусство , а постоянство лидировать это работа, Самария работает над собой, однако 300 грамм в день, чтобы достигнуть цеди к 25 числу, или 200 гр в день если к 12(выкинула несколько дней, нереальных для похудения) итого, выясняем, что Самарии надо худеть по  1,77 кг в неделю, что реально с ее настроем, на этой неделе она похудела на 1,1 кг, что можно сказать хорошо, однако, взглянем на статистику – Самария, тебе нужно худеть на 1,7 кг(до 25 декабря) или на 1,2 кг КАЖДУЮ неделю, если до 12 января.. Самария, возьми себя в руки!

На втором месте Лесенка! Хм, все было бы хорошо, однако недовыполняем, согласно поим подсчетам, тебе надо худеть на 0,75 в неделю, а ты худеешь на 0,6 кг, непорядок, поднажать! И потом, быстро-быстро догоняем Самарию и красуемся, думаем про новый год, красивую осанку, чудесную грудь и все такое!

А тут, Сюрприз! Кто вы думаете? Crime Фанфары, ползравления и все такое, она решила нам помочь, помогая себе, молодчина!!! Однако решим несложную задачку… ей осталось сбросить 7 кг до нового года, путем решения из высшей математики получаем, что в неделю ей нужно терять 2,1 кг, а она потеряла на этой неделе 2 кг, да, есть выходняе и прочее, но вспомним – это была первая неделя активного похудения и такого темпа будет придерживаться очень  сложно! Если рассматривать перспективу достижения этого веса и пролонгировать до 12 января, то получится 1,4 кг, что тоже довольно немало, учитывая сложность периода… Crime Европа красива, и кстати, если будешь в Праге – 100% хорошо похудеешь)

На четвертом месте Хемуль! Да 4 место, но тепло ли тебе от этого? Начали за здравие, закончили как???Тот ли гол был забит? У тебя по плану каждый день терять надо по 430 гр! И это каждый день (6 из 7 дней в неделю)… реально ли это для тебя? На этой неделе было потеряно 1,4 кг, а сколько набрано с предшествующего минуса? Позор! Футбол, пиво, любимый это хорошо, но продлить время приятного времяпребывания вместе тоже надо! А для этого нужно быть в лучшей форме! В неделю ты до нового года теряешь по 2,6 кг, поняла? Все… иначе пенальти по полной программе

На пятом месте Имка! Я девочка хорошая! Очень даже… мне надо по цели потерять до НГ всего 2,2 кг, а это около 660 гр в неделю… думаю это реально, вообще не буду загадывать хочу все же НГ 85, но это уж как пойдет, для начала 87 уверенно, а потом будем думать дальше и истязать себя….  Не смотря на то, что я занимаю 5 место у меня минимальный вес для сбрасывания до НГ… но я не расслабляюсь!

На шестом месте Оля-Француженка.  Эта волшебница… все равно каждый раз улыбаюсь, когда пишу про нее, быть может вспоминая Париж…Кстати мы же с обой договаривались до 92 до НГ, так? В этом случае надо в неделю худеть на 1,62 кг, а в день на  270 грамм, ну думаю тебе это  под силу, самое главное акцентироваться на 1,6 в неделю, а дальше все само подтянется!

Кого я вижу на 7  месте? Это наша Краса-НаташаЮ! И опять со 101 кг, ну жуть же честное слово и никакой рост уже не спасает. Для того, чтобы добиться цели Наташа, тебе надо сбрасывать по 310 гр, а в неделю 1,86кг. Хм… ну все было бы не так грустно, однако если посмотреть на эту неделю, то, там не то что 1,8 кг не пахнет, там даже плюс 100 гр, вообще не понимаю о чем думает наша красавица… Нат, все след неделя и меньше 100. все, больше сил нет, мы хотим тебя красивой!!!!!

Ирасол на 8 месте! Девушка припевочка, девочка, которая разникает быстро и так же быстро испаряется, она играет с нами в прятки! Кстати, может быть она сможет освоить смс посыл отчетов? Уверена, что это нестрашно, да и цифирки у нее довольно оптимистические!  Ей надо всего терять по 3,9 кг в неделю, если до 25 декабря, и 2,6 кг, если до 12 января. Ириш, может пересмотришь свою цель? Тогда уверена, что результаты будут более значимыми!

Наша Пуха_Оксанка затерялась на 9 месте, ау, подружка, ты где? Как жизнь, что нового? Не верю, что запал прошел! Ты всем им покажешь, смотри как Crime умеет, и в тебя я верю не меньше, чуть ли не больше! Тебе надо сбрасывать по 1,65 кг в неделю. С твоими знаниями и успехами думаю это вообще не проблема, наплюнь на этот дурацкий барьер в 100 кг и просто вздохни и отбрось этот мерзкий кг!

На почетном 10 месте  Camomile! Может станем ближе к реальности? А то 14 кг за 3 недели, ну можно, но не думаю, ты либо как-то определись со своими целями или что-то где-то как-то…. А ведь мы были одного веса… ты могла быть на моем месте, а я на твоем, подумай, а ведь разницы в 2 месяца… может рискнешь и 2 месяца посвятишь своему счастью?

На 11 месте Воительница… Олеся… а как же кукольный мир? Знаешь, я тут на днях подумала, я реально хочу, чтобы мой любимый мужчина (который обязательно появится) смог меня поднимать на руки, не для помощи, не хочу так, а просто для того, чтобы мне было легче шагать по этому миру, чтобы я теряла голову…. А это нереально когда во мне 100… 90… и даже 80, я подумала, что хочу меньше 70… и хочу чтобы меня могли хоть чуть поносить на руках, при моей жизни… а не в детстве… вот такие мысли

На 12 месте, я почти плачу и смеюсь… Ангерина, не участвуя в конкурсе, кувыркаясь обогнала Котофей… Рина, до НГ план такой, смотри в глаза) надо терять по 275 гр в день… 6 дней из 7… в неделю 1,95 … Кстати, все мы видим, что твой организм умеет худеть!!!! Ты так чудесно последнее время преобразилась, а еще говорила… вообще… стройнеем, если до 12 января, то в неделю  1,3 кг… Ты моя красавица, хочу еще твоих фоток и сильно не балуй на дне Х)))) ты же меня хоть чуть чуть тоже любишь?:)

Котофей, топчимся на месте.. совсем…  хотя по показателям, мы всего лишь худеем по 1,2 кг в неделю и достигаем своей новогодней цели!  Очень хочу, чтобы ты встретила НГ в весе меньше 100!

Подумали, осознали… Статистика вещь противная, но справедливая, все видите сами…

РАБОТАТЬ!!!!!!!!!!!!

Имка –Диктатор

PS кто будет в выхи плохо вести вывешу на доску позора на НЕДЕЛЮ!!!!

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штрафы



Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 День 3,круг 3, этап 3)(общий отчет 59 день)http://www.badongo.com/audio/12347040


Бои без правил детский лепет по сравнению с нашими гонками. 3ий круг, однако как все запутано! Но у нас есть билет только в одну сторону!

 

Еще вчера ситуация была более определена, а сегодня уже у нас гонки идут 2 этажами, пояснить? Посмотрите на ситуацию

Когда Самария начала ловить кайф от своего первенства, когда подмигнула очередному красавцу, ее догнала Лесенка, не то чтобы обогнала, но просто таки встала стык в стык с Самарией. Иногда я фантазию про возникновение ников нашей группы… Лесенка, понятно, что Леся… но ведь и Лесенка очень интересный предмет, вверх, к цели, вниз по весу, взлетаем как Икар! Самария поторопись, а Лесенка, ты не пропадай и нажимай!  Мир открывает нам свои окна и мы влетаем на наших агрегатах. Самария Летает на Ванне, Лесенка парит на нечто напоминающее серф…  Можно проследить как разворачивался этот маневр, еще вчера Лесенка была на 9 месте, а сегодня отстегнув очередной килограмм жира  и посвятив себя духовному совершенствованию выбилась в лидеры!

НО вы ошибаетесь, если думаете, что на этом интрига заканчивается… Хемуль решила тоже чуть ослабить вожжи… кстати ее я вижу на прекрасном коне, прикрытую только волосами… ровный темп, чарующие волнения сыграли пока с ней не ту шутку, коварная Имка достигает ее и почти почти догнала, разогнавшись до 119, а у Хемуль 121, но ведь мы не на пределе возможностей, при том, прошу заметить, что Имка готовит тоже жировую гранату третьего кг жира… БЕРЕГИСЬ, разбегайтесь и делайте как она!(их разделяет 2 балла)

Еще не вся интрига! Перепрыгнув через пару голов Crime приближается к лидерам! Она так легка и свежа, что  все маневры у нее точны и логичны, сегодня она на  6 позиции все еще, но уже совсем догнала 5 позицию, на которую опустилась очаровательная попочка парящей в облаках Француженки Ольги. Crime летает скорее на чем-то реактивном, но украшенном цветочками, они то и не дают ей разогнаться, а потом Crime не совсем качественно облетает преграды в виде выходных, Ольга же напротив достаточно свободно парит, вот только ветром порой сносит не в ту сторону. Оля, держи управление при себе! (их разделяет 4 балла)

НО… вы догадываетесь? Не заглядывайте раньше, ладно скажу, дальше идет нешуточный бой на пиках, на крыше грузовика между Camomile и Воительницей! Ух, девочки, осторожней! Они даже от отвесу показали почти равные показатели, вот это бой, вот это стратегия! К сожалению отсюда сложно залезть им в голову, даже будучи песчинкой, чтобы посмотреть что там творится, но могу предположить, что девочки обе взялись за ум и сбрасывают хаотично с себя все то, что мешает им наслаждаться искусством жить как хочется! Девочки срочно до минимума препятствий! (до минимального веса гонок)

А снова спарринг! НашатаЮ и Ирасол сошлись не на шутку! Тут можно увидеть мало что, видимо девочки занимаются ночными экстремальными гонками!  Девочки, расскажите нам, что вы делаете, к чему стремитель. Ночные гонки быстры, опасны, быть может вам нужна какая помощь? Мы всегда рядом! Кстати, Наташа, те 400 гр что от тебя отлетели были шикарны, как и ты!

Оксана стоит в стороне и смеется. Вот реально, она знает, что ее ферари давно впереди, она стоит попивает шампанское и не торопится в тяжкие, она наслаждается…. Видом. Знаете, это как если ехать по городу, то быстро, чтобы быстрое ускользнуть, а если по пригороду с красивенными пейзажами, то медленно, наслаждаясь и собой и машиной!

Оксан, поддай газку, дай полюбоваться!

Котофей решила двигаться медленно, но красиво, расскажи нам побольше о себе? Как кошка, которая не умеет идти быстро, она либо медленно идет, либо бежит, я думаю пора перейти на бег! Урааа!!!

Диско устроили девочки по центру, то были Красавица Ангерина, Занятная Магдалена и Притихшая Васаби… Девочки, будьте с нами! Ангерина со дня на день ожидает супер события , Магдалена может помахает нам из города президентка, а Васаби…. Васаби, мы все еще верим что она потанцует с нами,!

Ангельская Имка

 

PS наш средний вес за оч много времени стал меньше 100 кг!!! А еще мы сбросили уверенно уже можно сказать – больше 80 кг! Девочки, до НГ отчета 3 недели! На каждую по 2 кг! Минимум!

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Баллы
Диаграмма
Сжигание
Цель
Штрафы




Таня - 30 лет
От улыбки до жестов - выше всяких похвал...
И я шучу, я не могу иначе.... :0))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 58, или второй круг из 25 Жмем на газ!

http://www.badongo.com/audio/12335997 (special for someone)

Гонки продолжаются, букмекеры в шоке, зрители в экстазе, гонки развиваются по малопредсказуемым траекториям

Лидер все тот же – Самария. Она сменила позу и стала двигаться чуть плавне, на сохраняет лидерство, красиво ведя за собой гонку, она поглядывает по сторонам, она подбадривает конкурентов, но стремится к своей цели. Однако далеко ей еще, аж 5,9 кг!

Дальше оторвалась немного Хемуль! На трассе она богиня, они жмет на газ, она стремится к цели, скорость ее на сегодня составила 80  в день и это супер! Она поднажала и уже скоро догонит лидера, с нее слетает ненужная обшивка и рождается новая Хемуль без одежды.. без лишнего!.. однако кто там притаилася на плечай Хемуль? Хемуль везет Магдалену! Вот им должно быть весело!!!!

На 3 место вырывается Ольга76, она почти догнала Хемуль и едет со скоростью 78, вау, она успевает еще и ногти держать в супер порядке, она Цицерон делает все сразу и красота и скорость, люди на трибунах зачаровано смотрят за ней…

Дальше рулит Имка, она едет медленно, занимаясь попутно здоровьем, улыбается и флиртует с ветром, играя с солнцем она едет уверенно к цели, ведь до нее осталось 3,1  кг..

Ирасол выпрыгнула ракетой и сразу на 4 место! Супер, красиво, так непредсказуемо, с отличными результатами, однако ее амбиции еще больше, посмотрите, с лету она набрала скорость 67 и набирает обороты дальше. Ситуация на дороге накаляется, никто не знает что ждать от этого новичка, самые высокие ставки на новичков

Дальше следуют плотной группой преследователи  Crime , Воительница и Оксана…. Заметьте  только вчера они замешкались в хвосте и вот уже аккурат по центру гонки, не удивлюсь, если обнаружу их завтра на фотофинише первыми! Воительница предпринимает решительные шаги, брокеры ставят на нее. Оксана известный гонщик, а Crime всегда отличалась качественной стратегией….  Это наиболее стабильная группа, они поддерживают друг друга и самое главное, они решили строго обойти всех и очень скоро…

Лесенка разобралась со своими шнурочками и резво бежит! Она очаровательна в своих проявлениях, у нее чудесное оборудование и самое главное, у нее есть все, чтобы рвануть вперед, когда все будут передыхать.

Наташа Ю спутала газ с  обратными ходом и решила ехать к финишу другой дорогой, что ж, посмотрим, пропустит ли это судья?!

Материализовалась Camomile и продолжает продвигаться к своей цели, она знает как, она знает что и она все уже начала делать, как говорится – если не можешь справиться большим делом – разбей на мелкие и  делай из, так она и поступает и кто знает где блеснет в следующий раз….

Ангерина ходит ходуном по зеленой травке возле гонок и поддает газку в продвижении к цели, пусть не как все, но зато есть движение и оно очень красивое!

Котофей расклеилась и не смотрит по сторонам, она бредет к своей цели, кстати у меня тоже КД, выше нос! Я уверена, что ты чувствуешь что лишнее в своем дне, исключи это и будешь достигать цели быстрее! Быстрей, мы ждем тебя!!!!!

 

Имка заводящаяся

Мои допы : 1. стакан воды утром до еды, 2. не менее 1,5 л воды в день; 3. Мультивитамин ; 4. БЖУ зеленое; 5. мероприятие для тела

Открыта для ЛЮБВИ!

107 (21.05.12)..93(24.01.13)..89(15.02).84(15.05)..94,5(01.10).92.0(today)..83(17.04.14)...70(09.14
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика