Всем привет! Я езжу на велосипеде с 4 лет...и к сожалению проблема перекаченных икр стоит передо мной во всей красе... кроме того, икры - это еще полбеды, к ним добавляется перекаченная мышца на передней поверхности бедра, идет бугром, начинаясь прямо чуть выше коленки... и насколько мне известно, с этим ничего уже нельзя сделать. В принципе мне это не доставляет неудобств - я просто не ношу сильно короткие юбки (2-3 см выше колена), не ношу шпильки (икроножные мышцы сильно выделяются),а только средний каблук или балетки с брюками... В целом же, мне иногда даже нравится спортивный вид моих ног, единственная проблема - как я уже сказала, только с юбками и шпильками.

Так С‡С‚Рѕ, девчонки, РЅРµ отчаивайтесь... может, РІСЃРµ еще совсем РЅРµ плохо)

Всем привет! я тут смотрю многие имеют дома велотренажер.. а я катаюсь только на улице)) зимой велик стоит на балконе)) дожидаясь своего часа. Вот жду, когда тепло придёт. А пока я начала бегать.

зимой хорошо дома на велотренажёре, чтобы форму не терять, но как только тепло становиться лучше пересаживаться на настоящий велосипед и кататься, кататься, кататься.