Каждый день будет даваться на проработку одного из аспектов мышления.
Аспект мышления-это просто тот способ мышления,на котором основывается ваше поведение.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
ОСОЗНАННОСТЬ
БЕССТРАШИЕ
СБАЛАНСИРОВАННОСТЬ
СОВЕСТЬ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПОНИМАНИЕ
СОЦИАЛЬНОЕ ПОНИМАНИЕ
НУ ПРЕДПОЛОЖИМ вы выбрали осознанность-нужно по дороге внимательно смотреть по сторонам и стараться замечать все что возможно,людей,дома,голос водителя,погоду и природу.
Затем выбираем список из шести людей,к которым вы будете применять указанные выше аспекты мышления.
Затем еще нужен список ситуаций ,в которых вы бы хотели применить различные аспкты мышления.
Каждый день вы выбираете по одному аспекту мышления и применяете его в процессе взаимодействия с одним из людей списка.Нужно применять эти аспекты в отношении ситуаций.
ВЗАИМОДЕЙСТВУЯ с другим человеком.ВЫ должны тщательно обдумать,как выобычно себя ведете с этим человеком .Представьте это мысленно.Если это может помочь ,запишите на бумаге.Затем проработайте ,какие изменения хотелось бы внести в эти отношения.Ваши цели:ИЗМЕНИТЬ СВОЕ ПОВЕДЕНИЕ С ЧЕЛОВЕКОМ, ПОВЕДЕНИЕ ДОЛЖНО НАПРАВЛЯТЬСЯ АСПЕКТОМ МЫШЛЕНИЯ,"НАЗНАЧЕННЫМ" НА ЭТОТ ДЕНЬ. ОНО МОЖЕТ БЫТЬ ДОВЕДЕННЫМ ДО КРАЙНОСТИ ,ЛИБО СОВЕРШЕННО ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ.
СИТУАЦИИ.вы должны задуматься над тем как вы себя обычно ведете в выбранных ситуациях.Затем подумайте,как будете действовать в этот раз.
Ваши цели:ИЗМЕНИТЬ ПРИВЫЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ,ВАШЕ ПОВЕДЕНИЕ ДОЛЖНО РЕГУЛИРОВАТЬСЯ"НАЗНАЧЕННЫМ" НА ЭТОТ ДЕНЬ АСПЕКТОМ МЫШЛЕНИЯ.ЭТО ЗНАЧИТ РЕАГИРОВАТЬ ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ ОБРАЗОМ ,ЕСЛИ СРАВНИТЬ С ПРИВЫЧКАМИ.Л ИБО ДОВЕСТИ ДО КРАЙНОСТИ. РЕШАЙТЕ САМИ.
Помните весь смысл в том,чтобы делать то ,чего вы никогда не делали.
