Спасибочки. Может калорийность готового продукта считать в 2 - 3 раза меньше от сухого (в зависимости от количества воды в котором он варится и во сколько раз увеличивается)?

Это сухой продукт. Я считаю обычно по сухому. Т.е. напр. засыпаю в кастрюлю 100грамм риса лично для себя. А вообще, я заметила, что готовый продукт весит в 3р больше, чем сухой. 300 грамм готового риса=100 граммам сухого примерно.

Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста. Энергетическая ценность круп, которая пишется на пачке - это имеется ввиду сухой продукт или уже приготовленный? Если сухой, то как расчитать энергетическую ценность готовой каши?

ЮровА,вам  РїРѕ-моему РЅРµ СЃСЋРґР° надо писать,Р° РІ тему"что СЏ делаю РЅРµ так".

Эта тема закрыта)

Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите, почему вес падает, а замеры нет: талия, бедра. Физической нагрузки хватает:

-с утра час-убираю в магазине 100 кв.м.;

-по городу пешком пол дня ходишь.

Девочки,милые,я думаю,не стоит распаляться в этой теме,так как эта лизочка видимо уже здесь не появляется и читать соответственно ничего не будет)))

А вобще, такое впечатление,что человеку сначало надо голову вылечить,а потом все остальное...один авватар чего стоит..человек с нормальной самооценкой не станет писать, что он никто..ну опять же, это мое личное мнение

простите, товарищи, просто смех разбирает..меню на 100ккал..это наверно одно яблоко на весь день?? Лизочка, на самом деле, послушай совета других людей, ведь тебе добра желают.. сто ккал... у меня даже в голове такое не умещается..Лизочка, неужели ты правда думаешь,что "заправляя" свой организм по сто ккал в сутки,ты будешь выглядеть абсолютно здоровой, с сияющими глазами, розовым румянцем на щеках, и т.д и т.п.??

Я согласна с �ннуся29, анорексия - это страшно. Моя сестра весит всего 50 кг, но она считает себя толстой. Хотя она миниатюрная, стройная девочка. я искренне надеюсь, что это у нее подростковое. Страшно за молоденьких глупеньких девчонок, которые гробят себя. Практически полность отказываются от еды. Мне кажется, этот сайт делает очень важное дело - он дает таким молоденьким девушкам пример, чтобы они узнали, какие бывают случаи, вовремя одумались.

Девочки,здесь предпоследнее сообщение датировано сентябрем 2007 года.�нтерЕсно, Лиза хоть еще жива,прочитала ее дневник,за нее просто страшно.А может она за эти два года поумнела?

Веер.

Меню на пятьсот калорий? Это примерно так:

бутерброд 50г сала и кусок мягкого белого батона. Сверху можно положить дольку чеснока и кусочек малосольного огурца.

Обязательно нужно это дело разрезать на три части и тогда хватит на завтрак, обед и ужин.