Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ОБГОНЯЛКИ!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
тема закрыта

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте наши дорогие Кокеточки!

Пришло время для итогового репортажа с 11х гонок!!!


Давайте вспомним, как все начиналось…

Ровно месяц назад на старт вышли 20 кокеточек с твердым намерением скинуть так надоевшие килограммы!

И первую неделю мы о свих намерениях помнили! Результатом первой недели стал сброс 14 килограмм!!! И счастью нашему не было предела!!!

Вторая неделя гонок прошла менее продуктивно, но тем не менее, мы в минусе! -2,7кило!

На третьей неделе гонки участницы стали покидать нас одна за другой! Но тенденцию понижения веса мы сохранили! -2.8 килограмм!

На четвертой неделе выдохлись все и наше похудение остановилось… По нулям!

До финиша добрались 11 участниц.

Однако общий сброс группы за все гонки составил 17,8 килограмм!!! Это просто отличные результаты!!!

А теперь давайте посмотрим на наши успехи и не очень!!!

Наши лидеры:

Лидеры по сбросу веса:

Neta – 4 килограмма

Zadira – 3,1 килограмм

MaShUnKiNN – 3 килограмма

Совсем чуть-чуть до лидеров не дотянули

Jellylorum 2,5 килограмм

Pinakalada – 2,1 килограмм

Также хочется отметить Lenik (-1,5кг), Kassandra (-1,2кг) и Galina_1007(-400гр)!!!

Остальные же, а это Savionok, Florencia и Bloom показали поразительную стойкость!!! Ни граммулечки не отдали! Девочки, оно, конечно, все свое, родное, но поверьте, есть вещи понужнее))) поэтому давайте мобилизировать свои силы и показывать такие результаты, чтобы все ахнули!!!

Кстати, Lenik достигла поставленной в начале гонок цели И получает 50 баллов в свой актив!!! Поздравляем!!!!


Лидеры по фитнесу:

MaShUnKiNN – 20042 ккал

Zadira19025 ккал

Neta – 16646 ккал

Немного отстают

Pinakalada – 13451 ккал

Galina_100712482 ккал!

Молодцы!!! Каждая из этих кокеточек сожгла по килограмму жиру лично! А некоторые и не по одному!!! Равняемся на передовиков!

Чуть-чуть до килограмма сожженного жира не дотянула Jellylorym! В активе Насти 8952 ккал! Также активно отработала Lenik – 7622!

Остальные Кокеточки не скажу, что ленились, но могли бы уделить спорту чуток больше времени!

В целом, 11е гонки стали воистину спортивными! За каких-то 4 недели мы сожгли 111512 калорий! Это 12 килограмм жира!


Лидеры по уменьшению объемов

Neta – 12 см

MaShUnkiNN – 10 см

Zadira – 8 см

Pinakalada и Galina_1007 расстались каждая по 3 см

И 1 см спрыгнул с животика Jellylorum!

А вот Savionok наела в деревне бока аж на целых 2 см!!!


Лидеры по баллам:

Здесь сюрпризов, в общем-то, нет! Как гласит агитка советских времен


Zadira – 1437 баллов

Neta – 1337 баллов

MaShUnKiNN – 1156 баллов

Не отстают:

Pinakalada – 984 балла

Jellulorum – 800 баллов

Lenik – 780 баллов!

Остальные отстают значительно!


Таким образом, смело можно поздравить Neta, MaShUnKiNN и Zadira! Для этих девочек гонки удались!


Остальным не отчаиваться! И на нашей улице перевернется грузовик с апельсинами!



Таблички:

Вот такими стали 11е гонки самой лучшей в мире группы Кокетки!!!

Ждем вас на следующие гонки, 7 сентября (предварительно)! Ну и не забывайте про болталку, конечно!


Всегда ваши,

Savionok и Ranetka!
















Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

                 
                          Привет, красоточки!!!
            Очень дико сорри за отсутствие репортажей!
А группу без пригляда совсем нельзя оставить … Итак...
 Понедельник, как водится, день тяжёлый и потяжелели мы на целых 500 грамм.А всё благодаря SavionoK, то бишь мне. Деревенские продукты очень полезны и вкусны, но к сожалению очень калорийны. Каюсь девочки, буду исправляться.smile
 
Neta и Kassandra сподобились на разгрузsmile, а Zadira и Pinakalada, решили устроить мини-гонку по фитнесу.smile
 А MaShUnKiNN почему-то, решила не подавать отчёт за этот день.smile
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
МИНИ-ГОНКА
Вторник…мы снова в плюсе и снова 500 грамм. Прям какая-то магическая цифра.smile На сей раз «порадовала» нас привесиком  в 700 грамм Florencia. Я думаю, что Александра раскаивается о содеянном  и торжественно клянётся вернуться на путь истинный.
 Очень радует факт отсутствия в колонке двоечников ночных едаков и злостных нарушителей коридора калорий. Умнички, девочки! Ведь можем когда захотим!

СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
МИНИ-ГОНКА
 Среда…И мы опять в плюсах!smile Плюс 600 грамм. На сей раз, все благодарности высылать
Bloom_ ,которая внесла в общую копилку, вклад в один килограмм.
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
МИНИ-ГОНКА
А за четверг мы расстались с 900 граммами. Наши умнички
Pinakalada и Bloom_, которые постройнели на 400 и 500 грамм. Наши поздравления!!!
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
МИНИ-ГОНКА
 Пятница так же прошла удачно, и мы избавились ещё от 1 килограмма. 
  Дифирамбы для опять же Bloom_ и Lenik по 500 грамм от каждой кокеточки!!! Молодцы!
Так же в пятницу, как-то скоренько закончились мини-гонки по фитнесу , Тома уступила Яре. И Zadira получает 10 баллов на свой счёт. Принимай поздравления!!!

СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
МИНИ-ГОНКА
  Суббота прошла опять с плюсом в 300 грамм, smileи гвоздём программы становится Galina, которая в связи с днём рождения наела 800 грамм. Галь, День рождения конечно праздник  хороший, но увлекаться вредностями не стоит. А так же Галина, устроила массовый переезд и сожгла 2393 калории. Вот это да! Молодец!!!
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
 В воскресенье у нас минус 200 грамм. Очень много тех, кто взвесился в последний день нашей гонки, и обнаружил на весах, долгожданные отвесики. Но Florencia, от куда-то принесла с собой, 1 килограмм и 700 грамм. Фло, ты, где их подобрала? Относи скорее обратно, нам же такое  добро не нужно!smile
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
   Ну и подошло время для анализа прошедшей недели.
    Чего же мы достигли за последнюю, четвёртую неделю?

А по сбросу веса у нас «
Zero».smile Худо-бедно придерживаясь правильного питания 
smile и маломальского фитнесаsmile, мы постройнели на 2,2 кэгэ, а г-же Florencia как-то  не удалось этого сделать, и она за недельку набрала эти 2,2. кэгэ. Фло, не расстраивайся  это дело поправимое, как пришли, так и уйдут.smile Но ты получаешь 25 штрафных баллов на свой счёт.smile
 А вот тройка лидеров по сбросу веса
Zadira и Neta по 800 грамм
Lenik
500 грамм
Умнички, девочки!!!

 Со спортом сдружились все, и результатом того стало массовое сожжение 30796 калорий.
Тройка лидеров по фитнесу выглядит так:
Zadira – 5979 ккал
Pinakalada – 4719 ккал
Galina
– 4293 ккал.
Спортсменкам отдельный респект.

 С баллами как всегда всё понятно и по честному, кто все пункты соблюдал, тот и баллы получал. О как! Прямо таки, стихи получаются!!!smile
А баллы распределились следующим образом:
 
Zadira – 384,58 баллов
 Neta – 279,28 баллов
 
Pinakalada
– 226,7 баллов
Вот так прошла заключительная неделя наших гонок.
                         

СТАТИСТИКА
ЛИДЕРЫ НЕДЕЛИ.
Проверяем таблички, отписываемся где есть или нет ошибки и с нетерпением ждём от Ranet-kи итоговый репортаж.

Целую,
SavionoK
.

Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Послать личное сообщение


         Здравствуйте, девочки-кокеточки!!!

Ну вот и долгожданные репортажики за выходные дни.
Сейчас мы узнаем, кто и как их проводил…
 За субботу мы стали легче на 200 грамм.
Умница дня у нас Kassandra - минус 300 грамм. Сброс веса за выходной день – это гуд!!!
   А в воскресенье у  нас прям катастрофа
       - наели 1 килограмм и 800 грамм

 «Умницы» этого дня стали Bloom_ плюс 1,2 и Spogulit плюс 600 грамм.
Девочки, не переживаем и не отчаиваемся,  как пришли, так и уйдут эти граммульки и килограммульки…о как!!!
Главное придерживаться правилам ДиОна.

 С фитнесом, как всегда, полный порядок, за два дня сожгли 6252 калории.
 В субботу, на гребне  спортивной волны, зажигала Neta 913 ккал, а в воскресенье  
 Zadira 1226 ккал.
                 Молодцы девочки!!!

 Два дня подряд не могли вписаться в коридор Spogulit и Florencia, а в субботний день их компанию разбавила Pinakalada.
  Не может не порадовать тот факт, что в субботу нас не оказалось ночных едаков, а в воскресенье не смогли сдержаться от ночного зова холодильника maurer и Bloom_,
ай-яй-яй, красоточки…
                           ТАБЛИЧКИ ЗА СУББОТУ
СТАТИСТИКА
ОТЛИСНИКИ И ДВОЕЧНИКИ

                          ТАБЛИЧКИ ЗА ВОСКРЕСЕНЬЕ
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ


     Ну и наверное сразу перейдём к репортажу
           за 3-ю неделю  нашей гонки.
                                                                       
                             
К концу недели нас осталось 14 человек. Всем кто нас оставил, отдельный привет и мы ждём вашего возвращения на следующие гонки!
 Мы постройнели на 2 килограмма и 800 грамм.
Ну, разве мы не молодцы?! Ещё какие молодцы! И заслуживаем похвалы и поощрения!!!

Тройка лидеров выглядит так:
- Florencia  - 1,3 кэгэ
-
Neta  - 900 грамм
- Pinakalada – 700 грамм.
Девочки,вы умнички…Продолжайте в том же ритме!

Как известно, спорт – это лучший помощник в нашем деле, и без него мы просто никуда. За прошедшую неделю мы избавились от 25473 калорий, что составило 2,7 кэгэ нелюбимого нами жирка!!!
А лучше всех про спорт усвоили:
- Zadira – 5687 ккал
- Galina_1007 – 3878 ккал
-
Neta – 3381 ккал.
Принимайте наши поздравления!!!

С баллами, как всегда всё понятно, кто следил за фитнесом, за питанием и прочими  нужностями, тот и молодец!!!
Тройка молодцов на эту неделю:
- Zadira – 327,7 баллов
-
Neta  - 275,6 баллов
- Jellylorum – 222,5 баллов

 Опять хочу обратиться к тем девочкам, кто набрал или топчется на месте…Мы не расстраиваемся. Всё в наших руках! И всё у нас получится. Нужно только приложить чуточку усилия…Ведь все мы знаем, что «без труда не вытащишь и рыбку из пруда».

 СТАТИСТИКА
ЛИДЕРЫ НЕДЕЛИ

 Всем удачного дня!
Целую, SavionoK.

Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Послать личное сообщение

Доброго времени суток, дорогие кокеточки!!!

Наконец-то я добралась до репортажиков!!!

Неделя на работе была просто чумная.. Прошу у всех прощения!!!

Итак, расскажу вам, что же с нами приключилось за эту неделю!

День первый, понедельник!

В этот день мы похудели на 1.9 килограмм!!! Мы как всегда просто умнички!!!

Особенно постарались Neta, Jellylorum и Улька!!! Так держать!!!
Нафитнесячили не так много - 4289… Видимо сказывается усталость от слишком резвого старта!

Четыре кокеточки сели на разгруз!!! Это подвиг! Особенно в понедельник!!!
Три человека превысили коридор и два налопались на ночь!!!

Смотрим наши таблички за понедельник:
Статистика  

Отличники и двоечники 

Мини-гонки 

 

День второй, вторник!


Во вторник нас покинули еще 1,7 килограмм!!! Медленно, но верно мы идем к совей цели!!!
Хочется отметить Galina_1007, Florencia и Kassandra!

Фитнесом сожгли 4920ккал! Герой дня – Zadira и 1148 сожженные калории!!!

В спину ей дышит Galina_1007 – 882ккал!

Галя в этот день явно была в ударе!!! Молодец!
Соблазнам еды не смогла устоять Ranet-ka, В результате чего был превышен коридор, а ночной Жорик приставал к Maurer и
Lenik!

Смотрим наши таблички за вторник:
Статистика 

Отличники и двоечники 

Мини-гонки 

 

День третий, среда!

В этот день кокеточки начали халявить!!! Не увидела отчетиков от Не твоя и Chanoeva!

И еще у нас групповой привес в 100 грамм, хотя индивидуальные сбросы веса все же имеются! Постарались Florencia, Spogulit и Улька!!!

Всю картину испортил привес Galina_1007. Вернулась часть веся после разгруза! Галя ты главное не переживай!!! Вес сдвинулся с мертвой точки, а это самое главное!!!
Расстроившись привесом Galina_1007 не выполнила обязаловку, а Maurer, Pinakalada и Улька превысили коридор! Под подушкой жевали MaShUnKiNN, Florencia и Maurer!

Таблички за среду:
Статистика 

Отличники и двоечники 

Мини-гонки 

 

День четвертый, четверг!


В этот день мы решили, что все таки надо худеть.. раз уж мы здесь собрались!!!

Похудели на 1,1 килограмм!!!

Виновники торжества – Pinakalada, Spogulit и Улька! Молодцы! Привесиков в этот день у нас нет!!!

Нафитнесячили мы не так много в сумме, зато очень продуктивно в частности!!!
Zadira – 1144ккал, Jelly
lorum – 527ккал, Pinakalada – 422 ккал!!! Супер!!!
а Zadira еще отвашилась на разгруз!!! Отличненько)))
Четыре человека превысили коридор и двое натрескались на ночь!
Не поступило отчетов от Galina_1007 и Chanoeva.

Наши таблички:
Статистика 

Отличники и двоечники 

Мини-гонки 

 

День пятый, пятница!


Подготовка к выходным прошла вяленько!!!

В этот день в плане веса никаких результатов!

Хорошо хоть мы сдержались и практически не натрескались на ночь и не превышали коридор!!! Только Pinakalada наелась в переживаниях за своего песу!!! Желаем малышу скорейшего выздоровления!!!

Шесть кокеточек где-то гуляют…  Возвращайтесь!!!
Закончились три мини-гонки! Две по питанию и одна по фитнессу! Победители Zadira (сразу в двух гонках) и Spogilit получили по 20 и 10 баллов за победу соответственно.

Таблички:

Статистика 

Отличники и двоечники 

 


 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

Репортаж за вторую неделю гонок!

Участники и зрители, приветствую вас на втором недельном репортажк с гонок группы Кокетки!!!

Не смотря на тяжелую неделю нам удалось сбросить эти ненавистные килограмм! Общекомандный сброс составил 2,7 килограмм! НЕ так феерично как на прошлой неделе, но результат положительный и это уже хорошо! Значит не зря старались!

Обо всем по порядку:

ВЕС:

Давайте порадуемся сбросу веса вместе с нашими лидерами:

MaShUnKiNN           1,4кг

Kassandra                 1кг

Neta                           800гр

Девочки, вы просто молодцы! Отличные результаты! Продолжайте в том же духе!!!

Не менее молодцы все, кто сбросил вес за эту неделю:

Zadira                        600гр

Не_твоя                     600гр

Bloom_                      500гр

Galina_1007              300гр

Spogulit                     200гр

 

Тем не менее, в нашей компании некоторые Кокеточки отбились от наших умничек и на этой являются полной противоположностью:

Florencia                   1,1 кг

Улька                        600гр

Maurer                      400гр

Pinakalada                400гр

Ranet-ka                   200гр

Кокеточки, надеюсь, что на следующей неделе вы присоединитесь к нашим худеющим!!! Ведь мы здесь именно за этим!!!

 

ФИТНЕС:

На этой неделе к фитнесу равнодушным никто не остался!

Нафитнесячили мы за неделю как всегда вагон и маленькую тележку!!! 34161 сожженные калории! В пересчете на более привычные для нас единицы это 3,6 кило жира, навсегда покинувшего наши тела!!! Как приятно это осознавать!

Тройка лидеров выглядит так:

MaShUnKiNN           7323

Neta                            4428

Zadira                         3745

Кстати, MaShUnKiNN и Neta могут лично похвастаться потерей по кило жира каждая!!!

Их фитнес перевалил далеко за 9300! Девочки, бонусные баллы добавим в конце гонок! Не сбавляйте оборотов!

 

БАЛЛЫ:

Здесь у нас никаких сюрпризов!!!

Кто все соблюдал – тот баллы и получал! Арифметика проста! Хотите также? Милости просим!!!
MaShUnKiNN           388,46

Neta                           290,56

Zadira                        287,9

Кстати, MaShUnKiNN, Neta и Zadira являются и лидерами всей гонки!!! Но любая из нас может втиснуться в эту дружную компанию! Надо только захотеть!!!!

 

Отдельно хочется похвалить девочек, которые в течение всей недели выполняли все условия гонок!!!
MaShUnKiNN, Neta, Ranet-ka, Lenik!!!

Просто умнички!!!

 

А теперь не могу не сказать про тапки!

Итак!

Особо отличившиеся:

Не_Твоя – 5 раз превышение коридора!

Kassandra – 5 раз невыполнение обязаловки!
Spogulit – 4 раза превышение коридора!

Улька – 4 раза еда на ночь!

Galina_1007 – 4 раза невыполнение обязаловки!

Стыдно, девочки!!! Идете на рекорд!!!

 

Вот на этой оптимистичной ноте позвольте закончить недельный репортаж!
Таблички:

СТАТИСТИКА

ЛИДЕРЫ

КОСЯКИ




 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

Доброго времени суток!!!

Приветствую вас на немного запоздавшем репортаже за пятницу/субботу/воскресение! smile

Как же прошли наши вторые выходные???

Итак, обо всем по порядку!

К выходным мы готовились очень усердно! Даже скинули 400 грамм!

Подсобили этому Ranet-ka и Zadira! Молодцы!!! smile

Понимая, что впереди куча соблазнов в виде всевозможных вкусняшек и шашлыков мы старались держаться в коридори не есть на ночь! Но, к сожалению, получилось это не у всех!

Не справились с коридором Spogulit, Pinakalada и Savionok!

А на ночь натрескались Galina_1007 и Улька!!! smile

Зато активно ударили по спорту!!! 4427 ккал!! Лидер дня – Zadira! smile

А вот и пятничные таблички:
СТАТИСТИКА

ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ

МИНИ-ГОНКИ

 

Пятница плавно перетекла в субботу! Которая, кстати, прошла не хуже пятницы!!! Выдержка у нас есть!!! Мы скинули еще 800 грамм!!! Поблагодарим за это Ульку, Galina_1007 и Ranet-ka! Умнички!!! smile

Фитнес оказался еще ударнее!!! 5283 сожженные калории!!! Мое почтение Neta и MaShUnKiNN!!! Больше 2000 ккал на двоих!!! Девочки, только не помрите!!! Вы взяли очень высокий темп!!! smile

Конечно, без прегрешений по коридору и еды на ночь Кокеточки просто не могут)))  не говоря уже о выполнении обязаловки!!! smile

Смотрим свои взлеты и падения в табличках за  субботу!

СТАТИСТИКА 

ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ

 МИНИ-ГОНКИ

И вот настал через воскресения!!! И тут мы оторвались на славу!!! Мы набрали ВНИМАНИЕ 3,3 килограмма!!!! Все наши старания оказались напрасны!

Давайте посмотрим в глаза нашим «героям»:

Pinakalada оторвалась по полной!!! Превышение коридора, несоблюдение БЖУ и еда на ночь сделали свое коварное дело!!! В итоге 1,2 килограмма в плюсе!!!

В отличие от Florencia, которая выполняет все пунктики! Тем не менее, привес составили также 1.2 килограмма!!! Сашунь, я больше чем уверена, что это просто водичка!!! Не отчаивайся!!!

Двухдневное несоблюдение коридора и разгруз в воскресение не помогли Spogulit не то, что скинуть, но и удержать вес! В итоге +500грамм на попу, живот и талию!!! smile

А на обязаловку мы вообще мягко говоря положили… Места двоечникам не хватило в табличке!!! И увеличение штрафов нам ни по чем, правда?)))) smile

Радуемся нашим табличкам:

СТАТИСТИКА 

ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ  

 МИНИ-ГОНКИ

Лирическое отступление…

Девочки, все мы хотим стать здоровыми, стройными, привлекательными и счастливыми!!! но мы знаем, что это очень не просто! Соблазны подстерегают на каждом шагу! Поэтому мы здесь!!! Без поддержки друг друга, без мотивации в виде успехов друг друга нам не обойтись! И здесь каждая из нас может стать этой мотивацией!!! Ведь лучший стимул – это успехи других людей!!! Если они смогли, то почему не сможем мы??? Давайте соберем всю силу в кулак и станем самой стройной, образцово-показательной группой ДИОНа!!! smile

Всех люблю,

Ваша Ранетка!

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

            Привет,кокеточки!!!
Ну вот и я!Распинавшись со своими домашними делами,пришла порадовать вас репортажами за среду и четверг!!!
          А радоваться есть чему, за д
ва дня мы стали стройнее на
                        2 килограмма и 300 грамм.

Наши умнички:
среда:
Spogulit  и Не_твоя по 600 грамм
Bloom_ 300 грамм
Улька 200 грамм
Florencia 100 грамм
четверг:
Pinakalada 1 кг (после разгруза...тебе отдельный респект)
Zadira 800 грамм
MaShUnKiNN 300 грамм
Bloom_ 200 грамм
Spogulit 100 грамм
Девочки,принимайте наши поздравления!!!
Со спортом у нас полный порядок, и за два дня сожгли 8225 калорий.
Мы молодцы!А вот Ranet-ka и Florencia два дня подряд упорно не хотят фитнесить...Девоньки,харэ лениться!
Всё так же превышаем коридор и наедаем запасы под одеялом.Девочки,вы не забыли ещё зачем мы тут все собрались? Пора вспоминать и брать себя любимых в рученьки.
 25 числа начались 3 мини-гонки
1)По питанию между Ranet-ka и Spogulit по 2 июля
2)По питанию между Zadira и Jellylorum по 3 июля
3)По фитнесу между Zadira,Jellylorum и Улька по 3 июля
По моему так...Если я не права, поправьте меня!

                                Таблички
   СРЕДА
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
   ЧЕТВЕРГ
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
МИНИ-ГОНКИ

Ну вот вроде бы и все новости...
Желаю весёлых и НЕ зажорных выходных.
Ваш SavionoK.


Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Послать личное сообщение

 
       На, почти, горячий репортаж, за вторник,
                          9-ый день гонок.

       Ну вот, как и ожидалось, отвес не заставил себя ждать.

                    Минус 4 килограмма и 300 грамм.       
                       Ура! Ура! Ура!!!
Kassandra – 1,4 кэгэ
Neta – 1,2 кэгэ
MaShUnKiNN – 1,1кэгэ
Pinakalada – 600 гр

Девочки, вы умнички, и мы желаем вам малююююсеньких привесиков.
 Но всё таки не устояли перед чарами “Переборакоридора» Spogulit,Galina и Не_твоя
Девочки, вас спасать или сами справитесь?

 А вот с тресконьем на сон грядущий сегодня не попался никто. Молодцы!!!
Нафитнесили за вторник 7048 калорий. Вот так спортсменки!!!
И опять респект MaShUnKiNN 1644 ккал, которая, видимо, решила доканать и себя и тренажёры. Маш, всего должно быть в меру, как плохого, так и хорошего…

 Колоночка двоечников по обязаловке, опять заполнена до отказа. Видимо на следующих гонках, нужно будет поднять штраф, раз в 100.

                                   таблички
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ

NordWind, я всё поняла, и мы желаем тебе скорейшего выздоровления и возвращения в наши ряды.

 

Целую, SavionoK.

 

Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Послать личное сообщение

               
                           Здравствуйте, красоточки!!!
Приветствую вас, на  репортаже за понедельник…
А понедельник нас «порадовал» привесом в 1 килограмм и 800 грамм.
Ну ничего, неделя только началась, выходные позади и мы снова готовы к бою с самими собой.
                            

Не может не порадовать, что Zadira, Galina и Kassandra устроили себе разгрузочный день, молодцы, девочки, что выдержали его и ждём от вас хороших отвесиков.
Фитнес радует с каждым днём всё больше, и сегодня он порадовал на 6596 калорий. Самой спортивной в этот день была MaShUnKiNN -1419 ккал. Маш, ты конечно, без спору, молодец, но твоим мышицам тоже нужен отдых.
 Не вписались в коридор Spogulit и Не_твоя,
а Не_твоя в гордом одиночестве налопалась на ночь…Не хорошо, девочки! Пора исправляться…
Подзабили на своё обязательное мероприятие Aleшка, Zadira, Spogulit и Kassandra. Девочки, напоминаю, если вы больше не хотите выполнять их, то смело можете его заменить на что-нибудь попроще. smile
                 22 числа закончились мини-гонки:
1)по питанию между Jellylorum и Ranet-ka. Победила Настя.
2)по питанию между Zadira, Florencia и Pinakalada. Победила Тома.
3)по фитнесу между Jellylorum, Zadira, Улька,  и Pinakalada.И здесь Тома одержала победу.
Все победительницы получают по 10 баллов в свой архив.
                             

Хочу обратиться к  NordWind … Рит, я так и не поняла, ты что, ушла от нас? Если вдруг ты решишь вернуться, я на всякий случай поставила тебе 15 штрафных баллов за прогул.Ждём твоего возврвщения.smile
                         ТАБЛИЧКИ
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
МИНИ-ГОНКИ

Целую, SavionoK.

 

Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Послать личное сообщение

                  
                    Здравствуйте, девочки!!!
Ну вот и позади первая неделя 11 гонок группы "Кокетки", а вместе с ней ушли, надеюсь безвозвратно,14 килограмм и 100 грамм.
                         Вот это да!!!

 Особо трудолюбивых,  хочется отметить не только бодрым словом, но и 10 штрафными  баллами, т.к. напоминаю, что по условиям наших гонок, сброс веса НЕ должен превышать  1,5 кг в неделю…Ну а теперь похвала:
Zadira и Florencia по 2 килограмма
MaShUnKiNN 1,7 кэгэ
Но есть и такие, кто скинул много, но не зашёл за рамки дозволенного
Jellylorum и Neta  по  1,5 килограмма
Pinakalada – 1,4 кг
Ольга_Олеговна -  1,3 кг
Lenik
– 1 кг
Ranet-ka – 900 грамм
Молодцы,девочки!!!

 Фитнес как всегда у нас на высоте за неделю сожжено 45364 калории, что составляет, почти, 4900 килограмм жира. Вот так результат. Вот так молодцы!!!
Тройка лидеров по фитнесу выглядит так…

MaShUnKiNN 6862 ккал
Neta 5323 ккал
Pinakalada 4141 ккал
Вам, кокеточки, наши похвала и белая зависть о вашей силе воли
Баллов мы заработали 3641, а тройка лидеров такова:
MaShUnKiNN 408,2
Pinakalada 357,6
Neta 346,5

Хотела бы ещё обратиться к тем, у кого вес вырос или стоит…Девочки, к сожалению, ещё не изобрели волшебную палочку,
и только МЫ, мы сами может творить чудеса, будь у нас терпение и железная воля, давайте уже проявим эти качества и ударим по лишним килограммам.

СТАТИСТИКА
ЛИДЕРЫ НЕДЕЛИ
СТАТИСТИКА КОСЯКОВ

 

Вот так прошла наша неделя...целую SavionoK.

 

Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Послать личное сообщение

            
                               девочки-кокеточки.
Рада приветствовать вас на репортажике за первые выходные на этих гонках.
Обо всём по порядку...
Суббота,прошла на славу и мы в плюсе на 300 грамм,не смертельно конечно,но всё же первое испытание мы с треском провалили.Особо хочется отметить Kassandra,Александра где-то нашла, для себя любимой, лишний килограммчик...Сашка,быстренько от него избавляйся,ещё не зима - запасы нам не нужны.
 Но были и те,кого весы всё таки порадовали - это:
Neta - 400 грамм
Lenik - 200 грамм
Zadira - 100 грамм
Молодцы,кокеточки!!!
Нафитнесили мы все дружно 4545 калорий.Молодцы,не забываем про спорт...А больше всех про него не забывает Neta, Анчик одна  (!),напрыгала и находила 1191 ккал,вот так молодец!!!Не отстают от Анны и Jellylorum 671 ккал и NordWind 643 ккал.
Мимо заветного коридорчика проскакали Ranet-ka, Zadira,Не_твоя,Florencia, а Не_твоя вместе с Aleшка и Bloom_ налопались на сон грядущий...
стыдно,девочки.Правда же?

         таблички
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
МИНИ-ГОНКИ

Воскресенье...Набранные за субботу 300 грамм,за воскресенье мы скинули.И в общей сложности,за выходные мы избавились от 100 грамм.Ну вобщем-то не так уж это и страшно.НО...Есть умнички,которые старались и распрощались с злосчастными граммульками
Jellylorum - 1,5 кэгэ
Neta - 400 грамм
А подпортила картину за воскресный день Bloom_ smile,к которой не весть откуда прилипли 1,1кэгэ.Ну ничего,как прилип,так и отлипнет.
Фитнес в выходные дни у нас стал уже,как само собой разумеющиеся мероприятие и воскресный день не стал исключением...И в общей сложности,мы сожгли 5304 калории.Но опять же хочется выделить Neta.Анчик нафитнесила 1147 ккал.Анна,сознайся,ты подала заявку на участие в олимпийских играх?
Ну и не отстают от нашего лидера, Pinakalada 811 ккал,NordWind 756 ккал.
Не попали в коридор шесть человек,а трое наелись на ночь.Как-то не хорошо это, девочки!
 Ну,а про обязаловку и говорить нечего.Нас не напугать поднятием штрафа.

         таблички
СТАТИСТИКА
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
МИНИ-ГОНКИ

Люблю,цалую,ваш SavionoK.

Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Послать личное сообщение

Приветствую вас на очередном репортаже гонок группы кокетки!!!

 

Не смотря на то, что репортаж запоздал, не все участники выложили свои отчеты!

Где-то гуляют NordWind и Spogulit! А Ольга Олеговна отправилась погостить у родственников!

 

Всем остальным мой репортаж посвящается)))

За пятницу мы стали легче еще на 2,6 килограмм!!! Главный виновник сего торжества – Kassandra! Александре удалось избавиться от целого ненужного килограмма! За ней не отстают Bloom и Ranet-ka, сбросившие по 600 грамм! Молодцы девочки!!!

Нафитнесячили мы тоже очень даже хорошо! 5858 сожженных калорий!!! Наша спортсменка дня – MaShUnKiNN – 1415 ккал!!! Машка, не переборщи с фитнесом, дорогая! Отдыхать тоже надо!!! Неплохие результаты также у  Zadira и Neta – 715 и 613 ккал соответственно!!!! Умницы!!!

 

Пряники раздала, теперь переходим к пенделям!

А пенделей у нас с каждым днем все меньше и меньше и это не может не радовать!!!
Lenik пред сном превышала коридор, Aleшка же видимо его перед сном добирала!!! Леночки, с едой на ночь шутки плохи!!!

Chanoeva и Galina_1007 не выполнили обязаловку!

Ranet-ka и Florencia про спорт что-то совсем позабыли!!!!

Напоминаю что это такое:

 

И наши таблички:

 

Далее передаю бразды правления Анжелике!

Целоваю,

Ranet-ka!

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

Доброго времени суток, дорогие Кокеточки! smile

Вашему вниманию репортаж за 18 июня!

К кончу недели мы начинаем сбавлять обороты и запасаться калориями на выходные…smile

Общий сброс веса составил всего 300 грамм… Но тем не менее есть умнички, которым все ни по чем! Это Zadira и Ольга Олегвна! На двоих сбросили аж 1,2 кг! smile

Зато некоторые умудрились подпортить статистику… Это Spogulit (+800грамм), которая три дня подряд превышает коридор и Kassandra (+500грамм), которая напилась вчера коктейлей))) smile
Где-то гуляет наша
Aleшкаsmile

Зато день был богат на разгрузы! Решились Не твоя и Galina_1007!

5 человек снова не прошли в коридор, а вот на ночь никто не наелся! Умнички!!!
Kassandra забыла про обязаловку и в гордом одиночестве красуется в столбике двоечников рядом со злостными нарушителями коридора!!!

Фитнес как всегда стабилен - 6 136 калорий!!! Герой дня Pinakalada! Тома, ты жива??? smile

Девулечки, впереди наше первое испытание на прочность – ВЫХОДНЫЕ!!!

Собираем всю силу волю в кулак, запираем холодильник на замок! И в понедельник нам не будет стыдно за мучительно прожитые выхи))))

Напоминию, что по техническим причинам не смогу выйти на связь до понедельника!

Не теряйте!!! smile

 

 

Всех люблю,

Ranet-ka

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

Приветствую вас на очередном репортаже с гонок Кокеток!

У нас очередной отвес!!! Еще 2,8 килограмм отправились в топку!!! Урра, товарищи!!!

А вот и наши умничики и красотулечки:

Pinakalada              1кг

Улька                      800гр

Bloom_                    800гр

Ольга_Олеговна    400гр

Наши новички бьют все рекорды!!!! Старожилы, равняемся на свеженьких)))

Замечу, что многие девочки скинули недельную норму! Это конечно радостно, но не стоит забывать об эффекте от быстро сброшенных килограммов!

С фитнесом у нас как всегда полный порядок! Даже самые ленивые (а такие у нас есть) позанимались! Итог дня – 7948 сожженные калории!

Наши спортсменки и комсомолки:
MaShUnKiNN           1577

NordWind                 1076

Neta                           971

Zadira                        547

Aleшка                      486

 

Без косяков, конечно, не обошлось, но, тем не менее, их все меньше и меньше!

 

В привесе сегодня

Ranet-ka        300гр

NordWind      300гр

Florencia       200гр

 

Прошли мимо коридора

Spogulit

Улька

Florencia

 

И Aleшка налопалась на ночь!

 

Наши таблички:



Всем хорошего вечера,

Ваша Раня!

 

 

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

Доброго времени суток, красоточки!!!

Вашему вниманию репортаж за 16 июня!
Сегодня все молодцы, отчитались во время, но ДиОн что-то не хочет совсем работать… вот, пока есть просветления выложу репортаж…

Итак, мы движемся к нашей цели семимильными шагами! Сегодня еще -4,5 килограмма!

И снова в лидерах у нас все те же лица!

MaShUnKiNN взялась за себя всерьез! Она распрощалась с еще одним килограммом и сожгла еще 1500 ккал! Машка, знаю, что тебя не отговорить, но не увлекайся! Здоровье у нас одно и его, как известно, не купишь!
Также хочется отметить наших новичков
Bloom и Pinakalada! После несколько неудачного старта Наталья реабилитировалась и сбросила сразу за 2 дня))) сброс составил 1,3 кило! Отличный результат! А Тома радует себя любимую, да и нас тоже хорошим отвесиком в 800 грамм!
Zadira радует стабильными отвесами! Сегодня ее  отвес составил 500грамм!
Гип-гип ура нашим молодчинкам!!!!

 

Фитнес у нас как всегда на высоте – 7746 сожженых калорий!!!
Сегодня отметились все та же
MaShUnKiNN – 1510 калорий, Jellylorum, Ольга Олеговна, Zadira и Pinakalada все в одном диапазоне недалеко от цифры 600!
Умнички!!!

Не может не радовать тот факт, что никто не превысил коридор!
Правда на ночь мы все еще едим… Отметились
Jellylorum, Aleшка, Не твоя!
И позабыли про обязаловку
Galina_1007 и Florencia!
Девочки, не халтурим!!!!

Сегодня стартовали сразу три мини-гонки! Две по питанию между Zadira, Florencia и Pinakalada, а также между Jellylorum и Ranet-ka! И одна гонка по фитнесу! Кто спортивнее будут выяснять Jellylorym, Zadira, Улька и Pinakalada!

Рузультат первого дня можно посмотреть в табличке.Напоминаю, что победители мини-гонок получать по 10 баллов в общий зачет!
Удачи всем!!!

Вот так вот прошел второй день гонок!
Желаю вам не сбавлять оборотов и на одном дыхании пройти гоночки от начала и до конца!!!

Таблички:

СТАТИСТИКA

(для тех, у кого не открывается )

ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ

МИНИ-ГОНКИ

 

До новых встреч в эфире,
Ваша Ранетка!

 

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

На репортаж с первого дня 11х гонок группы Кокетки!!!

Как я и предполагала мы рьяно взялись выбивать из себя ненавистные килограммы, и результатом этого стал групповой отвес в 3,5 килограмма! Молодцы, девчата!!! Давайте продолжать в том же духе!!!

Отдельный респект Florencia и MaShUnKiNN! Кокеточки решили во что бы то ни стало реабилитироваться после предыдущих гонок и скинули 1,7 кг и 800гр соответственно!

Третьей героиней дня стала Zadira! В активе Яры 700 грамм сброшенного веса!

Кроме того, все та же Florencia и Nata решились на разгруз! Вот это я понимаю настрой!

 

Практически  все участницы добросовестно отзанимались фитнесом и сожгли 6734 ккал!

А самый фантастический результат показала MaShUnKiNN! Машка, ты жива после такого отжига???

Улька, не отставай от нас! Подключай фитнес!

 

Баллы за этот день распределились соответственно!

MaShUnKiNN 104,78

Florencia        101,14

Zadira              54,52

 

В первый день тапками кидаться не буду, но некоторых носом в их косяки все-таки тыкну))) Не обижайтесь, я любя))) http://www.yoursmileys.ru/psmile/orator/p0905.gif

Итак: без вести пропала Aleшка! Лена, мы уже начали, присоединяйся!!!! 5 штрафных баллов уже в твоем активе.

Буквально в последние минуты к нам присоединилась Spogulit! Знаю, что у Маши проблемы с Интернетом, поэтому ждем ее с нетерпением!

Некоторые Кокеточки то ли обрадовались и отпраздновали первый день гонок, то ли не поняли, что гонки начались! В результате этого безобразия Jellilorum, Chanoeva, Galina_1007 перебрали коридор, Не_твоя и Улька наелись на ночь, а обязаловку не выполнили столько человек, что мне даже места в табличке не хватило!

Девочки, я надеюсь, все помнят, что штраф за обязаловку увеличился в 2 раза??? Поэтому не отлыниваем!

           

Наши таблички (теперь их две)

СТАТИСТИКА

ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ

 

На сегодня все!

Целоваю, ваша Ranet-ka smile

 

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

     
           на знакомственном репортаже с 11 гонок,
                          группы "Кокетки"!!!
                
       И в очередной раз вышли на старт те, кто изо дня в день,
 не покладая ни рук ни ног,борятся за красоту и стройность...

В этих гонках, нас ровно 20, стремящихся каждая к своему идеалу и старающихся переплюнуть само совершенство,девочек-кокеточек!!!
 Цель у нас как всегда не малая,нам нужно за месяц постройнеть
             на... 65 килограмм и 100 грамм;
 так,что не будем откладывать правильное питание и фитнес в долгий ящик и приударим по лишним килограммам и обвисшим попкам уже с первого дня и не будем расслабляться до окончания.

Среди нас появились новички, это:
-Pinakalada
-Kassandra
-Bloom_

Девочки вам отдельное приветствие и пожелание как можно быстрее и как можно на дольше влиться в наш коллектив

                             наши первые таблички
ЗНАКОМСТВО
ОБЪЁМЫ

На этом извольте откланяться, и передать узды правления на недельку г-же Ranet-ka
Люблю,целую SavionoK.

Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот и позади очередные гонки группы «Кокетки»
Дались они нам, скажем так, очень трудно .Видно было, что многие устали и расслабились. Но давайте посмотрим на наши результаты…
Почти месяц назад на старт Юбилейных гонок, вышли 24 красоточки и пообещали сами себе и всей группе скинуть 73(!) килограмма.
 Как всегда до финиша дошли не в полном составе…
Каков же итог? В этом репортаже мы расскажем вам о 18 оставшихся кокеточках.

 У нас есть две красоточки, которые достигли своей цели,  и получили заветные 50 баллов это: Юровна и
Dark_Queen!
Молодцы девочки, в следующих гонках, наше равнение только на вас!!!
В общей сложности мы постройнели  и полегчали на 26 килограмм
Тройка лидеров по сбросу веса
1. D
ark_Queen – 5,8 кэгэ
2. Ольга_Олеговна – 4 кэгэ
3. Юровна – 3,1 кэгэ
 В объёмах мы стали тоньше на 65 сантиметров. Большую лепту в это внесли:

1.
NordWind – 13 см
2. Ольга_Олеговна – 11,5 см
3. Юровна – 9,5 см.
 Как известно, вода является главной и основной составляющей нашего организма и без нее мы просто никуда. За месяц мы выхлебали 4178 стаканов воды. А больше всего любят этот напиток:


1.
NordWind – 318 стаканов
2. Не_твоя – 252 стакана
3. Neta – 250 стаканов.
 Все 18 красавиц очень дружны со спортом (каким бы то ни было) и результатом этого, стало сожжение 134427 калорий, если перевести в жир, то это получается  14 килограмм и 450 грамм, хочется верить этот жирок к нам больше не вернётся!!!
Наши лучшие фитнесистки получают по 25 баллов на свой счёт.


1. Neta – 14716 ккал
2. Ольга_Олеговна – 10866 ккал
3.
Galina – 10743 ккал
4.
Zadira – 9994 ккал
5.
NordWind – 9359 ккал

И естественно, за то, что мы худели, уменьшались в объемах, фитнесили, пили водичку и делали кучу жутко приятных и полезных процедурок для нашей красоты мы еще и получали баллы!

Больше всех в этом преуспели:

1.Dark_Queen – 1048 баллов

2. Ольга_Олеговна – 989 баллов

3. Юровна – 949 баллов

Отдельно хочется сказать пару слов, о тех, кто старался изо всех сил, но, к сожалению, видимых результатов так и не достиг!

Sunny witch, Galina_1007, MaShUnKiNN, Zadira  не отчаивайтесь!!!
Вы все делаете правильно! А это значит, что рано или поздно вы победите свой вес! И победа эта будет гораздо ценнее и дороже!!!

 

СТАТИСТИКА

ЛИДЕРЫ

 

Вот так закончились наши юбилейные гонки!

Ждем вас на регистрацию следующих ;)

 

Ваши Savionok и Ranet-ka.

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение


 На репортаж за последнюю, четвёртую неделю наших гонок!

За прошедшую неделю, мы набрали 900 грамм.

 Но были и те, кто всё-таки постарались и скинули ненавистные граммульки.
Наши передовики по сбросу веса:

Натю – 1,1 кэгэ
Ranet-ka – 1,0 кэгэ.

Принимайте, девочки, наши поздравления!!!
 А MaShUnKiNN  в последний день принесла, не понятно, откуда, 2,2 кэгэ.
 Спортом и ходьбой, мы все дружно сожгли 37745 ккал, что составило чуть больше 4-х килограмм никому ненужного жииира!
Спортсменками недели стали:
Neta – 4049 ккал
NordWind – 3775 ккал
Galina – 3675 ккал

Умнички, девочки!!!
За две недели (а кто и больше) мы уменьшились в объёмах на 47,5 см.
Наши стройняшки:
NordWind – 12 см
Юровна – 9 см
Jellylorum – 7 см

 Вот это результат!!! Ай да молодцы!!!
Видимо без волшебства здесь точно не обошлось

Все дружно потрудясь, мы натрудили за неделю 2530 баллов. А больше всех этому способствовали Neta – 233 балла, Юровна – 200,7 баллов, NordWind – 197,5 баллов.
Поздравляем вас, это ваши заслуженные баллы!!!

Также ещё хочется отметить наших супер трудяжек и самых ответственных,которые выполняют все пунктики гонок и рекомендации Диона:
Sunny_Witch, Neta, Юровна
Девочки вы молодцы, нам бы вашу силу воли!

                                       таблички
НЕДЕЛЬНАЯ ТАБЛИЧКА
ОБЪЁМЫ
ТАБЛИЧКА КОСЯКОВ

ЛИДЕРЫ НЕДЕЛИ
 Девочки, у меня к вам просьба, после прочтения репортажа, если вдруг, заметили какие-то неточности, обязательно отпишитесь…это нужно для написания итогового репортажа!
 Всех люблю, целую, ваш SavionoK.

 

Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте,красоточки,вот и подоспел репортажик за последние выходные на этих гонках...
Итак,всё по порядку...
Суббота...мы чуть-чуть расслабились и набрали всего-то какие-то 100 грамм,да это можно сказать, что ничего не набрали...и мы всё так же молодцы
А самые молодцы были:

-Jellylorum минус 400 грамм и Lenik минус 200 грамм.
А почему-то набрала у нас Sunny_witch плюс 700 грамм.Лер, ты их где нашла то?Ну наверное луна не тем боком повернулась.

 Как-то не смогли уместиться в заветный коридорчик следующие личности...SavionoK, Ranet-ka, Не_твоя, Spogulit.Красоточки, надеюсь вам так же стыдно перед Отечеством, как и мне.
 А госпожа Ranet-ka, ещё была замечена и в поедании (видимо вредностей) на сон грядущий,а вместе с ней этим плохим делом занималась и Lenik...Девочки,ловите тапок...smile
 Суббота была знаменательным днём,ибо всеми,кто сдал отчёт? была выполнена обязаловка,наверное первый раз за всю историю ЭТИХ гонок...Алилуя!!!

smileГде-то загуляли Florenсia и Dark_Qeen...НЕ теряемся!!!

                        Таблички
СТАТИСТИКА
БАЛЛЫ
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
МИНИ-ГОНКИ

Воскресенье...Тут конечно мы посторались...и набрали 2 килограмма и 300 грамм.Как не старались наши умницы:Ranet-ka минус 1 кэгэ,Sunny_witch минус 500 грамм,Neta минус 500 грамм,натю минус 500 грамм,завоевать для общей команды (ну и для себя соответственно) заветные баллы,всегда найдутся те,кто испортит эту картину MaShUnKiNN плюс 2 килограмма и 200 грамм,Jellylorum плюс 1килограмм и 100 грамм.Девочки,раскройте секрет,вы где такие циферки берёте? Zadira плюс 800 грамм, SavionoK плюс 500 грамм и Юровна 200 грамм..Стыдимся,девочки!!!Правда же?
 Были замечены в привышении коридора калорий следующие кокеточки SavionoK,Maurer и Spogulit, а в потрескивании под одеялом Aleшка,Galina и Jellylorum...Дружно ловим волшебный пендель
 Нуууу... опять хочу сказать про обязаловку, в последний день на неё дружно плюнули Galina,Lenik и
Jellylorum.Плохо!smile
 В этот день закончилась мини-гонка по фитнесу между Jellylorum,Zadira и Sunny_witch.С большим отрывам вперёд ушла Настёна...Принимай наши поздравления и заслуженные баллы

Загулящие куда-то Florencia и Dark_Queen подтянули за собой Не_твою... И это в последний день гонок!!!Девочки,пожалуйста отпишитеть,хотя бы в личку,ждать нам вас для итогового репортажа или нет.

                                                   таблички

СТАТИСТИКА
БАЛЛЫ
ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ
МИНИ-ГОНКИ

Целую,SavionoK.

Рост 169см
Талия в 58 см - временно не доступна:)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, мои дорогие девочки-припевочки!

Репортажик за четверг и пятницу! smile

Общими усилиями нам удалось скинуть еще 3,4 килограмма и это просто замечательно!!! smile
Отдельный респект Ольге Олеговне,
Dark Queen и Jellylorum! Отличные результаты!

Фитнес тоже как всегда на высоте!!! Еще 10 000 ккал сошли с нас! Великолепно!
Наши ударницы:
NordWind, Dark Queen и Savionok. Девочки сожгли более 600 ккал каждая!

Где-то гуляют Florencia и NordWind! Девчонки, гонки практически закончились! Подтягивайтесь хвастаться своими успехами!!!

Также не может не радовать то, что вся команда исправно выполняет обязаловки! Только MaShUnKiNN изо дня в день упорно не хочет ее делать! Машка, в следующих гонках возьму тебя под личный контроль))) если не сбежишь!

Зато какая-то беда с коридором! Превышение у 10 человек! Хорош трескать-то уже!!!

Красивые фигурки хотим? Нравиться окружающим хотим??? Тогда закрываем холодильники и идем заниматься чем-нибудь полезным!!! Вот так!

 

Смотрим наши таблички:
Четверг:
СТАТИСТИКА

БАЛЛЫ

ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ

МИНИ-ГОНКИ

 

Пятница:

СТАТИСТИКА

БАЛЛЫ

ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ

МИНИ-ГОНКИ

 

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

 

Репортаж за 3 июня! smile

 

Вместе с первыми денечками наши какеточки решили немного отдохнуть!

Я не досчиталась Aleшка, Florencia, maurer и Натю! Натю, молодец, предупредила! А где все остальные??? Девульки, не подводите команду! smile

 

Пока наши гулены гуляют все остальные дружно набирают вес! Сегодня мы в нормальном привесе! 1,1 килограмм! Особую  лепту внесли Galina_1007 и Ольга Олеговна! Аж по 600 грамм скинулись))) smile
Увидев такое безобразие они быстренько решили реабилитироваться и сели на разгруз! К ним присоединились
Dark Queen и NordWind! Ждем от вас отвесиков, дорогие! smile

 

Если кто не заметил, то один участник гонок достиг своей цели и даже переплюнул собственные ожидания! Это Юровна! Лена, поздравляю тебя с такими замечательными результатами, и помни, если удастся сохранить свой рекорд – 50 баллов у тебя в кармане (хоть и не в баллах счастье)!  smile

Еще хочу похвалить всех за соблюдение коридора, отказа от ночной еды и выполнение обязаловок! Наконц-то!!!

У нас закончилась очередная мини-гонка по питанию между MaShUnKiNN и Neta. Анютка ушла вперед практически  с двойным отрывам! Очень здорово, что дядя Жорик и тетя Депрессия оставили тебя в покое!!! smile

 

Смотрим наши таблички

СТАТИСТИКА

БАЛЛЫ

ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ

МИНИ-ГОНКИ

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Послать личное сообщение

Приветствую вас, Кокеточки на репортаже сразу за 2 дня – понедельник и вторник!

Сразу же приятная новость! От всей души поздравляю вернувшуюся в наши ряды Florencia со сдачей всех экзаменов и получением степени магистра (ничего не путаю, правда же?)

Но вместе с собой Александра принесла 1,3 кило! А на следующий день 500 отдала обратно! Умничка!

Общий итог по весу за два дня +800 грамм! Но ругаться не буду! Эти гонки мы просто блистаем выдержкой!!! ТТТ!

Наконец-то мы перестали есть на ночь! Лишь во вторник «Согрешили» Ranet-ka и Maurer!

А еще мы вспомнили про свои обязаловки! Лучше поздно чем никогда!

Все исправно занимаются фитнесом! Только Florencia всю гонку отлынивает!

В понедельник закончилась мини-гонка по питанию между Spogulit и Ranet-ka! Маша стала победителем, за что получила 10 баллов в свой актив!

И началась мини-гонка по фитнесу между Zadira, Jellylorum и Sunny witch!

Пусть победит сильнейший!

А теперь хочу обратится к Aleшка, Sunny witch, Не твоя, Юровна, Ольга Олеговна, Lenik и Dark Queen! Девочки до заветной цели вам осталось сбросить чуть меньше килограмма!!! Желаю вам не сорваться в последние денечки и увидеть на весах заветные цифры! Вы умнички и мы все на вас будем равняться! Правда, же?

 

Наверное, на этом откланяюсь!

Наши таблички:

Понедельник:
СТАТИСТИКА

БАЛЛЫ

ОТЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ

МИНИ-ГОНКИ

Вторник:

СТАТИСТИКА

БАЛЛЫ

ОЛИЧНИКИ И ДВОЕЧНИКИ

МИНИ-ГОНКИ

 

 

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика