А мне, и даже моим детям очень помогает чернослив, даже пару штук.

Мне помогает стакан горячей воды натощак.

ни мед ни вода не помогает =(

Как только перешла на эту систему-проблема была....но через несколько дней все пришло в норму...

РЈ меня РІ молодости были такие деликатные проблемы. мучилась ужасно! Рђ потом подсказал добрый человек - стакан холодной РІРґС‹ натощак. Р� СЃ тех РїРѕСЂ  -  СЏ забыла ВООБЩЕ РѕР± этом! Рекомендую!

Где все пропали ?

На форуме Екатерины даже сушествует отдельная тема по этому поводу.

Проблемы со стулом (простите).

Я проблем таких не знаю, и все кто последовал ( не моему) совету, так же избавились от этой проблемы:)

Дабы не было проблем употребляйте по утрам хотя бы чайную ложку меда и грамм 5 сливочного масла, и кишечник будет работать как часы:)