Вчера я позволила себе маленькую слабость, съела несколько(я даже уточнять не хочу, дабы не портить себе настроение) штучек мармелада.Но как говорят он полезен для организма: выводит токсины, укрепляет кости за счет желатина, а главное в нём совершено нет жиров.Калории можно сжечь, а жиры...надо над этим как следует потрудится.
Но за сегодняшний день я съела лишь две штучки мармелада и то до 12!Ну ещё один батончик мюсли.Уверяю всех,что это только сегодня, потому что смертельно хотелось чего сладенького.Да и организм,даже если ты на диете, нельзя лишать глюкозы!!Возможно, это покажется лишь предлогом, но всё-таки лучше себе чуть-чуть позволить,чем потом мучится со срывами!))
Сегодня взвесилась!Вес мой 59!Я по началу удивилась.Как так??Ведь я не ем после 18,кручу обруч по 2 иногда 3 часа (разумеется с интервалами)!Почему стрелка на весах не хочет пойти на спад??Но потом я вспомнила,что ещё только третий день!За три дня ничего не изменится!!
Почему на диете один день может приравниваться к неделе??Кажется,что худеешь так долго, а на самом деле всего лишь несколько дней((Может это первое время??Надеюсь, что это так))Теперь буду взвешиваться в конце каждой недели, а не каждый день.Может время быстрей пойдёт???