Если ты начинаешь разгон и набираешь кадлораж по +100кк неделя, то ОН (вес) НИ У КОГО НЕ РАСТЕТ. Вот если косячишь (то есть набираешь по +200, по +400 и не понедельно а подневно, или не идешь ровно по калорийности недели, зажорничаешь, часто ешь соленое, алкоголь), тогда да растет. Но если см. последнее это еще не разгон, а так стихийное выращивание калорийности. До какой цифры спросишь? А я не знаю...Наверное до той на которой надоест...Это просто к МФ и разгону к нему отношения не имеет и называется просто питанием (правильным или нет это дело другое). И там все таки тебе решать где остановиться. По идее одумавшись после такого питания, придется 2 недели отсидеть на расчетной ровной калорийности и посмотреть что будет с весом за эти две недели. там и решать куда идти.

А если не косячить то ПОВТОРЯЮСЬ ВЕС НЕ НАБИРАЕТСЯ, а еще и отвешиваешь. Девочки, привидите пожалуйста примеры для Касабланки по своему калоражу и отвесам, если не трудно. Вот с Леной помню: начинали около 3-х недель назад и было 84,85кг и 1450-1500кк помоему. Сейчас у нее 81,5кг и 1840кк соответственно. Имеем отвес в 3,35кг (!!!!) при росте калорийности на 365кк всреднем. Неплохо по моему. Плюс я от нее давно про зажоры ничего не слышала (тттт)