Я молодая девушка, я пользуюсь популярностью у мужчин, главное у меня есть мужчина который меня очень любит. Но у меня мания... я кажусь себе не "такой".. Я не люблю совсем тощих, но и я сама себе не нравлюсь...
Знаете, иногда дни когда ты себя с самого утра любишь и кажешься себе самой красивой, а на следующий "не удачный день" - ты себя просто ненавидишь. Так вот "неудачный дней" стало все больше, хотя вес не прибавляется...
Это все психологический настрой! Надо начать именно с него, а не с подсчитывания ккал, белков и углеводов.
Задание №1 - полюбить себя.