приветик! не отчаивайся. я тоже дня 4 всего за собой слежу и потери в весе нету, но я зато чувствую себя достаточно легко и уже начинаю потихоньку привыкать к полезной пище. желаю успехов тебе!!! какой у тебя вес?

приветик! спасибо!!!!!
на моих домашних весах 65 кг, а на весах в спортзале 61 кг. ориентируюсь на разницу, правда, которой пока нет))) я не отчаиваюсь ни в коем случае!
я тоже уже привыкаю к полезной еде и самочувствие отличное и, кстати, настроение замечательно все эти дни!
какие у тебя цели и к какому сроку?