Пожалуй, попробую еще разок скинуть лишние кг особо не голодая, но контролируя...
Процент жира в организме буду отмечать здесь))
Было 29,1%, а надо 20%
30.01.12 28,7%
Прошел целый год, как я пришла на дион)) За это время успела похудеть до 48 кг, родить дочку и вот теперь опять начать снижать вес с 55 кг... Очень ограничивать себя не смогу, т.к. малышка на ГВ, постараюсь просто следить за тем ЧТО ем и КАК ем, ну и плюс аэробные нагрузки введу, обязательно подсчет калорий всего съеденного))
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.