Ну вот, дожралась - уже перевалила за 82 кг! А ведь в моем графике была шкала всего до 82.
Начала считать калории - и что вижу - это я очень скромно позавтракала - 747 ккал!
Вобщем если я поем рыбу (а она обычно соленая - селедка, консерва), то в организме видимо задерживается жидкость и на следующий день +400-800 гр. И потом это уже никуда не уходит.
Спорт совсем забросила - холодно на улице. Надо начать дома заниматься!
