Бросил курить. Надеюсь что в последний раз. С большой массой тела курить бросать всегда страшно... желание покурить и пожрать настолько похожи, что иногда их путаешь... Когда вечером хочется жрать перекурить, попить водички - это, как ни крути Аланом Каром перед физиономией, все же способ "перебодяжиться".
Однако чувство легкости и радости сейчас с лихвой компенсируют предшествующий страх.
Скоро легкие очистятся, в кровь начнет поступать больше кислорода и как следствие метаболизм будет повышаться.
Решиться пробежать километр мне еще предстоит, но от ныне мечтать я буду глубоко дыша, а не задыхаясь сигаретой. Помню бывало стоишь на балконе - куришь, и смотришь на бегуна на площадке по домом... ну как червячок из мультика смотрит на бабочек.