Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Вкус-Лета

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Стартую 3-ое января 2013   17:54  >
Зима всегда означает для меня небольшой набор веса. Хорошо, что я набираю н так уж много и очень прогнозируемо. Я знаю когда и на сколько я поправлюсь. Так же я знаю, что НГ является для меня неким поворотным моментом, после которого я начинаю готовиться к весне и стройнеть. Сегодня я стартую. Вес 59.3 (справедливости ради отмечу, что это не утренний вес, и не голышом:). Чего хочу: по весу не столь принципиально, поставила цель 56 кг. Больше ориентируюсь на объемы и на общий тонус. Хочется вернуться в зал, продолжить начатое. Задача не сложная, не надо начинать с нуля. И я знаю, что втянусь легко. И результаты увижу практически моментально, потому что тело более-менее привычно к нагрузкам и радостно реагирует на любую работу над собой. Итак, в путь! Удачи мне!

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп из куриных грудок
1. Овощи: Укроп (20.0 грамм) 2. Овощи: Картофель (350.0 грамм) 3. Овощи: Морковь, свежая (150.0 грамм) 4. Соль поваренная пищевая (15.0 грамм) 5. Масло подсолнечное (25.0 грамм) 6. Вода (2000.0 грамм) 7. Лук, свежий (100.0 грамм) 8. Макароны, сухие (75.0 грамм) 9. Курица, цыпленок, грудки, варёные (200.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика