Зима всегда означает для меня небольшой набор веса. Хорошо, что я набираю н так уж много и очень прогнозируемо. Я знаю когда и на сколько я поправлюсь. Так же я знаю, что НГ является для меня неким поворотным моментом, после которого я начинаю готовиться к весне и стройнеть. Сегодня я стартую. Вес 59.3 (справедливости ради отмечу, что это не утренний вес, и не голышом:). Чего хочу: по весу не столь принципиально, поставила цель 56 кг. Больше ориентируюсь на объемы и на общий тонус. Хочется вернуться в зал, продолжить начатое. Задача не сложная, не надо начинать с нуля. И я знаю, что втянусь легко. И результаты увижу практически моментально, потому что тело более-менее привычно к нагрузкам и радостно реагирует на любую работу над собой. Итак, в путь! Удачи мне!
|