Первое правило диетики: если это вкусно это вредно для вас!СЕКРЕТ: Я ДОБИЛАСЬ ЭФФЕКТА, КОГДА СТАЛА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПИТЬ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО НУЖНО. И САМОЕ ГЛАВНОЕ - ЕСТЬ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И УПОТРЕБЛЯТЬ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО!

Нового я ничего не скажу: все и так всё знают, но жалобы на сухую кожу продолжают оставаться очень частыми.
полгода назад, я совсем не ухаживала за собой (умывалась мылом). кожа моя была отвратительной. Потом уход и кремы в значительной степени улучшили её состояние.
Но ещё большего эффекта я добилась, когда стала ДЕЙСТВИТЕЛЬНО пить столько, сколько нужно... и самое главное - есть грецкие орехи каждый день и употреблять растительное масло внутрь!!! Не в миниколичествах! Оливковое, подсолнечное, кунжутное...
Вот, как и обещала, ничего нового не сказала. И реально все всё знают. Но либо забивают, либо не верят, либо сидят на диетах - не знаю.
За себя скажу, что примерно 2 столовые ложки растительного масла в день меня не сделали толще ни на грамм. наоборот похудела - так что дерзайте, результат не заставит себя ждать!