|
Ккал 1960 У 245 Ж 71 Б 84
Поужинали сегодня в kfc, поэтому жиры опять по верхней границе, хотя до этого в течение дня было прямо идеальное питание) зато в коридоре, это хорошо!
Фрукты-овощи: киви, смородина с сахаром, банан, брокколи, клубника, морковь, капуста, помидор, огурец, зел салат
Молочка: молоко, творожная активиа
Вода: 2 литра
Физактивность: около часа небыстрая ходьба
|
