Сегодня классный день. я встала свежая и довольная. Почему о, когда я написала с своих привычках ежедневный массаж- я перестала его делать. Раньше я каждый день и без записи делала. А еще я никак не могу придумать визуальную мотивацию))) Может подскажете мне, хотя я понимаю, что ее надо сделать - у меня есть цель и я к ней иду. Зато когда я в фитнес -упражнениях поставила себе 5 минут в день =- я делаю с удовольствием по 25 минут каждый день!!!