Уже 3 дня настроение чуть ниже среднего. Причина - привес в 300г и 3 дня стоит так. И это несмотря на то, что я 4 дня назад увеличила время ежедневной тренировки на 20 мин! Калории в зеленом коридоре! Только углеводы стала с трудом добирать в последнее время(разве это может привести к привесу?)
Что я делаю не так? Может вернуться в прежний режим - меньше спорта и больше угля?
