Наконец-то углеводный. Я счастлива, т.к. настроение оба белковых дня было плохим и сил не было. Добрать белков оба дня мне не удалось (хотя в обычные дни на ПП я ем их много - 100-150г), тошнило и они не лезли. Итог утром : 51,1 кг - ровно 500г. ушло. Немного, но большего я и не ожидала. Сегодня радуюсь правильным углеводам и обедаю с подругой в ресторане.