За 2 недели ведения дневника питания видно что большую часть еды я съедаю вечером. Нужно как-то перестроится,впорос только как. 2 дня небольшой привес,или это вторая половина месяца,когда все тормозится из-за приближающихся КД, или сказывается плотный ужин,который и по времени и по калориям не превышает норму,но плотность в желудке я чуствую часов до 9 вечера . Попробую сегодня поменять ужин....

Еще как назло приготовила дочке макаронный салат,а она не хочет его есть- выкинуть жалко,приходится есть на обед..